预防吉他左手劳损的方法建议

　　作为吉他爱好者，尤其是吉他入门者，在兴致高的时候，往往一练就是好几个钟头，这会对手指造成很大的劳损，特别是左手。那么如何才能避免左手损伤呢?下面就是小编为大家整理的避免左手损伤的方法，希望对大家有所帮助!

　　左手劳损的特征

　　左手的手掌酸痛，或手指尖内有隐约的刺痛感。若长此下去而不加以注意的话，轻则影响练习效果，重则手指变形引发炎症。

　　预防手指劳损方法

　　1、初学者每次连续练琴时间不要超过一个半小时，等手指有一定随每次练琴时间可再延长。

　　2、若进行长时间练琴，最好分段进行，或练习一小时后休息十分钟。

　　3、练琴前后用温水浸泡双手，时间不要过长，以五分钟左右为好。

　　4、新购的吉他弦应用粗布擦几遍后再使用。

　　5、正确按弦，力度适中。

　　6、一旦左手指有酸痛感，应暂停练琴或只练右手。

　　7、练琴前后对手部的各关节进行有规律的活动，使血液流动加速，防止手指僵硬。