户外实践活动方案

优秀户外实践活动方案5篇

实习证明证明你有一定的工作经历，会在招聘中让考官对你的简历更加重视。而作为医学生，在面临实习期的来临，前往医院完成顶岗实习并取得实习证明材料是第一选择。你是否在找“优秀户外实践活动方案”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！

优秀户外实践活动方案精选篇1

春天是一年中最美的季节，是孩子们踏青春游的好季节。通过踏青春游活动，让孩子们亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展他们的视野，进一步感受春天的美景。锻炼学生的自理能力，培养学生团结协作意识。

一、活动组织

由班级家委会倡议发起，班主任老师指导，家委会会长主要负责，全体同学参加。

二、活动时间及地点

20__年4月12日(星期五)下午在人民公园

三、活动内容

1、拔河比赛。

全班孩子分成4队，分两轮完成。第一轮，两队之间比赛定胜负，根据情况到能判断胜负为止;第二轮决赛，一局定胜负。

2、亲子活动。

“2人3条腿”协调跑步接力赛。

要求：参与者2人一组(家长和孩子)，用布绑住一条腿(自己准备布)。2人3条腿协调跑步，听口令同时起跑，到指定点后再回到队伍中将小旗传递给下一组，按完成时间定名次。

3、唱歌，背诵古诗(根据活动时间备用)

唱歌，按要求背诵古诗。

四、奖项设置

两项活动分别设置冠军组(1队)，亚军组(1队)，季军组(2队)，按照名次分别颁发小奖品。

五、活动纪律

1、教育孩子们要有集体观念，一切活动听从指挥，不得随意走动，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不带任何零食，可以带一瓶水。

2、事先告知孩子们要爱护人民公园的设施，文明参与，不随地乱扔果皮纸屑，扔在自己带的塑料袋里，离开场地，要搞好卫生。

3、在活动过程中，不追跑打闹、不损坏公共财物，做到文明、安全。

4、活动结束后，由家长带领离开。

优秀户外实践活动方案精选篇2

一、活动名称

户外素质拓展活动

二、活动目的及意义

1、通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员工之间的默契和情感。

2、培养员工的团队合作能力及协调能力，增强团队的凝聚力。

3、一定程度上提高员工的身体素质。

4、为天鑫/国恒员工创造一个美好的回忆。

三、活动目标

1、本次活动的目标挑战员工的心理，增强对他人的信任。

2、激发个人潜能，增强员工素质，与成功的自己相约。

3、加强团队成员协作互助精神。

4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚定的信念和信心。

5、增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。

6、放松身心，营造积极、快乐、温馨的团队氛围。

四、活动流程及相关内容

时间：20__年7月日

地点：福州鼓山

参与人员及人数：全体员工

(一)登山活动

1、各员工于早上8：00准备备好物品在鼓山脚下集合。

2、清点人员之后传达注意事项以及做好登山前的准备活动。

3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、相互鼓励，协同登山。

4、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐，小组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

5、登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注意安全。

6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展团队素质活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增

8、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部成员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励掉队员工。

(二)素质拓展活动环节

1、破冰(团队建设)

在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的时间进行团队展示，所有团队展示完毕进入下一环节。

2、数青蛙腿

项目类型：团队协作竞技型

游戏人数：全体成员

道具要求：无

场地要求：一片空旷的大场地

游戏时间：5～20分钟左右

详细游戏步骤：

全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。主持人喊：几只青蛙几条退(ps：比如六只青蛙四条腿)，然后就近的六名成员抱在一起，并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要接受惩罚以及没有按要求站好的团队也要集体出来接受惩罚。

活动目的：本游戏要为锻炼大家的团队合作能力，这个任务可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。

3、地雷阵

游戏时间：15～30分钟

游戏人数：至少12人，越多越好。

所需道具：

a、每对参赛者一块蒙眼布。

b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。(ps：可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替)

游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

详细步骤：

a.选一块宽阔平整的游戏场地。

b.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

c.让每个队员找一个搭档。

d.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

e.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

f.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是饮料瓶等)。

g.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

4、部门蹲项目类型：团队协作竞技型、团队反应能力

游戏人数：以部门为单位

道具要求：无场地要求：一片空旷的大场地

游戏时间：5～20分钟左右

详细游戏步骤

a、以部门为单位手牵手围成圆圈至少四个以上。(具体以实际情况而定)

b、每对以部门名字命名。(交易部、行政部、招商部等)

c、任意指定一队开始统一下蹲，同时还要念词，在指定别的队做同样的动作，目标要一致依此类推但不能马上回指。(比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部马上蹲口中一样念词然后指定下一个部门蹲。)

优秀户外实践活动方案精选篇3

一、活动名称：大学生自律委员会趣味活动。

二、活动背景及意义：

自律会第__届新成员刚进入，彼此之间缺乏认识和了解，为了增进同学们之间的了解同时增近我们大家的感情，留下对自律会生活的美好回忆，特此举办本次活动。

三、参与者：自律委员会全体成员。

四、活动时间：__年5月1日下午6：00。

五、活动地点：西操场。

六、活动内容及活动安排：

1、下午6：00到西操场(足球场)集合，并进行签到(游戏时会用到)。

2、通过抽人名的方法来进行游戏的分组，分组情况按照当天参与的人数而定。

3、第一关为默契双人跑，两人事先用胶带将腿绑在一起，跑50米的赛道后自行解开，进行你来比划我来猜的项目。答对四个后两人背靠背夹气球跑回，将气球夹破需要重新来过。

4、第二关是你投我来接，一个人站在起跑线5米远的圈内，手拿一圆桶，另一人投沙包，投进十个后此环节结束。这十分考验两人的默契度。

5、第三关：心中的第六感，蒙眼，转十圈，40秒内，在队友的提示下踢中距离自己十米的足球即可过关。

6、第四关：调调达人，将“我爱自律委员会”逐字用二声调读出，在30秒内所有队员都完成任务即可过关。

7、第五关：每组成员一次用一分钟内做八个大象鼻子后，跳50个跳绳即可过关，看哪个组最先完成。

8、第六关：30秒内所有人员读完一遍绕口令即可过关。

9、第七关：不听指挥，三名队员轮流和裁判比赛，先剪刀石头布，谁赢谁指上下左右方向，输的人若与赢的人同一方向则输，反之，继续，三人中有两人胜即可过关。

10、工作人员统计每组每次游戏的得分情况，选出冠军。

11、宣布获奖名单，由领导颁奖。

12、活动结束后委员会成员共同负责清理活动现场以及活动工具的回收返还工作。

七、负责人：__。

八、策划：大学生自律委员会策划部。

九、所需物品：

1、第一关：胶带，一包气球，你划我猜项目题目可以多准备几张卡片在上面写，也可以让多几位工作人员在手机上下载关于这个的软件。

2、第二关：圆圈可以用粉笔画出来，或者用鞋带这类的圈出来，可以借到呼啦圈更好，圆桶可以用干净的垃圾桶或者可以用帽子代替，还有足够每一个组的沙包。

3、第三关：几个可以用来蒙眼睛的布条，和几个足球。

4、第五关：跳绳若干，需借心里协会活动室及器材(主任或部长去借)。

5、第六关：准备几个难度适中的绕口令在卡片上。

十、备注：

1、粗略计算游戏至少六人一组。

2、再有所需由部长刘宏禄负责。

十一、注意事项：

1、在活动进行期间须注意安全。

2、所有人必须听部长以上人的指挥，如有错误及时提醒。

3、勤俭节约，不得浪费。

4、所有物品按时归还。

5、不得损坏公共物品。

优秀户外实践活动方案精选篇4

活动目标：

帮助家长创造与孩子间的交流、交往平台，促进儿童健康成长。

参加人员：

六(2)、六(3)、六(5)班全体家长、学生、班主任、体育教师、当天下午有课的科任老师。

活动地点：

学校篮球场、足球场。

活动时间：

20__年12月8日(星期三)下午14：30--16：40

活动组织：

总指挥：__;活动协调：__

组织组长：__;组织人员：__、__

陈少岩、各班主任(场地布置、活动组织)

后勤保障：__、__(饮用水、礼品领取)

安全保障：__、__(预防受伤)

活动过程：

一、家长到校，到礼堂集合。学校作动员讲话。

二、各班组织家长、学生到指定的场地集合，由班主任公布活动内容、规则，指导开展活动。

三、亲子活动游戏(以班为单位)

1、协同运送篮球

游戏方法：家长与学生手持2根木棒托着篮球，从起点运送到终点，先把箩筐内的球运送完为胜。

分组方法：每次分6组同时进行比赛

活动地方：篮球场

活动材料：篮球18个、箩筐10个，木棒12根。

2、二人三足

游戏方法：家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，教师发令后必须绕过标志物才能返回。以先跑完的队为胜。

活动地点：足球场

游戏规则：绑腿的布条不能松，必须两个人同时跑。

分组方法：2人一组，共分6组同时进行比赛，父子或母子配合。

3、抛接毽球

游戏方法：家长和孩子各自站在相对的两头，孩子拿着6个毽球抛到家长手持的塑胶桶那里;然后双方调换位置，12个毽球抛完游戏就结束。以接到的毽球数多的队为胜。

活动地点：田径场

分组方法：2人一组，共分6组，父子或母子配合。

活动材料：毽球36个、塑胶桶6个

4、穿越障碍救人接力

游戏方法：孩子先站在对面，家长跑步穿过障碍到达孩子处，手牵手2人同时再次穿越障碍跑回终点，最快到达者为胜。

活动地点：田径场

活动材料：跨栏架6个

优秀户外实践活动方案精选篇5

一、时间：

20__年5月20日9：00—12：00

二、地点：

__园博园

三、参加方式及注意事项

1、参加的同学应在本周四(5月17日)18点以前报名;每位同学必须有一名家长陪同。

2、参加的同学及家长自选出行方式于20日上午9点抵达__园东次入口(临近轻轨3号线园博园站)。

3、每位同学需自带轻便背包一个，内装饮用水、纸巾、湿纸巾、少量零食、少量零钞等)。有遮阳帽、手机、卡片式相机的应带上。统计员另行携带签字笔1支。

4、购票：孩子、家长均请自行购票入园。

5、午餐:孩子及家长自行在园内解决。

6、安全及组织设置：

(1)鉴于园内有水库、桥梁、山岩及陡峭之处，家长务必给各自孩子讲清楚，坚决保证安全。

(2)由于园博园面积大、路线复杂、参展园区众多，要求孩子们合理分配体力，互相帮助，无需追赶、比超，防止发生安全事故。

(3)参加活动的孩子未经各自家长带领，不得乘坐电瓶车、不得乘船。园区活动期间务必注意避让车辆。

(4)各小组设组长1名、联络员1名、安全员1名、统计员1名;设跟队家长1名。组长负责牢记本组人员、清点人数，防止掉队;如有掉队及时报告跟队家长。联络员(由有手机的孩子担任)负责与家长、家委会或老师联系，通报情况。安全员负责协助家长，监督小组成员安全地开展活动。统计员负责按照统计表如实填报本组相关信息。跟队家长负责所在小组的安全、照相，监督统计员如实填报数据。

四、活动内容及要求

1、参观各园林展区，并照相记录，以参观展区的数量、所耗时间的长短、团结协作以及安全情况作为评比标准，评选一、二、三等奖各一名并给予不同奖励，其余小组为优秀奖。每个小组基础分为100分，根据完成下列活动的情况分别扣减或奖励：

(1)有人员掉队、受伤的，每人次增加所在小组所耗时间5分钟;耗时最短的前3个小组分别获得20、15、10分奖励，计入总成绩。

(2)小组成员不听从跟队家长、安全员的指挥，违反安全纪律的，每发生1人次扣减小组基础分5分。

(3)小组成员不能团结协作，发生打架、吵架情况的，每发生1人次扣减小组基础分5分。

(4)全园共计11个展区及主展馆，每个展区可以选其中一个或者几个园参观。各小组参观展区的数量不得少于7个，每少一个展区扣10分;总参观园区(即每个展区内的不同园区，如深圳园、上海园、南昌园)的数量不得少于14个，每少1个扣5分;每多一个园区增加5分。

2、线路：起点——园博园东入口广场;终点——园博园内巴渝园景区。

3、各小组的线路及参观展区、园区的选择由小组成员自行商量决定。线路确定后，告知家委会及各自家长。

4、跟队家长不得干涉、参与或者代替小组成员的决策;跟队家长不得参加自己孩子所在小组的活动。如不能在12点半之前到达终点，时间过长，超过午饭时间，跟队家长应组织孩子需要在途中吃午饭，

5、家委会成员、其余家长通过电话跟踪孩子所在小组的进展、督促各自孩子注意安全;根据进展情况，提前到达终点，做好统计及分发奖品等辅助工作。在此期间可以自行参观园区。

6、建议孩子们自行携带卡片式数码相机。所照相片在活动结束后由家委会统一收集，按照画面清晰、取景合理等原则另行评选、计奖;获奖作品由家委会统一洗出并在班级适当位置张贴或按组别上传至班级博客。

7、家委会为每个孩子准备了一张园博园的地图，要求每个孩子随身携带。图中展区名称以黄底黑字显示(如江南园林展区)。家委会为统计员设计了统计表1张。