女人春天喝什么茶好，春季养生茶推荐

　　春季养生宜清淡，可以选择养生茶饮达到调养的目的。女性春季养生喝什么茶好?都有哪些茶饮适合春季饮用以达到缓解上火，眼睛干燥等不适情况呢?一起来了解一下中医推荐的适合春季养生的茶饮吧。

　　春季养生喝什么茶好

　　肝火旺盛——菊花茶

　　相信很多人都知道春季饮菊花茶的好处，菊花不仅仅能够清肝明目、还能清热解毒，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。

　　视觉疲劳——枸杞茶

　　枸杞不仅仅可以直接吃也可以泡水喝，但是量不能多，否则会引起燥热。枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。

　　润肠通便——决明子茶

　　决明子是很多想要瘦身的女性经常会用到一种东西，因为它具有润肠通便的功效。决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。

　　焦虑抑郁——玫瑰花茶

　　玫瑰花茶相信是很多女人都在饮用的花茶，因为其排毒养颜的功效早已人所共知。玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛、缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。

　　春季养生喝什么茶好?不妨试试小编推荐的上述几款茶饮。能够有效调理身体内部环境的同时，还能让女人越来越美。