阳台圣女果的具体种植方法

　　圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，在阳台上要怎么种植?下面为大家分享阳台圣女果的种植方法，希望对大家有帮助。

　　阳台圣女果的种植方法

　　1、栽种前准备

　　土壤准备

　　土是蔬菜生长的根本，其实选土并没有很难。直接从花坛中挖土，筛出大块的颗粒。有条件的对土进行消毒，掺入有机肥即可使用。

　　种子处理

　　从市面上买回来的种子都没有消毒，你要做的就是将种子浸泡在55℃的水中15~20分钟，之后将水浸泡在28℃的水中24小时，此期间换两次水。这就是消毒。

　　将消毒后的种子放在湿毛巾中，包裹起来，放在28℃的环境中，每天用清水冲洗一次，1~2天就能发芽。

　　2、栽种

　　在土中挖一个1厘米的小洞，将已经发芽的种子放进去，盖上0.5厘米的土，放在温度为25℃的环境中。3~4天，种子的叶子就会从土中冒出来，此时白天维持温度不变，夜间将温度降到20℃停止浇水。待叶片长到4~5片时，再浇水，需要见干见湿。

　　3、移栽

　　小苗长出4~5片叶子就可以移栽了。将小苗带土从小盆中挖出，换大盆栽种，浇透水。移栽后原则上是一周之内，不施肥、不浇水，但要根据实际情况，土太干要适当浇水。

　　4、开花结果

　　移栽14天左右，圣女果在大盆中开始生长了，等植株开花结果之后，开始浇水施肥，7~10天一次，并松松土。阳台温度白天控制在25~30℃，夜间15~20℃。当植株长到40厘米左右，需要一个支架，撑住其主干，以免承受不住果实的重量而倒塌。

　　圣女果是两性花，可以自动授粉，开花时轻轻敲打植株，可促进授粉。也要经常修剪侧枝，以免侧枝疯长影响开花结果。

　　圣女果从播种到收获果实大约需要3个月时间，想着90天后就能吃到自己亲手种的小番茄，心里不免有点小激动。

　　圣女果的功效与作用

　　圣女果属性是偏向于凉性的，它能够缓解口干舌燥的症状，对胃部消化吸收也有一定的好处。因为圣女果含有丰富的果汁，所以他还能够起到清除体热、排出毒素的功效。夏季酷热的天气容易导致中暑、食欲不振、口干舌燥、舌苔发苦的情况，这个时候你可以食用一些圣女果，它酸甜可口的味道可以有效的增强你的食欲，缓解夏季身体不适所表现出来的各种症状。圣女果作为一种水果，可以让儿童适当的进行食用，这对促进儿童成长和身体发育起到的好的效应。

　　养颜价值

　　圣女果除了以上那些好处还能帮助女性维持肌肤的美丽，增强了人体对外界细菌环境的抵抗力，帮助人们缓解衰老过快的现象，减少了女性皱纹的快速增长。对于女性来说，是一种颇有价值的水果。

　　营养价值

　　圣女果含有丰富的胡萝卜素、维生素、和高营养蛋白，已经丰富多样的矿物质等多种营养物质，抗氧化是花生的代表性功能，不仅仅能够排除人体内的无用物质，对预防癌症有很大的功效。

　　圣女果含有的果胶和果酸，技能促进人体废物的代谢，又能增强皮肤的紧绷感，通过强化人体血管的韧性来改善人体机能，使身体看起来既健康又美丽动人。