超级记忆力的基础训练方法

　　每当有考试，我们都希望有一块多啦A梦的记忆面包，只要吃了面包，看过的东西就会过目不忘，其实，不用吃面包，也可以拥有记忆“超能力”!以下是小编给大家介绍的超级记忆力训练法，供大家参考鉴赏，希望对大家有帮助!

　　超级记忆力训练1

　　数字锁链

　　数字锁链就是数字编码，生活中我们到处离不开数字，我们用数字进行计算、存储、计时和测量等等，而数字锁链就是记忆大师用来记忆数字的最有利武器。

　　掌握数字锁链，我们需要一套属于自己的数字编码，通常需要从0到100的101个数字用来记录。比如将01 变成绿叶，05变成灵符，08变成泥巴。

　　熟练地掌握自己的数字编码以后，在需要记忆数字的时候，就可以快速地将抽象的数字转换成具体的形象，比如108就是被泥点弄脏的树叶。熟练地掌握数字锁链，可以让我们记忆效率提高数十倍。

　　超级记忆力训练2

　　记忆宫殿

　　记忆宫殿是一种利用熟悉的地点来进行记忆的好用工具。我们首先需要在熟悉的地点建设宫殿，比如在最为熟悉的家中，我们可以想象下班回家，进屋上洗手间的场面。

　　我们会先推门进来，然后脱鞋打开鞋柜，把背包放在沙发上，经过电视机，进入洗手间找到马桶。

　　在这里，房间就是我们的记忆宫殿，门、鞋柜、沙发、电视、马桶就是我们的锚点，我们只需要将需要记忆的材料转化特征，然后分别与这五个锚点产生互动，就能牢牢记住需要记忆的内容。

　　超级记忆力训练3

　　思维导图

　　思维导图是创新与整理的利器，是一种发散式的笔记，在需要记忆的时候，通过画出相关的思维导图，我们可以给自己的大脑增加临时内存，它可以帮助我们快速打破陈旧的思考框架，激发我们的创造力。

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