高温天气怎么防晒 被晒伤了怎么处理

　　这几天的温度是非常的高，白天在户外的时候就会近距离的接触太阳的“热情”呢。夏天是很容易被晒伤的，那么我们应该怎么避免自己的皮肤被晒伤呢？今天小编就来教大家用生活中的常见东西来制作防晒霜呢，一起来看一看吧。

　　1、红茶

　　将三个红茶包开水冲泡，用毛巾浸湿温热的红茶，敷在晒伤的皮肤上，千万不能擦。一旦脸上茶水干了就立即补上。红茶中的可可碱有助于带走太阳热量，并修复皮肤损伤。若是晒的较为严重，将茶叶直接敷在晒伤的地方。还可以用绿茶包泡水，冷藏后制成喷雾为晒后肌肤补水。

　　2、芦荟汁+蜂蜜

　　一勺芦荟汁和一勺蜂蜜混合拌匀，均匀的涂在被晒红的地方。芦荟能够抵抗皮肤炎症，针对晒红肌肤；蜂蜜则补充晒后肌肤的水分，给皮肤来个天然理疗。

　　3、鲜芦荟

　　把鲜芦荟去皮。把去皮的芦荟果肉切块，冰冻。然后拿出来，直接敷在晒伤处冰凉又舒服。

　　4、燕麦+小苏打

　　准备1杯燕麦、1/2杯小苏打、1杯苹果醋。将燕麦和小苏打混在一起，和1杯小苏打一起倒入浴缸内，水温在你承受的范围内越冷越好，泡30分钟后出浴，给晒伤的肌肤上保湿就可以。

　　5、酸奶

　　酸奶里面的益生菌为皮肤竖立一道天然屏障，帮助皮肤恢复。把冻酸奶从冰箱来出来，在脸上抹匀，敷10分钟左右后用湿毛巾轻轻拍掉，即可缓解晒后皮肤问题。

　　6、黄瓜

　　新鲜黄瓜切片敷于脸上，可以微晒伤的皮肤镇定补水，助于修护。或者榨成汁放在冰箱冷藏后，用化妆棉敷于晒伤处。

　　7、生菜

　　生菜的天然止痛性可以帮助减少晒伤疼痛。用水煮沸菜叶。过滤，然后在冰箱冷却滤液几个小时，之后用棉球浸生菜水，轻轻擦拭受到刺激的皮肤。

　　8、薄荷

　　薄荷叶里面的薄荷脑能够舒缓晒伤，抵抗细菌。将薄荷叶捣碎敷在晒伤的地方，清凉的薄荷缓解晒伤后的灼痛感。