关于节气立夏有哪些谚语

　　立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。下面我们一起来看看节气立夏的谚语，希望对大家有帮助。

　　节气立夏的谚语

　　1. 早秧七八九，晚秧四五六。

　　2. 早一把，晚七根，糯稻田里打独身。

　　3. 立夏三日正锄田。

　　4. 锄板响，庄稼长。

　　5. 棉花听着人的脚步长。

　　6. 要想庄稼好，田间锄草要趁早。

　　7. 种在犁上，收在锄上。

　　8. 锄下有水也有火。

　　9. 夏天不锄地，冬天饿肚皮。

　　10. 干锄湿，湿锄干，不干不湿锄个暄。

　　11. 早锄地暖，深锄不板，多锄旱涝双保险。

　　12. 头遍锄不好，到老一地草。

　　13. 春锄深，夏锄浅，秋天锄地似刮脸(指早春作物)。

　　14. 头遍浅，二遍深，三遍四遍下狠心，五、六、七遍莫伤根。

　　17、《立夏明日行园无客五首》方回

　　立夏的古诗

　　1、衲朝裌暮午衫单，始觉春归不再寒。

　　些子幽花三两亩，霎时啼鸟百千般。

　　世情落落全相背，诗律平平略放宽。

　　连日饮徒偶焉往，自炊香薤五盘餐。

　　2、《立夏前二日作》陆游

　　晨起披衣出草堂，轩窗已自喜微凉。

　　余春只有二三日，烂醉恨无千百场。

　　芳草自随征路远，游丝不及客愁长。

　　残红一片无寻处，分付年华与蜜房。

　　3、《乡中每以寒食立夏之间省坟客夔适逢此时凄然》陆游

　　松阴系马启朱扉，粔籹青红正此时。

　　守墓万家犹有日，及亲三釜永无期。

　　诗成谩写天涯感，泪尽何由地下知。

　　富贵贱贫俱有恨，此生长废蓼莪诗。

　　4、《立夏前王日出郊送春》王迈

　　前回马首络青春，春我相逢皆故人。

　　今朝出门忽失笑，春如五日之京兆。

　　莺痴蝶騃不知愁，惟有杜鹃啼到晓。

　　春到园林邮传哉，藤阴次第庇莓苔。

　　愿春长在人长健，何惜与春归去来。

　　5、《四月旦作时立夏已十余日》陆游

　　京尘相值各匆忙，谁信闲人日月长?

　　争叶蚕饥闹风雨，趁虚茶嬾斗旗枪。

　　林中晚笋供厨美，庭下新桐覆井凉。

　　堪笑山家太早计，已陈竹几与藤床。

　　四月二十八日作又行遍人间病不禁，

　　四月欲尽五月初，九十未及八十余。

　　开口何曾谈世事，收身且复爱吾庐。

　　立夏养生常识

　　立夏到来，天气也逐渐变热，这个时候人很容易昏昏欲睡，所以除了保证日常睡眠充足之外，最好养成睡午觉的习惯，即便是真的很忙无法抽出时间睡午觉，那至少学会抽空小憩一会。

　　由于立夏是夏季的开始，所以也是温度转热的开始，气温一热人的火气难免上扬，常常会出现心浮气躁的现象，这就需要我们平常保持好的饮食规律，多吃水果蔬菜之类，少吃肉类，这样有助于平静心气。

　　立夏之后，还有一个非常广泛的健康问题即将开始，那就是空调病。因为天气一热大家都习惯了打开空调，这样的话空气流动就差了，而且如果在打空调时不慎睡着了，还有可能因为冷而发生感冒，所以尽量少打空调，可以用风扇代替。

　　天气热的话水分蒸发较快，所以一定要多喝水，最好是喝白开水，一天成年人最好喝六到八杯(杯子大概300毫升)以上，如果结合了运动，一定要摄入更多的水分。

　　由于天气热，午后阳光较烈，所以最好在家中单位放一些降火防暑的药物，能够随身携带一些人丹清凉油之类的就更好。

　　除了自身的保养之外，对于日常所处的环境也一定要采取一些措施，比如在室内撒一些清水，或者放几盆水，保持室内空气新鲜，经常开窗通风，有条件的在室内装一个加湿器，放几盘绿色植物，对身体很有好处。

　　由于“立夏”后天黑得晚亮得早，人们往往容易晚睡早醒，造成睡眠不足，白天常“打盹”。专家称，13时至15时是一天中气温最高的时段，人易出汗，出汗多散热，血液大量集中于体表，大脑血液供应相对减少，午饭后消化道的供血增多，大脑的供血就更为减少，人就易精神不振，昏昏欲睡。

　　因此，大家要根据节气变化，相对于冬春季节，可晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。但应增加午睡，尤其是老年人多有睡眠不实的特点，更需要午睡。中午没午睡习惯的人，可听听音乐或闭目养神，最好不要加班工作。

　　一般来说，午休半个小时到一个小时为宜，时间不宜过长，睡醒后不要急于起来，再躺上10分钟起床为宜。睡觉时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风而生病。

　　专家表示，夏日午休不是对所有的人都有益，患有低血压疾病的人及血液循环系统有障碍，特别是由于脑血管硬化变窄而出现头晕的人，不宜午休。