怎样快速记忆数字方法介绍

　　人的大脑一刻不停地被各种信息所填满，这些信息其实主要有两种，一种是声音信息，另一种是图像信息。我们在记忆数字的时候不能死记硬背，要掌握好方法。

　　怎样快速记忆数字

　　记忆效率低的人用的是死记硬背，学习效率低的人只懂得机械学习，无论是死记硬背还是机械学习，它们的特点就是大脑运行的时候，声音信息太多，而图像信息太少。要想改变这种现状，要想提升记忆力和学习效率，就需要有意识地多发挥想象力，把那些抽象的、枯燥的信息，经过想象力加工之后，变成生动活泼的图像信息。这个过程，就称为“联想”。

　　当我们在进行联想的时候，大脑中的图像信息就会大量增加，而声音信息就会大大减少，这样一来，我们不仅记忆力会提升，而且专注力、理解能力也会提升，整个学习的效率就会获得很大的改善。这个时候，我们就从“死读书”变成了“活读书”。然而，我们很多时候需要学习的是大量的信息，需要记忆很长的一篇文章，需要学透大量的专业知识，如果把每个文字、每个词语都变成图像，那不仅会消耗大量的时间，而且那么多的图像，也容易让我们的大脑觉得混乱。 这个时候，我们就需要运用第二个秘诀了!

　　第二会用关键词：虽然图像信息比起声音信息来说，更容易记忆、更容易理解，但是，如果有大量各种各样无规律的图像信息一起涌过来的话，我们的大脑也不容易应付。因此，在运用图像记忆法的时候，就需要懂得找关键词的方法和技巧，需要有意识地从大段文章中挑选出重点的关键词。有了关键词，我们就能更好地把握课文的重点内容，能够更好地理清知识的结构，能够更好进行理解，同时，也能够更好地把图像记忆方法的威力发挥出来。很多人可能会觉得，关键词不就是思维导图嘛?事实上，关键词是思维导图的核心内容，同时，关键词并不局限于思维导图。因为，很多时候，我们所学习的资料并不一定适合画思维导图，但却并不妨碍我们从中找出关键词、理清重点。

　　左右脑并用：联想的过程主要是发挥右脑的想象力，而找关键词的过程主要是发挥左脑的逻辑思维能力。“联想”与“关键词”，这就是提升记忆力乃至学习能力的两个核心秘诀!通过图像记忆方法的运用，一边找关键词、一边发挥联想，那么，我们提升的就不仅仅是记忆力，而是包括了专注力、记忆力、理解能力、思维能力、想象力、甚至创造力在内的多种学习能力。左右脑并用，充分把大脑的学习潜能调动出来，我们的学习效率自然会大幅提升。

　　数字记忆训练的重要性

　　第一是因为中文更难记。数字无论怎么组合，就那么10个阿拉伯数字，把每两个数字组成一组，只要熟悉110个数字编码就完全可以应付数字记忆。而中文词语成千上万，大部分都是比较难转化为图像的抽象词语，要想用图像记忆技术来记它们，确实不太容易。既然中文记忆更难，那么以数字记忆这种相对比较简单的记忆训练来作为阶梯，就是很自然的事情。所以，世界上几乎每一个记忆大师，都是从数字记忆训练开始的。

　　第二是因为数字桩图像记忆中最常用到的一种记忆工具。特别是在记忆大量中文材料的时候，通常会用到数字桩。例如记忆36计、《长恨歌》、《琵琶行》等，如果对于数字编码不熟悉，没有经过数字记忆训练，基本上不大可能记得住这些长篇的中文材料。如果不进行这些大量的中文记忆训练，记忆力就很难真正提高，而没有数字桩这个工具，我们也很难去记忆这些中文资料。通常，能够连续大量使用的桩子只有两种：数字桩和地点桩，而要找大量的地点桩，难度会比熟悉数字编码表要大一些，所以基本上没有人会仅仅使用地点桩而不使用数字桩。

　　第三是因为通常我们还需要记忆一些数字信息。数字是我们常碰到的记忆对象，无论什么科目、什么领域、什么记忆材料，很少说完全不需要记忆数字的。所以，数字也算得上是一种最基本的记忆对象，如果一个人可以很熟练地使用图像记忆技术来轻松地记忆大量的中文资料，但在记忆数字的时候却仍然使用死记硬背，这个情况是比较难以想像的。因为记中文比记数字难，不大可能这么难的事情你都能做好，而同样重要却更简单的事情反而不愿意去做。

　　所以，对于记忆力的提高来说，数字记忆训练是一个没有办法绕过去的环节，而且是一个最基础同时也最重要的环节。

　　假如不进行数字记忆训练，或者数字记忆训练做得不够充分，那么，整个图像记忆的方法就很难顺利、流畅地运用出来，这样生硬地去运用图像记忆法来记忆中文信息、中文资料(特别是死记硬背很难应付的专业资料)，就会感觉很复杂、很困难，根本就用不起来，其最后的结果就只有一个：放弃图像记忆，继续用回死记硬背的方法。

　　因此，数字记忆训练对于提高记忆力来说是必需的，是一个最基础同时也最重要的环节。这一步没有做好，后面的步骤就进行不下去，提高记忆力也就会成为空谈。

　　所以，我们在这里对初学者的最重要建议是：如果你想提高记忆力，那么，不要有那么多的怀疑、担心、顾虑，尽快把数字记忆训练做好再说。

　　记忆技术需要人们抛弃旧的记忆习惯、养成新的记忆习惯：

　　在很多人心目中，他们比较愿意接受的是那种不改变记忆习惯的记忆方法，或者说他们一直希望寻找的是这种方法。例如，一般人在记忆一段比较长的文字的时候，通常是反复地读、反复地背，直到读熟、记住为止，这是用传统的声音记忆的方式去记忆，往往需要很多遍的重复才能记住。那么，多数人在寻找记忆方法的时候，内心中就是希望有一种方法，能够让他们在不改变记忆方式的基础上，能够只读几遍就把这段文字记住。

　　换句话说，他们是希望提高死记硬背的效率，而并不希望换另一种自己并不熟悉的记忆方式。

　　说得更清楚一点，就是大多数人只是希望提高死记硬背的效率，而并不希望用图像记忆的方式来代替声音记忆(死记硬背)，因为图像记忆多了一个把记忆材料转化为图像的步骤，他们觉得多了这个步骤比较麻烦、比较复杂，所以不太愿意接受。

　　事实上对于大部分人来说，最难的就是改变习惯。死记硬背是多年来都一直在使用的记忆习惯，已经用了几十年了，多数人不愿意改变去改变他，因此也就不愿意轻易地去使用图像记忆这种新的记忆方式。

　　改变习惯很困难——这就是多数人对记忆技术只是停留在了解阶段而没有实际去运用的最主要原因!

　　然而，要成功往往就要求我们改变既有的习惯，只有去除掉旧的不良习惯、落后习惯，用一种新的良好习惯来代替它，我们才会获得前所未有的成功!

　　然而改变习惯是一个最难的事情，多数人都比较倾向于偷懒、多数人都不愿意忍受改变习惯所带来的痛苦，这就是多数人都无法获得成功、而成功往往只属于少数人的最主要原因!

　　记忆技术是一门新的技术，记忆技术需要我们养成一种新的习惯，然而多数人都没有足够强大的动力来去除旧习惯、养成新习惯，所以，虽然记忆技术如此简单、如此有效，但真正掌握的人却并不多。

　　从长远来看，我们相信记忆技术必将会成为一种人人都能熟练掌握的技术，到那时候每个人从小就会掌握图像记忆的技术、并养成图像记忆的习惯，图像记忆将会成为所有人的一个本能技术、本能工具。

　　但在目前看来，我们所能说的只有这句话：

　　普及记忆技术，任重而道远!

　　数字记忆法的练习方法

　　数字是一种编码，数字编码是一种记忆系统，是用来标记记忆中的图像顺序，对于记忆任何复杂的材料知识都可以极大的提高记忆效率!我们为什么记了又忘?为什么记住老想不起来，别人一提醒便会惊叫起来”哦，我知道了，我只是暂时地忘记了!”。

　　为什么我们想精确提取和使用记过的信息竟那么困难?为什么我们不知道“跟我学记忆”的“忆”在某书中的第几页第几行第几字?这一切的一切的根源只是因为我们没有掌握记忆知识的法门，没有知晓记忆的技巧，没有精确和准确记忆的坐标!而运用数字编码记忆是解决顺序记忆、精准记忆、位置记忆的绝好方法!

　　110个数字编码它能帮我们管理一切复杂的知识，并管理得井井有序。 运用110个数字编码将知识 抽象具体化，概念形象化。

　　110个数字编码在记忆术中的作用就相当于数字本身对我们的作用。数字在我们生活中无处不见，而数字编码在记忆术中无处不见，我们离不开数字正如学记忆离不开数字编码是一样的道理。

　　你一定有经验，你记得非常牢固的知识，你就能准确精确的说出这段话在文中的位置，前后文的大致内容，甚至字体的大小及颜色。记住了数字编码，掌握了数字记忆法，让“或许”、“可能”、“也许”、“大概”、“似乎”、“好像”这些不确定词从你的字典中彻底消失吧!

　　数字记忆法的重要意义：

　　什么叫数字记忆法呢?110个数字编码的运用即是数字记忆法。(注：数字编码记忆法简称数字记忆法)。 掌握110个数字编码是数字记忆的前提，数字记忆法有两种形式：一种是数字与数字的记忆;一种是数字与文字/字母的记忆(数字定桩法)

　　数字记忆法为什么那么重要?

　　如果你不会数字记忆法，最根本的是你就极难记住学习中、工作中、生活中接触到的一切与数字有关的大量数据。

　　学习和掌握110个数字编码是记忆术最基础、最重要、最根本的任务。如果这一环节学习方法不恰当，学习花费时间多很容易导致记忆疲倦，以至于丧失学习记忆的兴趣，怀疑学习记忆的动力。可以最快速提高你的记忆成像能力，即而提高你的记忆速度、记忆效率、记忆兴趣、记忆信心!