要不要戴口罩，多地明确高考生自主决定是否戴口罩

要不要戴口罩，多地明确高考生自主决定是否戴口罩_2023高考

2023高考倒计时还剩5天，一个问题引起了许多考生和家长的关注,那就是考生是否需要佩戴口罩?下面是小编为大家整理的要不要戴口罩，多地明确高考生自主决定是否戴口罩，希望能帮助到大家!

要不要戴口罩，多地明确高考生自主决定是否戴口罩

按照教育部有关规定，低风险地区考生入场时必须戴好口罩，入场就座后可自行选择戴不戴;进入候补隔离考场、进入中、高风险区域的考生，必须戴好口罩。最近，一些地方也针对当地的疫情形势和需要，制定了相应的口罩政策。比如，黑龙江的双鸭山市，云南的个旧市，贵州的桐梓县，广西的柳州市，这些地方的考生可以在正常的考试场所选择自己的佩戴口罩。各地采取的措施，充分体现了科学、精确、准确的防疫方针，在尊重考生自主选择的同时，也保证了考试的公平性和公平性。

那么，佩戴口罩对考试效果有没有影响呢?一些专家认为，佩戴口罩并不会影响大脑供氧和思维能力，只要选择合适的口罩，并正确佩戴和更换，就可以避免不适感和感染风险。同时，佩戴口罩也有利于保护自己和他人的健康，减少因为感冒等常见病而影响考试状态的可能性。当然，如果考生对佩戴口罩有心理压力或者身体不适，也可以根据实际情况和规定进行调整。

总之，在这样一个特殊的时期，我们要以平常心对待高考和疫情防控。即将参加高考的学子，我深切地感受到了社会各界对他们的关心和支持。我相信，在国家和地方政府、教育部门、疾控部门、学校、家庭等各方面的共同努力下，我们一定能够安全、顺利地完成这场人生大考。无论是否佩戴口罩，我们都要坚持做好个人防护措施，保持良好的身心状态，发挥出自己最好的水平。让我们一起为自己的梦想而奋斗!

高考饮食注意事项

要尽量在家庭、学校食堂或正规的餐饮单位用餐，主动自觉使用公筷公勺;不要扎堆用餐或到卫生条件差的路边摊点和排档等场所就餐。

要科学合理安排餐食量，杜绝餐饮浪费行为;不要吃生冷和油腻、刺激性大的食物，居家饮食尽量不要吃剩菜剩饭。

要以当季新鲜食材为主，确保生熟分开、烧熟煮透;外出就餐尽量不要点凉菜、生食海产品、四季豆、冷加工糕点等高风险食品。

要保持良好的`饮食习惯和生活规律，食用安全放心的食品;不要盲目食用所谓的“补品”，以及以前未吃过的食物及饮料。

高考前注意事项有哪些

1、高考前熟悉考场周围交通

熟悉考场前，应先了解住址附近到考点有哪些公交车、地铁线路以及班次时间，并选择可以在固定时间内到达考点附近的交通工具。同时，要预留充足的时间，以防其他意外情况造成的延误。

2、高考前算好赴考时间

6月7日下午熟悉考场时，一定要从家里/高考住的酒店出发，也就是说沿着赴考路线走一遍。算一算，从家到考场需要多长时间。

今年6月7、26日恰逢端午小长假，虽然不会遭遇正常工作日的早高峰和晚高峰，但为了不耽误考试，考生和送考人员，一定要掌握好时间，最好提前1小时出行，尽量提前到达考点。

3、高考前核对信息找准座位

各考点候考区都有考场分布示意图，考生在“踩点”时，应认真对照准考证与考场及座位信息是否一致，特别应注意参考科类对应的楼栋和考场号。

考生准确找到座位后，可在座位上试坐适应，把考场当做熟悉的教室，把周围的陌生同学都当成平时一起学习生活的好朋友，以增强适应性，并仔细检查桌椅有无破损、桌面是否平整等。

4、高考前熟悉考场环境

不同的学校，课桌椅的高度、摆放等会有所不同，找到自己的座位后，可以坐下来感受一下，提前适应，心里才有底。

还要检查桌脚、凳脚是否会摇晃，检查桌面、抽屉里是否有别人留下的，疑是“作弊”的“小抄”之类的信息，如果有，及时向老师汇报。

播放听力时，要注意音量会不会太小，是否有杂音，会不会模糊。

高考的具体流程

1、进高考考场前接受检查;

高考考生进入考场前，监考老师会拿金属探测仪检查考生全身。一旦有金属，探测仪会发出响声，监考老师会根据情况处理。

2、监考老师检查高考准考证和身份证;

进入高考考场后，监考老师会检查考生的准考生和身份证以确认考生的身份。验证完成后，考生就依据准考证找到自己的位置坐下。

3、监考老师发试卷;

在发卷前，监考老师会向高考考生展示考卷文件袋是否密封。到指定时间后，监考老师即可发卷。

4、高考考生交卷子;

高考考生根据作答情况，可选择提前交卷。

5、离开高考考场。

待监考老师收完所有考生的试卷后并向高考学生表明可离开考场后，高考学生方可离开考场。

如果违反高考规定，严重者会触犯法律。因此，每位考生必须严格遵守规定，诚信考试，有序考试。

高考答题三大技巧总结

1、通览全卷，迅速摸透题情

刚拿到试卷，一般心情比较紧张，建议拿到卷子以后看一下，看看考卷一共几页，有多少道题，了解试卷结构，通览全卷是克服前面难题做不出，后面易题没时间做的有效措施，也从根本上防止了漏做题。

2、答题顺序：从卷首依次开始

一般地讲，全卷大致是先易后难的排列，所以，正确的做法是从卷首开始依次做题，先易后难，最后攻坚。有的考生愿意从卷末难题开始做，他们认为自己前面的题没有问题，好坏成败就看卷末的难题做得怎么样，开始时头脑最清醒，先做最难的题成功率高、效果好，想以攻坚胜利保证全局的胜利。这种想法看似有理，实际是错误的。一般卷末的题比较难，除了个别水平特别高的学生，都没有做好该题的把握。

很可能花了不少时间，也没有把这个题满意地做完。你这时的思绪多半已经被搅得很乱，又由于花了不少时间，别的题一点没有做，难免心里发慌，以慌乱之心做前面的题，效果也会大打折扣。但也不是坚决地依次做题，一份高考试卷，虽然大致是先易后难，但试卷前部特别是中间出现难题也是常见的，执着程度适当，才能绕过难题，先做好有保证的题，才能尽量多得分。

3、答题策略

先易后难、先熟后生。先做简单题、熟悉的题，再做综合题、难题。应根据自己的实际，果断跳过啃不动的题目，从易到难，可以增强信心，但也要注意认真对待每一道题，力求有效，不能走马观花，有难就退，伤害解题情绪。

先小后大。小题一般是信息量少、运算量小，易于把握，不要轻易放过，应争取在大题之前尽快解决，从而为解决大题赢得时间，创造一个宽松的心理气氛。

先局部后整体。对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题策略是：将它划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，即能解决到什么程度就解决到什么程度，能演算几步就写几步，每进行一步就可得到这一步的分数。