芒果的功效作用和盆栽种植方法

　　芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，它除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。下面是为大家整理的芒果的功效作用、盆栽种植方法。

　　芒果的功效与作用

　　功效

　　芒果所含的维生素C要比普通的水果高出很多，许多水果在高温处理后，其营养也会大大的流失，但芒果无论生吃还是做高温处理后其营养成份不会有任何流失。这便是芒果的一项特殊性能。长期适量服食芒果不单可以连续不断的对身体所消耗的维生素C进行补充，还可以降低胆固醇，缓解高血脂症状，对预防和治疗心血管疾病有很大的好处。除此之外缺少维生素A的人群，是普通人群患癌机率的双倍，而芒果中则含有大量的维生素A，长期适量服食芒果可以补充维生素A。

　　芒果中含有的大量维生素，在长期服食下，对皮肤有以下作用，可以促使皮肤新陈代谢;减退皱纹;使皮肤变得有弹性;淡化斑点;还能保护皮肤表皮层。另外食用芒果可缓解夜盲症;有效的防止视力下降。还能促进肠道的蠕动，增加排便。吃芒果的好处真的很多。

　　作用

　　芒果本身并不能杀菌，而是芒果的提取物能有效预防大肠杆菌等多种病菌;同时对流感病毒也有很明显的抑制。

　　所谓物极必反，无论有多少功效与作用，适量服食即可，贵在坚持。购买芒果时一定要选择成熟的，糖尿病的人群禁止服食芒果，因其含糖量较高;三餐过后建议停一段时间在服食芒果，避免与葱姜蒜产生反应。

　　芒果盆栽种植方法

　　准备

　　在对芒果进行盆栽之前首先需要做好准备工作哦，选择一个熟透了的芒果备用，熟透是为了保证果核是营养充分并且发育成熟的。然后用小刀把果肉切掉只留种子，再用小刀把外壳剥开后取出里面的种子胚芽放进水里浸泡后使用。

　　种植

　　选择一个合适的花盆，放上培养土后将种子的一头朝下埋一半到土里，以此保护胚芽不被虫子咬伤，并且更有利于种子的萌发。栽种好以后最好放到湿润温暖，光照较好的地方，一般在适宜的环境下，5到6天以后就开始发芽啦。

　　养护

　　芒果喜欢温暖的环境，适合生长的温度在25到30度之间。喜欢光照，，需要定期进行修剪来改善和提高光照条件。芒果适合生长的雨水环境为700到2000毫米的环境，空气太干会导致落果落花;如果水分过多则会造成影响授粉受精甚至烂花的情况。土壤方面，最好使用微酸性且拥有良好排水的沙壤土。

　　注意

　　如果在室内种植的话，一定要控制好浇水的量，一般在夏季如果使用空调的话，温度要在合适的范围内到天加一次水。冬天的话，一般一到两周浇一次即可。并且要做好通风的工作，减少病虫害的发生。