三八妇女节社区趣味活动设计方案

　　为了丰富社区文化生活，活跃社区文化活动，构建和谐社区，在三八妇女节来临之际经研究，决定组织开展庆“三八”妇女节趣味健身比赛活动，活动方案如下：

　　一、比赛时间、地点及参赛人员

　　比赛时间：2016年3月8日下午

　　比赛地点：机关大院篮球场

　　参赛人员：办事处机关及社区女干部职工

　　二、比赛项目及规则

　　1.两人三足跑接力赛：二人并肩站立，内侧手臂相互挽臂或搭肩，用布条将2人的内侧腿膝关节以下部位绑在一起。用时少的队为胜。

　　规则：①每组队员必须在自己的道次内完成比赛。

　　②捆绑的布条中途脱落成绩无效。

　　③以各部门为单位，每2位为一组。

　　2.拔河比赛：以部门、社区为单位(人员少的部门，可自由结合)，5人组成队伍参赛。

　　规则：①赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。

　　②第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

　　③当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束。

　　3.单人跳绳比赛：单人单摇跳绳，时间1分钟。

　　规则：①以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度度计算为一个，如未完成，则算为一次失败，跳绳过程中可以停顿。

　　②不可以跳双飞，跳了只算一个。

　　③以1分钟结束时的总个数记录比赛成绩。

　　4.踢毽子比赛：单人踢毽子，限时1分钟。

　　规则：踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面;可以用下肢的任意部位接触毽子;踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。以单位时间内个数最多者为胜。

　　三、奖项设置

　　1.拔河、两人三足跑接力赛等团队奖项：综合各队总分，评出总成绩前三名。

　　2.单人跳绳、单人踢毽子等个人奖项：分别设置一、二、三等奖及参与奖，并给予奖励。

　　四、活动要求

　　1.各部门、各社区女同志要积极参与，全力准备。集体项目要求每位女同志都要报名参加。

　　2.通过活动的开展，树立女性自尊、自信、自立、自强的精神，以崭新的面貌、创新的精神掀起一个学先进、赶先进的热潮，更好的增强办事处的凝聚力，为美好祭城的建设做出新的更大的贡献。