如何帮助有自杀征兆的人

　　2017年9月10日是教师节，但很少人知道今天也是第15个“世界预防自杀日”。自杀，是一个在任何国度都极为沉重的问题。近年来，随着社会竞争压力不断增大，不少人在遭遇困难或当纠纷无法解决的时候，选择了自杀这种残酷的处理方法，令人痛心和婉惜。那么遇到有自杀念头的人，我们应该如何去帮助他们?以下是小编为你整理的如何帮助有自杀征兆的人的相关资料，希望能帮到你。

　　据统计，全球每年有超过80万人死于自杀，而我国每年就有28万人死于自杀，200万人自杀未遂，相当于全球每40秒，我国每2分钟就有1人自杀、8人自杀未遂。此外，自杀也会引起涟漪效应，1人自杀，至少会使6个亲友受到影响。

　　2017年“世界预防自杀日”的主题是“用您一点时间，挽救一个生命”。提高公众对自杀问题重要性以及降低自杀率的意识，增强人们对不良生活事件的应对能力，预防自杀行为。

　　哪些人群容易自杀?

　　1、男性：男人更需要关怀，因为他们不叫苦不流泪，在不经意间提出来的苦闷家人朋友应该引起注意。

　　2、独身者：独自一人诉说的机会少，缺乏社会支持系统，没有人一起分享快乐分担痛苦。

　　3、酒精成瘾者：心中愁苦，用酒精逃避痛苦、压力和现实。

　　4、长期慢性疾病和严重疾病患者：这类人群难以忍受病痛带来的各种煎熬，可能被疾病“拖”死或“吓”死。

　　5、有自杀史者：过去有自杀史的人，其再自杀的风险较高。大多是伴随影响自杀的其他因素或原因，如本人患精神疾病、长期难以解决的棘手问题等。

　　6、家人、亲友周遭有人自杀的人群：周遭的人自杀，给有同样痛苦的人产生示范和煽动性效应。因而，尤其是在学校，要谨慎处理自杀行为。

　　7、抑郁症人群：抑郁症是一种常见的心理疾病，抑郁症在自杀人群中占不小比例。

　　8、遭受急性精神打击者：包括学校、工作、人际关系问题、失业、离婚、亲人过世、经济困难、绝症诊断等等。突然受到严重的精神创伤，心理承受不了而自杀。

　　如何辨别自杀前的“蜘丝马迹”?

　　1、当众说过要自杀的人;

　　2、情绪低落把自己珍贵的东西送给别人;

　　3、悄悄收集与自杀有关的资料，并与人探讨;

　　4、流露绝望无助、轻生的念头，将自杀与抑郁作为谈话、写作的主题;

　　5、突然处理自己的债务和财产;

　　6、收集自杀物品，如安眠药等;

　　7、对别人说“如果他走了，不要想念”等此类话语;

　　8、抑郁症患者突然性情大变，如小气、吝啬之人突然友善、大方;

　　9、一个人独自悄悄流泪、无声哭泣。

　　如何帮助有自杀征兆的人?

　　1.保持冷静和耐心倾听，鼓励他们倾诉自己的感受;

　　2.认可他们表露出的情感，不要进行评判，也不试图说服他们改变自己的感受;

　　3.不要轻视，当他们说要自杀时应认真对待;

　　4.如他们要你对其想自杀的事情给予保密，不要答应;

　　5.让他们相信可以获得所需要的帮助，并鼓励他们寻求这些帮助;

　　6.说服其他相关人员共同承担帮助他们的责任;

　　7.如果你认为他们当时的危险性很高，不要让其独处，要立即陪他们去精神卫生服务机构或医院接受评估和治疗;

　　8.发现刚刚出现自杀行为(服毒、割腕等)的人，要立即送到最近的急诊室进行抢救。

　　9.发现家属亲友出现心理精神类问题，应及时带他/她到医院就诊，早诊断早治疗，避免疾病加重带来危害。

　　10.如果当事人实施自杀，应拨打急救、公安等救援电话。