中班健康活动方案策划
由于学前儿童身体器官的发育、系统的发育以及功能的发育尚未完善，学前儿童自我保护的意识和能力以及对疾病的预防能力和抵御能力较弱，再加上学前儿童对环境的变化比较敏感，适应能力较弱，易于受到伤害。下面是5068儿童网小编整理的关于亲子的活动方案，供大家学习和参阅!
中班健康教案：快乐的小推车
目标
1.会两两结伴扮演小推车，增强手部力量，提高平衡、协作的能力。
2.体验体育活动和角色扮演带来的快乐。
准备
1.小沙包30只以上。
2.一段优美的音乐。
过程
1.做准备活动。
——引导幼儿进行队列变化练习：大圆走——六个小圆走——大圆走。
——带领幼儿模仿矮人走(半蹲行走)——巨人走(踮着脚尖走，同时双手上举)——解放军走(敬礼行走)——解放军列队打旗语(平举、上举、绕臂)等动作。
2.快乐的小推车。
——这是热闹的建筑工地，小推车忙忙碌碌。
——教师扮演推车人，另一名幼儿扮演小推车，合作示范小推车的“拾建”过程。
——怎样才能把小车推得又快又稳?师幼共同讨论动作要领：一名幼儿身体伏地，双手撑起做小推车，另一名幼儿站在其后，拎起前一位幼儿的双脚做推车人。注意做小车的幼儿要双手撑地，后面的推车人不能推得太快。
——幼儿两人合作，分散练习，其间可以互换角色，体验用身体模仿小推车的快乐。
3.用小推车运砖。
——在“推车”(幼儿背)上放一只小沙包，代表砖块。全体幼儿分成四队，两两结伴，运的砖块最多的队为优胜队。
——在优美的音乐中，带领幼儿做手部、脚部放松动作。
建议
1.本活动应尽量在泥地上进行，以保证幼儿的安全。
2.通过扮演，幼儿可体会到建筑工人的忙碌与快乐。
中班健康活动：向手挑战
目标
1.能根据要求活动手指和手臂。
2.提高肢体动作能力的创造能力。
准备
一段节奏明快活泼的音乐。
过程
1.我会做。
——教师用手指着头部说：“这是我的头，你能摸到自己的头吗?”引导幼儿边用手指头部边说：“这是我的头。”
——教师手指其他人体部位，提出类似问题。
——引导幼儿闭眼做类似游戏，如用手摸肩，用手碰背等。
2.向手挑战。
——你能用尽可能多的办法活动自己的手指吗?
——启发幼儿大胆创造，想出多种活动手指的办法。如拇指绕圈动作，捻指动作，弹指动作，弹琴动作，用食指和中指做剪刀状，等等。
——引导幼儿听指令活动手指。如：你能尽最大可能张开五指吗?使幼儿体验手指充分伸展的感觉。
——你能用你的手臂做些什么动作呢?
——引导幼儿听指令接受挑战。如：你能让手臂像波浪一样运动吗?
3.做做手指操。
——在音乐声中，引导幼儿根据节奏创编、表演各种手部动作，感受、体验手部动作的灵活性。
——带领幼儿做手指游戏(见附)。
建议
1.引导幼儿活动身体的特定部位，有利于探索人体运动的灵敏性、定向性，提高幼儿身体感知觉能力。
2.可运用类似的方法引导幼儿探索人体各部位的游戏。
附：手指游戏
两间窗门紧闭的小屋，(将手捏成两个拳头)
打开窗，迎来阳光，(用两手的拇指、食指做成两个小圈圈)
10个又高又壮的小朋友，(举起10个手指)
8点钟上幼儿园。(颤动手指)
中班健康活动：身体怎么动
目标
1.能积极探索自己身体的运动机能。
2.感知自己身体的很多地方都能运动。
准备
1.挂图。
2.人体器官模型，以及人体骨骼关节、脸部。
3.彩色粉笔。
过程
1.哪里部位能动。
——除了手、脚、脖子、屁股能动，我们的身体还有哪里能动呢?
——引导幼儿自由探索身体的哪些部位能动。
——鼓励幼儿交流探索经验，说说自己的发现并演示。
——根据幼儿的发言用彩色粉笔在挂图上圈出身体上能动的部位。
2.身体运动的秘密。
——引导幼儿把手放在胸口、颈部、手腕处，感觉心脏的跳动。
——这是什么在动?身体里还有什么也在不停地动?
——出示人体器官模型，帮助幼儿理解身体里有很多能动的部位，有些是我们自己能控制的，如关节、肌肉的运动;有些是我们自己无法控制的，如心跳、胃肠蠕动等。
3.请你跟我这样动。
——请一个幼儿做带领者，边做边说：“请你跟我XXX。”其他幼儿边模仿他的动作，边说“我就跟你XXX”。如：请你跟我转手腕(弯弯腰、挤挤眼、张大嘴等)。
——鼓励幼儿想出更多的动作来进行游戏。
建议
1.如能提供听诊器让幼儿听心跳的声音，或通过测量肺活量来感知胸廓运动，则更能引起幼儿的探索兴趣。
2.如没有人体器官模型，可以用彩色挂图来替代。
3.自主探索是幼儿积极性高涨的学习环节，教师应引导幼儿注意小关节引起的小幅运动和不易注意到的脏器运动。
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