孕妇多做这几件事，进产房生娃痛苦能减少点
对于大多数妈妈来说生孩子的过程是极度痛苦的，然而进产房后，孕妇如果能多做这4件事，那么生孩子的痛苦能减少点，下面和小编一起来看看吧！
1.下地多走动
对于大多数的孕妇来讲，在出现宫缩阵痛的时候已经快崩溃了，只想躺着或者是坐着。但是如果在阵痛的间隙，孕妇能够下地走动的话既能缓解这种疼痛感，还可以加快开指的速度。可能有些孕妇理解不了，都已经那么疼了，为啥还要下地活动。其实这就是为了减少孕妇承受的疼痛。孕妇可以下地来回走走，最好有人能搀扶，而且迈的步子也不要太大。
2.灌肠
有些孕妇的直肠里会有很多的排泄物，这样就会对子宫口产生一定的压力，从而不利于子宫的收缩，开指也会变得很慢。如果是这样的话，医生就会建议进行灌肠，因为在灌肠的时候，就能够刺激子宫收缩，有助于加快宫口的开会速度。可能有些孕妇对这种行为有些难以接受，甚至是难为情，但是这也是医生针对你的情况采取的合适的做法。这个时候能顺利、快速的娩出胎儿才是最重要的，所以孕妇也就不要再纠结尴尬的事情了。
3.保存体力
去过妇产科的人都知道，那里到处都传递着孕妇大声叫喊的声音，听着都觉得疼到不行。确实是分娩孕妇会承受常人难以忍受的疼痛，但是医生是不允许孕妇大喊大叫的。因为在大声喊叫的过程中就会耗费孕妇的很多体力，而分娩是需要孕妇储备足够的能量的。如果孕妇在正式分娩前就耗费了很多体力的话，那在最终真正需要用力的时候就容易出现体力不支的情况。这样分娩就很难顺利进行，孕妇会承受更多的疼痛。
4.调整好心态
对于大多数的孕妇来讲，到了宫缩阵痛的阶段，孕妇的心理防线已经崩塌了，任什么都接受不了这疼痛。有的孕妇会要求剖腹产，有的会不停地大哭。其实这个时候孕妇的心态很重要，如果一直处于这种紧张、恐惧的状态中，反而不利于分娩的顺利进行。这个时候孕妇调整自己的心态很重要，对自己要有信心，同时要积极配合医生，这样才会加快产程。
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