《正能量》观后感优秀作文600字
“坚持正能量，人生不畏惧”理查德·怀斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。你是否看过这部作品?看完之后你有什么感想呢?下面是小编为你带来的《正能量》观后感，欢迎阅读。
《正能量》观后感1
这个寒假里，《正能量》这本书丢在了学校里，年前翻看的一些，还有一些就是在同志们开例会的交流中学习了一部分，觉得这本书还是值得去读的。直到开学前两天，在收拾办公室的时候看到这本书，才发现搁置了这么久，我特意从学校带回了家里，埋头苦读，以超乎我平常阅读速度的高效率，看完了书中的第四、第五和第六章，并且奋笔疾书做了几段笔记。
与前面的章节相比，后面三章我感觉还算比较有味道。贯穿全书的“表现”原理，“行动影响信念”的观点还是比较让我有所感触。回想过去的一年，我特别感慨于我自身的一个变化，那就是我突然爱上了读书，见缝插针的读完了好几本书，这在以前是从来没有的事。看了《正能量》中“行动影响信念”这一理论，我蓦然发现我的这一个转变，其实也恰恰印证了这一理论。我就是在不知哪一天的晚上，突然决定不再上网瞎逛不再挂着QQ漫无目的地流连了，不如打开电脑里下载已久的那些电子书看看，或者翻一翻放在书柜里一直没来及打开的那几本书，就这样，一发不可收拾，越看越着迷了。原来，网络不是必不可少的，走进书本会有更充实丰厚的收获;改变惯性的生活方式，建立更加积极健康的习惯，也并不是那么难，只要行动了，就会发现原来自己可以做得更好，换一种方式的生活竟有别样的乐趣。行动影响信念，真的就是这样，我现在简直觉得，要是一天里没看上几页书，这一天就像是没有好好活过一样。
联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。对于那些我一直想要下点功夫去琢磨研究的课堂现象，那些时常浮上心头不得其解的特殊学生的行为表现，那些应该有更好的方法去改善的教学效果，诸如此类，与其总是在想我需要积累更多的日常观察和实践素材才能开始研究，我需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善教学，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信自己对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有更加积极正向的体验。
《正能量》观后感2
行为可以改变情绪，情绪固化可以培养性格。行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。核心思想就是，你想怎么样就表现得怎么样，即“表现原理”。提升正能量，从改变开始，也许改变不一定要充满挑战性，有效的方法是做之前没做过的事情。
情绪和行为之间是互相影响的，正能量和负能量也会互相转换。詹姆斯的实验表明，只要改变自己的面部表情几秒钟，你就能感受到情绪上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。表现出一种情绪，就能影响我们的情绪，并影响我们的身体，催生不同的能量。大踏步走的人比较快乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负能量增多。当人们流畅地运动时，如舞蹈会感到更快乐，固定的直线运动会感到情绪低落(如富士康的工人)，简单易学的舞步，如苏格兰乡村舞和排舞(如集体舞、抓钱舞等)，唱歌也使人更加快乐。体育运动能让人变得快乐，因为它能帮助人释放一种能使人感觉良好的激素——内啡肽。
与在脑海中想象一些快乐的事情相比，表现得快乐更加快捷、高效。所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来将所有好的情景、人和事件带入你的生命中!如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。
人们接触的时间越长，越容易发展友谊或爱情，地点的选择，也与我们是否能激发爱的正能量息息相关(刺激的地点和事情)。厌倦是婚姻不幸的主要原因，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。保持爱情正能量的秘诀在于：情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑，变化、找乐、刺激。
对抗负面情绪，获得心理健康，生气是在抑制正能量。大量的证据表明，奖励有副作用，抑制了正能量。“角色扮演”蕴涵着巨大的正能量，不要忽略承诺的力量，做出小小的承诺，你就很可能会作出大大的改变;交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力;表现得不再习惯的俘虏，你就会突然发现戒烟、减肥并不困难。如女生穿套装，可以激发自己的工作状态。坚硬的家具会造就人顽固的性格，孤独会使人感觉更冷。
从改变行为开始，再改变信念(思想)。那些齐步走路以及同声歌唱的人很快就与同组的其他人关系密切，不同的环境会激发出不同的能量。
《正能量》观后感3
假期生活中，通过各种媒体了解到“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮，心中不禁暗想：我们的薛校长真有眼力!因为我们二实验中学的老师们早已经拥有了《正能量》这本共读书，而且我们已经共读了一学期，可以说：正能量早已经传递在我们心间!
正能量指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。接受薛校长的赠书，我带着对美好生活的向往，开始了正能量的探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到聆听同事们的读书心得，我被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。
我认识最深的一点就是，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮助人们变得更快乐、更自信，让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。
能量有正负。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有 愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。每个人都是这些有机体中最基础的细胞，只有每一个细胞都充满生机，有机体才能保持生机勃勃。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量!
行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。收紧肌肉，你就会立马感到意志力，挤出微笑，你就会感到快乐;站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进行体育锻炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是计划一次长途旅行。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始!
真的，从今天开始，让我们带着微笑前行!
《正能量》观后感4
这本书是“英国大众心理学传播第一教授”理查斯·怀斯曼写的。是顶级巨作。因为很少读心理学的书，所以刚开始有些排斥。但看了几页后，内容很精彩，很适合我们的生活。都是通过一些心理学专家亲自试验得来的对我们身体心理有正面积极的一面，也有反面的一面，通过鲜明的对比，我们的学习工作生活就会有更多的正能量，就会生活得更快乐。
正能量产生的方法：
将大的自画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹处，让他们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。
心得：我们忙得有时很少笑，往往被琐事羁绊的面部僵硬，很少有快乐。比如对学生我们更是笑得可怜了，当学生成绩退步时，我们和学生一段时间紧皱眉头，心中一股闷气，等成绩进步了，脸上在露出些许的微笑。当自己的孩子在数学应用题屡屡考试失败，自卑时，我也为孩子的情绪所感染。办公室和家里的人都收到我的感染，一起鼓励我和我的孩子，最终在期末考试中取得了很大的进步。我才露出了久违的笑容。如果孩子在不进步，我就要抑郁了。现在想想很害怕。看了这一段话，我就应该用这方法调整自己，让自己对着自己的自画像笑，催生正能量，赶走负能量。以后必须强迫自己这样，不然身心早垮了。
快乐是可以被创造的。人们不同的走路方式与情绪有着密切的关系：大踏步走的人比较快乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负面能量增多。当我们流畅地运动时，我们会感到更快乐，而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。
我们学校的相约第五节，让我们老师跳舞真是一件好事，尤其快到考试时，我们很多老师都因为忙不去了，其实这就是让我们放松，快乐。领导让运动催生我们的正能量，让我们更快乐。
我们都会模仿身边人的面部表情以及身体语言。这一过程是在无意识中自发前行的，只需要一眨眼的功夫。当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会开始上杨。同样，如果你看到别人皱眉，你的眉毛也会开始皱缩。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人，激发相同的能量，并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。
传递正能量很重要。所以我们多和那些传递正能量的同事在一块。因为他们快乐，我们就会被感染也会随之快乐。比如2012年，以薛书记为主成立的南国班(读书会)，我们在一块读书交流心得，收获颇多，感受到了从未有的生活：紧张而充实并快乐着。也因此我读了叶嘉莹的四本书及新教育的书。单2013年我上了初三，工作多，没有催促，我放松了许多，也没有读书。现在脑子空白。
穿衣方式直接影响你对自己的判断。穿上黑衣服，你就变得专制、有攻击性;穿上舒服的衣服，你会变得更加宽容、乐于助人。干净利落的服饰会给面试官留下好印象。穿上套装后，他们会觉得自己更加成功，内心充满正能量，这反过来促进他们表现得更出色。
以前只会工作，现在我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都说我俏了许多，也懂得了衣服的搭配。当心情不高兴时买一件新衣服，心情高兴了许多。
面对生活，我们需要的是积极面对，快乐生活，消极一天，快乐一天，何必不快乐呢?让我们全身的细胞都充满正能量，快乐自己，也感染别人。
《正能量》观后感5
《正能量》这本书，是薛校长推荐给我们教师的一本心理励志书。通过读这本书，我知道了如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，我们都要争做一个健康、积极、乐观的人，相互传递正能量。
在这里，我想与大家分享我读这本书的所得所思。
正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔。盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。
从事教育工作以来，特别是来到第二实验中学以后，每天都在与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情，然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。是他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养了我对教育事业由衷的热爱。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，我也一定会浑身充满正能量。
诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”。
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