2018年广东广州中考体育考试时间在什么时候

　　中考体育考试的时间会比6月份中考提前一两个月，那么你知道广州今年的体育中考在什么时候吗?近日,广州市教育局发布了关于组织实施2018年广州市初中毕业生升学体育考试的通知，下面一起来看看　2018年广东广州中考体育考试时间吧!

　　2018年广东广州中考体育考试时间

　　通知表示,2018年中考体育考试办法整体与2017年保持不变,仍按照《2014年广州市初中毕业生学业考试体育考试实施意见》执行。

　　不久前,一则关于“广州中考体育考试将迎来改革”的消息在网上流传,直指中考体育不仅调整考试项目,还将调整分值,此举令今年中考的考生及家长困惑不已。根据广州市教育局的“官方发布”,今年中考体育将保持不变,根据安排,统一考试时间安排在2018年4月,缓考时间安排在2018年5月,具体时间由市招生考试委员会办公室明确。

　　根据2017年中考体育考试评分标准,必考项目长跑男生1000米满分3分45秒,合格线为4分45秒;女生800米项目满分线为3分30秒,合格线4分26秒。

　　中考体育在中考中必要性

　　体能是运动员或从事体育运动的人的机体的基本运动能力，是竞技能力(包括体能、技能、战术能力，心理能力和运动智能)的重要构成部分，对竞技能力和运动成绩的提升起着很基础的作用。

　　体能分为一般体能和专项体能。一般体能是指与运动有关的速度、力量、耐力、柔韧，灵敏和协调等身体素质。专项体能是指与所从事的运动项目有关的项目特点本身所具备的机能能力。体能训练可以提高各个器官系统的机能和协调配合能力，从而使身体各个部位得到均衡的发展。同时，一般体能训练也是为专项体能训练打下坚实的基础。

　　结合实际，我们经常会看到青少年在体育运动过程中所表现出来的疲劳和乏力，许多孩子由此而对体育运动产生厌恶感，这开始与孩子的体能有很大的关系，其次与训练方法是否得当也有十分重要的关系。以中考体育加试项目为例：男子1000m和女子800m是必测项目，是考验耐力的极具代表性的项目，有65-75%的考生拿不到满分，有10%的考生成绩达不到及格线，跑的过程中气喘吁吁，乏力甚至跑后出现呕吐晕厥现象。主要原因还是考生体能的严重欠缺;选测项目中的50m是考验学生速度、灵敏素质的代表性项目，考生往往出现启动缓慢，加速跑冲刺无力的现象，这就说明考生的速度和灵敏素质是需要加强的;再如实心球测试，光靠手臂的力量拿到满分是十分艰难的，正确的做法是加强核心部位力量的练习，这是提高成绩的很有效途径，而这一点经常被许多教练忽视;再如游泳、篮球、排球和足球，起决定因素的是考生所掌握的专项技术，但是体能也起着十分重要的作用，这也就是那些体能和技能都十分出色的学生才能拿满分的原因。

　　当然体能训练对于时间也很讲究。有两个时间段是进行体能训练的很好地时间，那就是上午9点到11点和下午3点到5点。不过小编觉得下午4点到5点是很合适的。这个时候的人味觉、视觉、听觉等感觉很敏感，全身协调能力很强，尤其是心律与血压都较平稳，非常适宜锻炼。体能训练不仅有助于肥胖学生的减脂更有助于达到以很大的能量输出保证运动强度的效果。

　　所以，对于一个喜爱运动的孩子来讲，合理有效的体能训练是提高运动水平以更好的参与到体育有运动中去的必由之路!