2023年新高考省市及考试时间
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2023年新高考省市及考试时间出炉！
新高考和传统高考地区的考试时间安排不同，那么2023年新高考省市及考试时间是怎么安排的?下面是小编为大家整理的2023年新高考省市及考试时间，希望能帮助到大家!
2023年新高考省市及考试时间
一、新高考3+1+2地区
2023年新高考3+1+2模式下的省份包括：河北、辽宁、重庆、湖北、湖南、广东、福建等，这些地区虽然选择性科目使用的试卷不同，各省都自主命制选择性科目的题目，但是开考时间是相同的，具体时间包括：
6月7日 9:00-11:30 语文考试，6月7日 15:00-17:00 数学考试;
6月8日 9:00-10:15 物理/历史，6月8日 15:00-17:00 外语考试;
6月9日 8:30-9:45 化学考试，6月9日 11:00-12:15 地理考试;
6月9日 14:30-15:45 政治考试，6月9日 17:00-18:15 生物考试。
二、新高考3+3地区
2023年新高考3+3的地区包括山东、浙江、北京、天津、上海、海南。其中，山东省和浙江省，语数外三科将会启用新高考卷，而京、津、琼、沪四个地区，所有科目均为自主命题。
6月7日 9:00-11:30 语文考试，6月7日 15:00-17:00 数学考试;
6月8日 15:00-17:00 外语考试;
6月9日 8:30-9:30 物理考试，6月9日 11:00-12:00 政治考试，6月9日 15:00-16:00 化学考试;
6月10日 8:30-9:30 历史考试，6月10日 11:00-12:00 生物考试，6月10日 15:00-16:00 地理考试。
高考考前三大救命锦囊
锦囊一：有的放矢、查漏补缺
不要过多补充新题、偏题、怪题
“其实在知识上，同学们要充满自信，各位都已经做好了充足的准备。”夏群表示，各位高三老师都具有多年带领学生备战高考的经验，复习节奏也是根据多年经验总结而来，早已妥善安排，所以同学们只需要相信学校、相信老师，跟着各科老师进度就一定不会有问题。
“在此基础上，最后阶段我们还可以结合自身实际，有针对性地查漏补缺。”夏群特别提醒，对于最后一阶段来说，最重要的是巩固基础，保持稳定。自己复习的时候切勿贪多，也不要过多补充新题、偏题、怪题，“因为这就像饮食清淡的人突然进食大鱼大肉一样，容易消化不良，反而会影响考试发挥。”
锦囊二：自信满满、轻装上阵
考试心态决定发挥状态
“高考绝对不只是知识的PK，更是心态比拼。”夏群在采访中表示，以往在和高三学生交流中发现，其实不少同学已经准备得相当充分了，但临考了还是会觉得不自信。在大考甚至整个人生中，心态常常会决定你的状态，从而对结果产生影响。事到如今，与其“心虚”，不如放平心态，在上场前给自己披挂上“自信”，兵来将挡，水来土掩。同时也可以学习一些肢体运动来调节焦虑情绪，例如蝴蝶拍训练、放松训练等等。
锦囊三：保持体能、调整节律
让生物节律与考试安排“同频共振”
当然，高考也不仅是知识的较量，心态的PK，长时间坐着答题会耗费大量的体能和心力，因此也是一场身体素质的考验。
“建议同学们保证充足的睡眠，每天午间可以小憩15-30分钟;饮食方面要注意卫生，关注营养的合理搭配，但也不需要过多进补，以免肠胃不适;同时每天可以进行适量运动，哪怕只是饭后散步一会儿，这样有助于放松身心。”
高考考前一周要怎么安排
首先、 高考前的紧张是正常的，不要一直去想高考的事情，在自己情绪不甚稳定的时候，就把书本抛开，到户外呼吸些新鲜空气，或者短时间的闭目养神，这些都能帮助自己在烦躁的暑天快速平静下来，消除紧张的情绪。在复习的同时可以适当看看电视，和家人聊聊天，使自己能够保持平静的复习状态。 高考的时间要求是很严格的，所以高考考生要尽量在这七天里保持和高考时间同样的步调。
其次、高考前一周适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。
再次、高考前一周适中午尽量小睡一会儿，在下午正式高考考试的时间开始另一个整段的复习。特别要注意的是，在整段的复习时间内尽量做到不要分神，保证自己精力完全集中两个小时。
最后一点、高考前一周适睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩;睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。个别身体素质不太好的高考考生，容易感冒、发烧的，一定要提前采取预防措施，或者到医院去咨询大夫，如果真到高考考试时感冒、发烧，不仅仅影响高考考试成绩，还会影响心理状态。