孕妇保胎期间能吃乌鸡吗

　　对于孕妇来说保胎是一件非常重要的事情，保胎期间可以适当进补，而乌鸡营养价值高，那保胎期间能不能吃乌鸡呢?以下是小编为你整理的保胎期间能不能吃乌鸡，希望能帮到你。

　　保胎期间能不能吃乌鸡

　　乌鸡也属于鸡的一种,它的营养价值可是比一般的鸡要高得多哦。乌鸡富含钙和磷等物质,孕妇吃了之后对自身以及胎宝宝都有补益的功效。所以怀孕的时候是可以吃乌鸡的。

　　有过孕育经验的人都知道,在怀孕的时候,口味会发生很大的改变,总有一段时间是非常容易肚子饿的,有的时候却是一点胃口都没有。如果胃口大开的话,不妨在这个时候吃上一点乌鸡,能够帮助孕妈咪填饱肚子,还能吸收更多的营养。

　　保胎的相关介绍

　　1、什么时候保胎

　　保胎应该在胎儿存活的情况下进行,也就是在妊娠前期反应前,阳性尿妊娠和促性腺激素症状,例如腹痛变轻,和阴道停止出血,早期需要检查胎儿发育情况和心脏反射,妊娠12周后观察胎动,羊水水平随妊娠月份增加。经过几次连续的检查,确定胎儿还活着。

　　正常情况来讲,保胎需要持续2周,2周后症状没有改善,表明胎儿可能异常。有必要进行B超检查和β-HCG测定以确定保胎的状态并给予相应的治疗。如有必要,应终止妊娠。

　　2、一般保胎多久才稳定

　　如果是因为卵巢功能出现先兆流产,那么在绝大多数情况下,孕激素对肚子胎儿的保护作用相对较长,而在怀孕12周后,逐渐改善胎盘功能,进而考虑逐步消除胎儿。如果是由于宫颈习惯性流产造成的功能不全,则从胎儿到妊娠的最后一次怀孕,发生流产,然后根据情况决定是否继续流产。

　　在胎儿保护过程中,应监测子宫胚胎的状况,并且胚胎发育的B超检查应进行5至7天,如果条件稳定,则间隔可适当延长。

　　一般情况下,怀孕3个月后比较稳定,早孕最好注意休息,避免劳累。如果没有特别的不适,可以在孕中期后进行相对较轻的工作。

　　3、保胎期间吃什么好

　　1、充足的热量

　　孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。

　　2、充足的蛋白质

　　孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、肉类、豆制品、小米、豆类等。牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全。

　　3、充足的维生素

　　女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。

　　富含维生素的食物:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪。

　　孕早期准妈妈自然有些食物是要避免的,虽然它们的味道很好,但是为了宝宝,等渡过了孕早期,到达相对稳定的孕中期,可以适量的满足一下口腹之欲。