坐月子上网有哪些影响

　　不少人认为坐月子不能上网，因为电脑有着较强的辐射，会影响身体的健康。那坐月子可以上网吗?坐月子上网有哪些影响呢?以下是小编为你整理的坐月子上网的影响，希望能帮到你。

　　坐月子上网的影响

　　好处

　　坐月子期间，新妈妈只要控制好时间，是可以适当上网的，虽然新妈妈身体的日渐恢复，每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外，可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动，比如：看看报纸、看看电视、坐下月子恢复操、上上网、跟一起坐月子的新妈妈们聊聊关于产后恢复、照顾宝宝之类的话题，这样不但放松自己紧张的情绪，保持一个良好的心情，还能避免产后抑郁症的发生，对自己乳汁分泌、更好的恢复身体和照顾宝宝也非常有帮助。

　　从另一个方面讲，新妈妈还可以通过上网了解下新闻、开阔视野，对日后重返职场也有很大帮助，不至于让自己信息落后。

　　危害

　　坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，首要任务还是迅速恢复健康，如果想要上网打发时间适当娱乐，也必须要考虑到电脑辐射带来的影响，毕竟电脑辐射对皮肤和身体都不太好，特别是还在给宝宝哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛，日后容易落下月子病。因此要适当上网，如果不上网，就更好了。

　　坐月子前7天时间内不要上网，7天后可以适当的上网，但是每次最好不要超过一个小时，每天上网时间不要超过4个小时(坐月子后期可以适当延长，这个根据自身情况而定)。不要长时间坐着，多休息，有空时在屋内或室外走动走动，手尽量不要拿重的东西，少吹风。

　　坐月子上网的注意事项

　　1、每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。

　　2、上网的时候电脑的声音不要开太大，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝睡眠。

　　3、上网时，对着电脑的距离不要太紧，减少电脑辐射。

　　4、在网上跟朋友交流时，不要发生不愉快的事情，以免影响心情，引发产后抑郁。

　　5、不要看刺激性的内容，比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。

　　6、上网之后，最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。减少对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。