预防宝宝流鼻涕的方法

　　除了感冒外，导致小孩流鼻涕的原因还有很多，但很多家长都不是很清楚，那么家长应该如何预防孩子流鼻涕呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　如何预防宝宝流鼻涕

　　宝宝流鼻涕是一种身体的自然反应，但反复流鼻涕却与身体免疫力低下有很大的关系。要避免宝宝做个“鼻涕虫”，妈妈应该采用这些护理妙招：

　　避免接触病原体

　　在感冒流行期间，要尽量避免带宝宝外出，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人;常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通;常给宝宝洗手，减少感染几率。

　　多补锌等营养元素

　　平时要平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，尤其是多给宝宝补锌，以加强身体的新陈代谢，增强机体的抵抗力。

　　出汗后及时更衣

　　应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。

　　加强活动锻炼

　　常带宝宝进行“三浴”锻炼，即日光浴、水浴、空气浴，这类锻炼方式可以增强宝宝的体质，尤其是提高宝宝对气温变化的适应能力。

　　去除其他诱因

　　平时要及时治疗可诱发宝宝呼吸道感染的疾病，如营养不良、维生素A缺乏、佝偻病等。

　　小孩流鼻涕是感冒吗

　　孩子流鼻涕，除了是感冒外，还可能是因为其他的原因导致，比如鼻炎。家长在看到孩子流鼻涕后，如果未发现孩子有发烧、受凉等症状，则可以考虑是鼻炎。

　　所谓鼻炎，就是鼻腔粘膜和粘膜下组织患有炎症，导致鼻腔内部产生的鼻涕。鼻炎除了有流鼻涕的症状外，还可能伴随有鼻塞、脓性鼻涕、嗅觉下降、头痛、头晕、食欲不振、易疲劳等症状。

　　如果家长发现孩子经常流鼻涕，而且还出现以上症状时，应该立即带小孩去医院进行检查，看看孩子是否真患有鼻炎，避免耽误治疗。

　　如果检查后确定小孩流鼻涕并不是因为得了鼻炎，则可以按照常规的缓解孩子流鼻涕的方式来治疗，比如蒸脸法、吸鼻器、热敷壁纸等。

　　宝宝鼻涕的清理误区

　　日常生活中，有的妈妈没有采用科学方法给宝宝清理鼻涕，结果让宝宝娇嫩的鼻子受到刺激，出现鼻粘膜受损、发炎，甚至影响嗅觉发育。这些常见的鼻涕清理误区一定要早发现早避免：

　　误区1：用成人棉签棒

　　纠错：成人棉签棒往往棉头过大、棉质过硬，而宝宝的鼻孔比较小，鼻腔内皮肤比较娇嫩，使用成人棉签棒可能会使鼻腔粘膜受损，甚至造成流鼻血、鼻腔炎症。如果一定要棉签棒，建议妈妈去医院或婴幼儿用品店购买特制的宝宝棉签棒。

　　误区2：用金属镊子

　　纠错：普通镊子多为金属所制，过于尖锐，还容易有卫生隐患，所以不适合用来给宝宝清理鼻腔污垢，建议妈妈使用材质柔软、镊尖为圆头的小镊子，比较不容易划伤鼻腔粘膜。

　　误区3：直接用手抠

　　纠错：成人手指大且指甲有一定的锐度，容易使宝宝的鼻粘膜被刮损甚至流鼻血，如果成人手指带有细菌、病菌等，还会让宝宝的鼻腔受到感染。