孕妇可以吃猪脑吗

　　猪脑是猪的脑髓，猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多，那孕妇可以吃猪脑吗?以下是小编为你整理的孕妇是否可以吃猪脑，希望能帮到你。

　　孕妇是否可以吃猪脑

　　孕妇可以吃猪脑。

　　猪脑中钙、磷、铁的含量很高，神经衰弱、偏头痛、气血两虚患者食用能减轻症状。

　　但是食用的时候一定要煮熟，因为有寄生虫。猪脑含胆固醇较多，所以不能多吃。

　　孕妇吃猪脑的做法

　　淮山枸杞子炖猪脑枸杞淮山都是滋补药材，孕妇吃这道菜可以滋阴血、止眩晕。

　　主料：猪脑250克。

　　辅料：山药(干)30克,枸杞子10克。

　　调料：盐5克

　　制作方法：

　　1、将淮山、枸杞子洗净，猪脑洗净，挑去软膜和血丝;

　　2、把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调味即可。

　　炒腰脑

　　此菜由多种原料制成，营养丰富。含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1等，是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。

　　材料：猪腰一对，蒜1克，青菜心5克，葱1克，干冬菇5克，姜0、5克，猪脑50克，白糖0、5克，冬笋15克，酱油15克，淀粉3克，盐少许，鸡汤或肉汤15克，味精0、5克，猪油35克，料酒3克。

　　制作方法：

　　1、先将淀粉3克，清水6克，调好成湿淀粉;冬菇泡好。

　　2、姜切细末，葱、蒜、冬笋、冬菇等均切成薄片;青菜心切段。

　　3、猪脑用清水洗净，摘去“红筋”(即微血管)，撒上盐，上笼屉蒸熟，取出后，切成小方丁。

　　4、将猪腰去掉腰子外层的薄膜，再切成两片，剔去腰臊之后，在刀切面用刀划成斜方花纹，刀深应为猪腰厚的一半，不可切透，然后再把每片切成七至八块，用6克的酱油再腌一下，使之入味，最后用清水冲洗干净，去掉腰臊味，捞出，用布擦干，加上一半湿淀粉现浸一下。

　　5、净剩下的酱油、湿淀粉、盐、白糖、味精、鸡汤等在碗里调成汁。

　　6、用猪油热油锅，把猪腰块、葱、姜、蒜、青菜心、冬笋、冬菇等一齐下锅，炒至猪腰变色，就可将调味汁和猪脑丁倒进去，略炒，用湿淀粉色芡即成。