产后爱出汗怎么处理

　　很多宝妈在产后都会出现排汗量增加的情况，虽然是正常的情况，但宝妈们也一定要积极的进行处理。那产后爱出汗怎么处理呢?以下是小编为你整理的产后爱出汗的处理技巧，希望能帮到你。

　　产后爱出汗的处理技巧

　　1、室内温度保持在26-28℃之间

　　新妈咪在产后就应该注意，要让自己处在适宜的环境温度当中，不宜过热或过冷。一般来说，室温最好保持在26-28℃之间。如果不是处在睡眠状态，室温在25℃也可以的。如果是洗澡时间，当宝宝和妈妈沐浴的时候，可以把温度略微升高一点，以免感冒。

　　2、保持贴身衣物干燥洁净

　　这个包括自身衣物的洁净、被褥的干燥洁净等。贴身衣服，一定要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵身体，产生症状。而被褥保持干燥，也是避免细菌感染，使身体产生病症。

　　3、挑选一款合适的凉席

　　一般的情况下，新妈咪在分娩后，要是感觉身体比较虚弱，那么就可以不铺凉席。但如果确实感觉太热，或者汗又比较多，就可以选用一些麻制的，或者丝制的凉席，既凉爽，又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用。

　　4、适当通风换气，保持空气新鲜

　　月子最好不要吹风，但可以定时的把门窗打开，保持自然通风的状态。但是要注意最好不要让门窗对流，形成对流风。开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风，要远离通风口，或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。

　　5、卧床休息的时候，被褥也以适宜为主

　　不要担心会受凉，而过厚地盖被褥。另外，在穿着上，尽量不要过多，仍然以身体感觉舒适为主。一般外出时，增加一些挡风的衣服即可。

　　需要注意的事项

　　如果新妈咪出汗持续时间过长，超过半个月时间，就不属于正常现象了。长时间出汗，会造成体内水分的缺失，会出现疲乏、不耐劳累、酸痛等，非常影响人体健康，新妈咪要及时找医生就诊。

　　如果宝妈在出现了大量出汗的情况，希望大家能引起重视，这是宝妈身体虚弱的一种表现，如果不及时进行处理，很有可能会给宝妈的身体造成更大的伤害。