无花果吃了有什么好处和坏处

　　无花果树势优雅，是庭院、公园的观赏树木，一般不用农药，是一种纯天然无公害树木,大家都知道它是一种能吃的水果，但是很多人不知道它吃了有什么好处又有什么样的坏处，下面我们一起来看看吃无花果的好处和坏处!

　　吃无花果的好处

　　延缓衰老

　　无花果在长成了以后就有维生素C和花青素。吃了可以清除身体里的自由基。抑制细胞衰老速度，起到美容养颜的作用。

　　开胃健食

　　无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前食用。

　　健胃消食

　　无花果中含有各种有益的酸，吃了时候能让胃液分泌大量的胃酸，食物消化的速度就会变快。

　　防癌抗癌

　　无花果的乳浆中含有较高的佛柑内酯、补骨脂素等活性成分，在长成了以后的无花果的果汁中可以提取出苯甲醛，它们两者都具有防癌抗癌的作用。

　　润肠通便

　　无花果中含有大量的膳食纤维，，能够刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出。

　　吃无花果的坏处

　　加重腹泻

　　无花果的效果和泻药差不多。有很强的利于排泄的功能。在平时食用尚能起到润肠通便之效，一定不能在腹泻的时候吃无花果。

　　引发肥胖

　　无花果的含糖指数很高，比如葡萄糖、果糖以及淀粉，若是大量的食用，血液中的糖分不能被及时的代谢消耗，便会转变为脂肪囤积在体内，引起肥胖。

　　过敏

　　开始摘下来的无花果的枝茎相连接的部分还会出现一些白色的汁，它有较强的腐蚀性。因为这样，直接吃无花果可能出现过敏状况。所以有过敏史的小伙伴们一定要注意啦~

　　阳台养殖无花果的注意事项

　　光照

　　在阳台上养殖无花果，首先需要注意的就是光照。如果养殖在阳台的角落，长时间无法接触阳光，就会影响无花果的结果。所以在阳台养殖的时候，需要使其能够接触到充足的光照，最好可以放在阳光直射的地方，可以多结果。

　　水肥

　　水肥主要是为了促进无花果的生长的，定期施肥，合理浇水。浇水的话需要保持水分充足，在夏季的时候，应该多浇水。施肥可以促使无花果的果实生长旺盛，但是最好根据植株的生长状况来进行。还有，如果发现无花果的盆土变得比较板实了，最好松一下土再施肥。

　　修剪换盆

　　阳台上养殖无花果，在修剪的时候，应该注意两点，一个是树形的保持，还有就是生长的合理性。如果发现无花果的植株上长有太多的枝条，就要剪掉一些，这样可以使其更好的生长。

　　换盆主要是因为无花果的生长速度快，不换盆的话会影响根部对养分的吸收，最好可以换成大盆。

　　防止白粉虱

　　在阳台上养殖无花果，很容易引来白粉虱等害虫，这些害虫会使无花果叶子脱落，并且容易落果，需要及时的喷洒药物进行防治。

　　防鸟儿偷吃

　　阳台上养殖无花果还有一个值得注意的问题就是它非常容易招来小鸟，小鸟就会吃掉这些果实。可以自己做一个小型的稻草人，或者是挂上一些塑料袋子，对小鸟可以起到警吓的作用，在无花果的果实要成熟之前，可以套上塑料袋，防止鸟儿偷吃。

　　盆栽无花果修剪技巧

　　修剪时间

　　早春时，当所有的霜冻都过了之后，就可以修剪了，在一些冷凉的地方，也需要进行夏季修剪。

　　修剪要点

　　将所有冻伤的枝条剪去，在每一主干枝条上缩减2-3根枝条，保留一芽。夏季的话，留5-6张叶片摘心。另外，也要剪去那些与正常保留枝条呈交叉的枝条。

　　修剪方法

　　开心形枝条修剪法

　　种植之后在无花果苗主干的基部留3-4芽后再进行剪截，就在那一年，选出3个朝向不同方向生长的主枝，注意要有角度的分开。另外，要记得将主枝的长度控制在40cm左右哦，夏季的时候对于那些生长过盛的枝条，需要进行摘心，冬季的时候对结果实的枝条，需要进行去弱留壮的修剪。还有一点，至于这三个主枝的延长枝，最好每年都进行回缩，以保证树冠大小适宜。

　　主干水平环形整枝法

　　栽后第一年任由其自然生长，冬季时候从下往上环形交错选留10左右进行修剪，枝条延长生长之后，再将其绑扎，使其呈水平状。要记得将那些过密和重叠的枝条进行疏除，向上生长的主干延长枝要控制在1-1.2cm高。第三年结果后，横生的结果的枝条已经围绕主干从下到上构成了一个整环，每年的时候对其进行修剪以更新，保持住优美的树形。