孕妇能吃芦柑吗_孕妇吃芦柑有哪些做法
芦柑，又叫柑果，是最常见的水果之一。芦柑味道芳香甘美，吃过有香甜浓蜜的感觉，风味独特，深受大众喜欢。那么孕妇可不可以吃芦柑呢?孕妇吃芦柑的做法有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。
孕妇是否可以吃芦柑
孕妇能吃芦柑。芦柑，别名柑果。颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。柑果实一般较大，但比柚小，圆形而稍扁，皮较厚，凸凹粗糙，果皮较易剥离，其种子大部分为白色。芦柑果实硕大，色泽鲜艳，皮松易剥，肉质脆嫩，汁多化渣。
孕妇吃芦柑的好处：桔子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，桔子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，虽然孕妇可以吃桔子，但也不能贪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃桔子。所以孕妇吃桔子要有量的限制。
孕妇吃芦柑的做法有哪些
芦柑味道酸甜，是有开胃的作用的，对于怀孕期间胃口不好的孕妇来说，吃橘子能帮助增进食欲，缓解孕妇胃肠道不适，减少恶心呕吐。
一、什菜芦柑
食材准备：芦柑罐头、圆白菜、绿豆芽、裙带菜(干)、调味品
制作步骤：
1、将芦柑罐头的汤汁倒掉，橘子沥干备用;
2、将圆白菜切成细丝，绿豆芽去根须，裙带菜切碎备用;
3、将2中的所有材料都用热水烫过，再用滤网沥干水分备用;
4、将芦柑、圆白菜、绿豆芽和裙带菜放入料理盆中拌匀，再根据个人口味放入芝麻油和酱油调味即可。
二、芦柑果冻
食材准备：芦柑、鱼胶粉、草莓
制作步骤：
1、将芦柑去皮取肉，留大约100克的果肉备用，剩余的果肉榨出新鲜果汁;
2、将草莓洗干净，鱼胶粉用少许的果汁泡一下;
3、将果汁倒入奶锅中，用中小火煮开;
4、隔水将鱼胶粉融化成液体状，在温热的水中保存液状，别让鱼胶粉凝固;
5、果汁煮开的同时倒入鱼胶粉溶液，并不停地搅拌果汁，直到鱼胶粉完全融合，果汁煮开为止，随后关火、放凉;
6、将果汁倒入装有芦柑果肉的小瓶子里，也可再加入自己喜欢的其他水果，装好后放入冰箱冷藏一夜即可。
芦柑的妙用
芦柑不仅仅能吃，而且它的皮还很有用呢?爱生活，爱芦柑，皮。那么，一起来看看，它到底有什么妙用吧!
芦柑的皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气呢，这就是妙用一，可以做成茶饮。
除了可以作为保健茶饮之外，它还可以做药?芦柑皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白洒中，2-3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
除此之外，芦柑皮还能在烹饪上充当一些重要角色。烧粥时，放入几片芦柑皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用;烧肉或烧排骨时，加入几片芦柑皮，味道既鲜美又不会感到油腻。芦柑皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、柑皮酱、柑皮香等美味可口的食品。
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