护理2岁积食宝宝的方法有哪些

　　谓的宝宝积食,指的是这宝宝吃东西的时候不消化引起的脾胃不和。如果家里两岁的孩子发生积食，应该怎么护理呢?下面小编精心整理了2岁宝宝积食的护理方法，供大家参考，希望你们喜欢!

　　2岁宝宝积食怎么办

　　从饮食方面着手

　　可以说调整宝宝饮食是很关键的。父母要适当地减少食物的摄取量;节制宝宝的零食，避免宝宝吃像巧克力，花生米等之类的脂肪过多食物;在食物口味上要选择清淡可口易消化的;多吃一些富含维生素及蛋白质的食物，如豆腐，新鲜蔬菜，鱼，蛋，小米粥等。

　　饮食疗法

　　山药米粥

　　功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

　　做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

　　白萝卜粥

　　功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

　　做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

　　药膳调理

　　如用大米50g，白萝卜100g，胡萝卜100g煲粥。

　　谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等分碾末冲服，每次1-2g，每日三次。

　　焦馒头粥或焦米粥。将馒头切碎后炒焦加水煮粥，或将米炒黄煮粥，也可用饭锅巴适量煮水喝。

　　中医治疗

　　很多病例证明，中医对宝宝积食有着不错的疗效。首先中医将食积划分为虚实两大类来辨证施治。像病程比较短，腹胀拒揉按，哭闹不安，或伴有低热者，就多属于实证了，在治疗方面就要以消食导滞为主，食积比较严重的，有便秘的患者，可以选用枳实导滞丸。

　　宝宝便秘积食饮食注意事项

　　注意饮食清淡。多让孩子吃蔬菜、水果，适当增加米食、面食，控制肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白饮食摄入量，这些食物比较难消化，会增加肠胃负担。

　　饮食定时定量。给孩子安排一日三餐定时定量，每次以七分饱为宜，不能饥一顿饱一顿，这样会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转，尤其晚上不要吃太饱。

　　宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。

　　如何辨别小孩子积食

　　积食是指宝宝乳食过量，损伤了脾胃，宝宝常有以下表现：

　　1、宝宝表现为厌食，对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间。

　　2、宝宝消化功能不好，表现为腹胀、大便干燥或腹泻。

　　3、宝宝免疫力低，经常反复感冒、咳嗽。

　　4、宝宝睡眠不好，很难哄睡着，或是睡着了也不踏实。

　　5、妈妈和宝宝对话时，会闻到小家伙口中的酸腐味。