怎么才能养成良好的记忆力习惯

　　记忆力在学习中具有非常重要的地位，通过培养提高儿童的记忆力理所当然且十分有意义。在儿童记忆力的培养过程中，要养成良好的习惯。

　　如何养成良好的记忆力习惯

　　儿童记忆力的培养，要结合儿童可以理解的内容进行，让他们记忆那些他们可以理解并且也愿意记的东西。

　　可以理解是因为要避免形成死记硬背的记忆习惯，这样的习惯会影响他们一生的进步。让他们记愿意记的东西，是可以在记忆训练的过程中形成记忆的兴趣，形成对事物观察的兴趣，形成对周遭事物的兴趣，这样的兴趣可以让儿童终身受益。

　　学校和幼儿园是儿童活动的主要场所之一，那里发生的事情和所见所闻，是儿童所关注的，他们也会以他们自己的方式来理解。让儿童谈幼儿园和学校发生的种种他们感兴趣的事情，是让他们提高记忆力的主要途径之一。在家长的鼓励和引导下，他们会回忆在幼儿园和学校的所见所闻，对记忆力的提高有促进作用。并且，在家长的关注和引导下，慢慢地，他们会更关注他们遇到的感兴趣的事。记忆力会在这样的着意记忆和理解记忆中，逐步提高。相应的，这样的记忆活动，对提高他们的观察力，也很有意义。

　　家长要与儿童谈论幼儿园和学校的事情。不要以为他们那点事儿很傻很天真，很幼稚，很鸡零狗碎，很鸡毛蒜皮，不值得花时间，那你就错了。那些幼儿间的事，对你可能确实很幼稚，但对一个正慢慢接触世界，进入社会的孩子来说，具有很大的新鲜感和吸引力，他们就是在这样很傻很天真很幼稚的事情中，一步步了解别人，了解学校，了解社会的，这地他们今后的成人长志，也具有许多许多的意义。

　　与孩子交流的时候，家长要去掉你们心中那些世俗社会的沉疴，忘记成人社会教给你们的经验或者教训，坐在孩子同一个“高度”的位置上，用儿童之心去谈儿童的事情，循循善诱，饶有兴趣地追问孩子所讲述的事情的过程和细节，饶有兴趣地耐心听他们讲述，并适时地在某些细节进行赞叹和惊异，让他们的回忆更全面，更充分，更准确。

　　不要在儿童讲述的时候进行价值评论，如说这个对这个好那个不好之类，而更多地利用惊诧赞扬关注之类的语言，如“太有趣了”、“太好玩了”、“太厉害了”，等等，这样的鼓励会让他们更加兴致勃勃，记忆力会得到进一步的激发。

　　其实，对于儿童来说，他们所谈的幼儿园和学校里发生的事情，并非他们着意记忆，而是因为事情引起他们的兴趣，他们的大脑就自然而然地记住了。他们是如何记住的?他们是用什么样的记忆方法去记住的?这方面我们不用去深究。但有一点是可以肯定的，那就是这样的记与催促他们记一首他们所不理解的唐诗记一个汉字和记一个毫无规律可言的圆周率的数字的死记硬背的方式肯定是不一样的。他们以自己大脑里特有的记忆方式，记住他们感兴趣的一切。

　　与儿童谈论幼儿园和学校的事情，让他们准确回忆事情的起因、经过和细节，会促进他们记忆力的发展，特别是对记忆的准确性和备用性的提高，会有很好的效果。

　　让儿童回忆的内容可以拓展到日常生活的许多事情，比如你们一起出门，一路上会看到许多事情，也是见机行事地询问他们看到的和听到的内容。

　　还要给儿童布置一些记忆任务，让他们有目的有意识地进行记忆。

　　这样的记忆任务当然不能是他们所不理解的诗词、文字或者圆周率之类的东西，而是他们自己就能理解，并且感兴趣的内容。比如，可以让他们记一些他们可以理解的动画片和电视节目。让他们看他们喜欢的电视节目，十几分钟就有一集的那种，最好是能够引起他们高度注意的动画片。看过之后，在适当的时间，让他们回忆讲述。讲述当然也是越详细越好，细节越具体越好。记忆这样的内容，不要求他们全部记住，由他们自由讲述，讲他们感兴趣的，可以只是一个短短的镜头，或者一小段故事，在他们看过的节目中，这可能只是极小的一部分。但是，在这些他们感兴趣的小部分内容里，一定要追问细节，要他们具体讲述。如电视剧中人物的对话，表情、动作，场景，等等。对所有的细节，要慢慢追问，不厌其烦不厌其详。

　　他们讲述的时候，我们依然只是一个良好的、充满好奇心的听众。即使他们的讲述有错，也只是耐心地听，好奇地听，或者用一些追问，让他们再正确回忆，切不可粗暴地打断他们的讲述，或者进行训斥。

　　不要认为他们记得少，不要认为他们记得不全，假以时日，他们就会有让你惊喜的进步。

　　对儿童记忆力的培养，一定不要有虚荣心，不要拔苗助长。随着年龄和知识的增长，随着理解力的增强，他们能记的东西越来越多。并且，由于形成理解记忆的良好的记忆习惯，记忆的敏捷性、记忆的正确性、记忆的持久性和记忆的备用性都可以达到相当的水平。到了那个时候，记一首唐诗，一首宋词，一篇古文，记几个数学定理和物理规则，都是小事一桩。同时，最重要的，他们良好的记忆习惯和记忆方式，会让他们在学校的学习中得心应手，越来越能学越来越优秀。

　　并且，在这个过程中，伴随发展起来的广泛的兴趣，将可以成为他们学习的永恒的动力。

　　提升记忆力的好习惯

　　(一)、培养孩子学习兴趣

　　孩子兴趣的产生往往是在小时候。不同的年龄段，由于各自不同的素质，孩子的兴趣往往有自已的独特性。孩子兴趣的发展和表现，往往是他天赋和素质的先兆。家长要经常问一问孩子的兴趣是什么，要引导孩子不断发展兴趣。有位学者曾把孩子学习的兴趣和向上的积极性比作父母撒在孩子心田里的一粒小小的火种。当父母将这粒火种在孩子心中点燃的时候，就像面对需要点燃的一堆柴草，小小的火种落在上面，风大了就会吹灭，风小了燃不起来，柴草太紧了不透风，太松了又聚不起火，柴草潮湿了还不行，这时候，你要小心呵护这小小的火苗，要“哄”着它一点点燃起来，旺起来，最后成为熊熊烈火。

　　那么，如何在家庭教育中培养孩子的学习兴趣呢?

　　1、增强学习快感，培养直接兴趣。

　　著名物理学家杨振宁曾说过：他不赞成有人说他是“刻苦”学习的，因为他在学习中从没感到“苦”，相反，体会到的是无穷的“乐”。学习若能给孩子带来快乐，那么孩子一定会喜欢学习，年龄越小的孩子，学习兴趣越是以直接兴趣为主。例如：有的孩子喜欢画画，可能是他乐意用五彩的蜡笔在纸上涂抹，看着五彩的线条在纸上延伸、扩展，他的思维、想象也跟着任意遨游、旋转;也可能是老师经常表扬他，虽然他画得并不怎么样。那么，怎样才能使学习变为快乐的事呢?

　　首先，多表扬，少批评。要善于发现每个孩子的优点。有些家长开口闭口就是“这么简单都不会，光知道玩”，本是恨铁不成钢，却不知好钢已在批评中钝化了，日久天长孩子总觉得自已很差，总有错，在学习中有压抑感，于是厌恶学习。如果孩子是真的做错了，当然也要给予批评，让孩子明白大人为什么要批评他，让他明白道理。

　　其次，使孩子一开始就有成功的体验。成人要尽可能使孩子掌握好知识，一开始就让孩子学懂，这样既增强了孩子的自信心，又使他体验了学习的快乐。

　　2、明确学习目的，培养间接兴趣。

　　优秀家长的经验也证明：学习目的的教育应该联系孩子的思想和实际，坚持耐心细致的正面教育，通过生动形象、富有感染力的事例，采用多种多样的形式，把学习目的与生活目的联系起来，这样才可以收到良好的效果。例如，有的孩子在学跳舞，她不喜欢舞蹈基本功练习，吃不了这个苦，但是她对学习舞蹈可以参加各种演出表演活动的结果感兴趣，这种兴趣可以促使孩子去从事基本功练习的活动。所以家长们既要充分利用孩子的直接兴趣，激发其勤奋学习，更要通过学习目的教育来提高孩子的间接兴趣。兴趣在活动中的动力作用，已为不少心理学家所承认。瑞士儿童心理学家皮亚杰把兴趣说成是“能量的调节者”。我国著名心理学家潘菽认为：“兴趣是学习动机中最现实、最活跃的成分”。孩子对学习有兴趣，就可以激起他对学习的积极性，推动他在学习中取得好成绩。

　　3、利用孩子的好奇心，培养学习兴趣。

　　孩子具有好奇、好问、好动的持点，成人应充分利用它来激发孩子的学习兴趣。有的孩子把闹钟拆开，有的孩子不停问为什么、家长若不了解孩子的特点把这看成淘气、捣乱，对孩子采取批评、冷淡、不理睬的态度，就会损害孩子智慧幼芽的生长，挫伤他们求知的积极性。另外对孩子的提问要积极回答，如果不会则可告诉他弄明白后再告诉他，但是说到要做到切不可敷衍了事 。如果家长是骗骗他，以后孩子不懂的问题他也就不问了，这样就会戳伤孩子的积极性和好奇心。

　　4、创立有利于学习兴趣培养的外部环境。

　　只有肥沃的土壤才能长出好庄稼，只有良好的家庭环境才可能培养出智力优秀、聪明活泼的孩子。首先，父母要以身作则，热爱学习。家长是孩子的第一任老师，身教重于言教。若父母督促孩子要努力学习，而自已却常常通宵达旦地打麻将，那么孩子感兴趣的恐怕不是如何搞好学习，而是如何玩好牌;学习的恐怕不是科学知识而是玩牌窍门了，若父母饭后捧一本书，伴一杯清茶，端坐书桌前，伏案写作，孩子耳濡目染，也会经常看书、学习。

　　(二) 、有效的注意力训练

　　良好的注意力是伴随幼儿成长不可忽视的一个重要因素。幼儿期养成良好的注意力，是长大成人后成就一番事业的基础，但幼儿的天性就是好动、好玩、很难专心致志地去做某一件事情。因此，在“集中注意力”的针对性训练中，一定要创造出“层层递进，出人意料”的梯度感，让孩子的心神不会焕散，这里是一些培养幼儿注意力的经验：

　　1、复述性练习

　　让孩子看书5——15分钟(按孩子的年龄来控制时间)，立即合上书，要求孩子按你的要求“复述”故事。为防止孩子摸准你的要求，“复述”的内容可以灵活多变：如可以提几个主要问题，图书上有谁，在干什么。书上的人或动物穿什么颜色的衣服。书上还有其他什么东西。可以让孩子把看到的动物形象画下来。最后可以让他重新再看一遍书，几次后，渐渐地孩子就会逐步理解集中注意力的必了。

　　2、 拼图及七巧板练习

　　这是二维空间中最有效的集中注意力 的练习项目，要求孩子在相当长的一段时间内，保持连续不断的判断力、观察能力、想象能力和分析能力。而这种游戏的挑战性又会给孩子带来成就感，成就感是孩子将注意力集中到底的一个巨大推动力。在我儿子还是2、3岁时，我就买了一种最简单的拼图，一开始我自己拼给他看，然后慢慢的他自己会拼了，再买一些块数比较多的拼图和一种正方体的拼图让他自己看着图片来拼，这时他会注意力非常集中的看图片来拼图，有时为了增加他的兴趣，我跟他比赛，还是我儿子拼的快，这样他会更加的感兴趣。

　　3、多米诺骨牌练习

　　大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长足的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子能、将单一的动作坚持多久的一个训练——将来，我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战习惯内的，遇到重复训练会不会使孩子犯“老毛病”?骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习，而把几十块甚至几百块骨牌瞬间推倒的快感，也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性，只有最终有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。

　　4、 抗干扰练习

　　等孩子在无干扰环境中的注意力已大大集中，家长可以考虑在他的“注意力训练”空间中，放上“干扰源”，比如他在做拼图游戏时，父母可以在一旁看电视，比如他在看书时，可以稍稍打个岔，孩子在这个过程中会有注意力焕散的现象，会有反复，但最终他的抗干扰能力会渐次上升。(这里需要提醒的是如果您的孩子注意力集中，没有在进行这种“注意力训练“时，您千万不要去打搅他。让他安心的做自己的事。)

　　(三) 、养成读(看)书的习惯

　　书对孩子的影响实在不可低估，书不仅教给他知识，带他认识世界，还对他的语言能力、思维能力、理解能力、性格发展都有正面影响。良好的读书习惯，将使他终身、受益。培养一个爱好阅读的孩子是有法可循的。如每晚睡觉前，看书给孩子讲一个故事，双休日经常带孩子去书店或图书馆看书，首先家长自己要经常捧起书来看，给孩子潜移默化的影响和熏陶。我儿子就非常喜欢看书，只要拿到一本书他就能坐半个小时以上，这样的习惯就是在我们家庭的环境中熏陶成的，他爸爸喜欢看书，经常买书回来，也给儿子带一本，我也是在幼儿园没时间备课写资料就带回家写，孩子就在这样的环境中也喜欢上了图书。那么具体可以怎么做呢?我这里有几点做法供家长参考：

　　(1)、陪读 就是陪孩子一起读图书中的画面，可以和孩子一起看画面编故事，培养孩子对画面产生兴趣，这时家长可边读边指相应的图画，然后慢慢的过渡到读图书上的文字，使孩子对文字产生兴趣。

　　(2)、演戏 就是读完一个故事或儿歌进行动作表演，如小兔是怎么做的，大象是怎么救小兔的，大灰狼又是怎么做的，根据情节进行表演，家庭中几个人分别扮演，一遍表演后可以重复几次，角色互换。让孩子认识到书中的儿歌故事可以做游戏，从而使他更喜爱看书。

　　(3)、提问 首先向孩子提问，小托班的家长可以提一些简单的问题，如故事里有谁，在干什么，你喜欢谁等等。中大班的家长要多问一些“为什么、怎么样”的问题，让孩子充分思考。其次让孩子创编，家长把故事讲一半，留个结局让孩子自己创编，培养孩子的想象能力。最后让孩子提问，请孩子不明白的地方，不懂的地方提出来问家长。培养孩子不懂就问的学习习惯。采用以上几种方法来引导孩子喜欢看书、爱上图书，效果还是比较不错的。家长们不妨去试一试。

　　(四) 养成主动(自主)学习的习惯

　　我们先来听一个例子：一位妈妈买回来一个菠萝，好奇的孩子被这个从未见过的东西吸引住了，这位妈妈可能会有两种方式对待好奇的孩子。

　　一种方式是：妈妈告诉孩子“这是菠萝，是可以吃的，它的外面是很硬、很尖的刺，你不要去摸它!它很重，你提不动它，但是它是圆的，你可以滚动它。你闻一闻，它是不是很香啊?现在我们把它拿到厨房去切开它，切好后用盐水泡一泡，它吃起来就又香又甜了。”

　　另一种方式是：妈妈告诉孩子“这是菠萝”，然后就把菠萝放在孩子面前的地板上，自己先去忙乎把买回来的其它东西处理好。好奇的孩子一定会对这个菠萝“采取行动”，比如他可能伸手摸了一下菠萝，赶紧又把手缩了回来，并且对着妈妈喊： “妈妈，这个菠萝很刺手，我被它刺了一下。”

　　妈妈回应说：“是的，孩子，菠萝会刺手，不要紧的。” 于是孩子又尝试抓起菠萝的叶子，把它拎了起来，可是菠萝很重，孩子很快就把它放下了，“妈妈，这个菠萝很重，我拎不动它。” “是的，菠萝很重。”

　　孩子可能又尝试着滚动菠萝，结果真的把它滚动了，他高兴极了：“妈妈，我把菠萝滚动了。” 妈妈也很高兴：“你真能干!” “妈妈，我闻到一股香香的气味，菠萝是不是可以吃的?” “对，孩子，菠萝是一种水果，是可以吃的。” “怎样吃呀?” “把皮削掉，切成一片一片，用盐水泡一泡，就可以吃了。” “让我试一试……真好吃的!”

　　这两种方式，你主张哪一种?你常用的是哪一种?它们有什么区别，会产生不同的效果吗?

　　我们不妨来分析一下：第一种方式，孩子很快就学会了，菠萝是多刺的，是很重的，是可以滚动的，是很香的，是要泡了盐水才可以吃的。这是妈妈直接告诉他的，不是孩子自己发现的。将来妈妈又带回来一件新奇的东西，孩子也可能会像这次那样等着妈妈告诉他关于这个东西的知识。

　　第二种方式，孩子最终也明白了，菠萝是多刺的，会刺手，菠萝是很重的;菠萝可以滚动，因为它是圆的;它闻起来很香，切开来是金黄色的，沾上盐水再吃，又香又甜。这一切都是孩子通过自己的尝试发现的，孩子不仅懂得了菠萝的特性，他还学到了认识菠萝的方法，你可以摸一摸，可以拎一拎，滚一滚，闻一闻，切开它，尝一尝，下一次妈妈可能带回一些其它不同性质的东西，孩子可能又会用他用过的方法来探索它，认识它，在这个过程中于是孩子明白了这些都是性质不一样的东西，要用不一样的方法去认识它们。

　　两种方法的结果很不一样：第一种方式，孩子很快学到了知识，可是他是被动接受的;第二种方式，孩子也学到了知识，速度比较慢，但是孩子又同时学到认识事物的方法，还学到了要根据事物的不同性质选择不同的认识方法的思维方式，更重要的是，他体会到了主动学习，主动探索的乐趣和成功感，久而久之，孩子就能形成主动学习的习惯。

　　大部分的家长，可能都在不自觉中采用了第一种方式对待孩子，这其实就剥夺了孩子自己主动学习的许多机会。在我们每天的生活中，其实经常都有这种可以让孩子主动学习的机会，关键在于我们家长是否善于把握。 还有另外一个例子，比如三、四岁的孩子，非常喜欢在吃饭的时候帮忙分发筷子，开始的时候他可能一双一双地拿，这双是给爸爸的，再拿一双给妈妈，最后拿一双给自己。心急的母亲可能会对他说：“傻孩子，你一次多拿些，一共拿3双6只，不就不用多跑几趟了?”其实，等待他自己去总结，能让孩子有机会学习动脑筋思考问题。

　　他可能要这样来回跑了几个月才想到，每次都做一样的事情，是不是可以合起来做呢?于是他尝试着多拿一些，可是要么多拿了，要么少拿了，这样又过了几个星期，后来才真正弄明白，每次要拿6只才刚刚好。在这个过程中，孩子学会了自己思考，自己总结、自己解决问题，并且体验到了思考的乐趣。花点时间等待一下孩子，其实是很值得的，对不对?所以，我给家长下面这些建议，帮助您的孩子建立主动学习的习惯：

　　不要按照你的意愿把孩子的时间安排满，要多留一些时间让孩子自己安排，如果他还小，想不出可以自己安排什么活动，你可以给他多提几个建议让他选择;多鼓励孩子主动探索，不要太多不必要的“不准”;在孩子专心做一件事情的时候，不要干扰他，尽可能不要催促他，更不要跟在孩子身边不断提醒他不可以这样、不可以那样;在孩子解决问题遇到困难时，不要急于帮助他，可以多给他提些建议;不要急于把结果告诉孩子，要给孩子充分的时间自己去发现;不要代替孩子做检查作业、收拾书包的工作，也不要养成整天看着孩子做功课的习惯，要让孩子自己去做这些事情。

　　培养孩子的记忆力的方法

　　记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。

　　1、依次说出名称

　　把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。

　　2、辨颜色

　　让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色，将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。

　　3、找物品

　　当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后，再让孩子将这些物品一一找出来。

　　4、看图说话

　　把4——8张不同内容的图片，放在桌上，叫孩子看一会儿，然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。

　　5、飞机降落”

　　将一张大纸作为地图贴在墙上，纸上画出一大块地方作为“飞机场”。再用纸做一架“飞机”，写上孩子的名字，上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方，先叫他观察一下地形，然后，蒙上眼睛，让他走近地图，并将“飞机”恰好降落在“飞机场”上。

　　6、看橱窗

　　这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时，先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求孩子说出刚才所看到的东西。

　　以上讲了这么多都是组成孩子良好学习习惯的一些因素以及具体的一些方法，家长在训练或者培养时，要注意的是让孩子集中精力学习，而不是学习时摸摸这儿、看看那儿或迟迟进不到学习状态中，有的在学习时总有许多毫无意义的停顿，画着画着就站了起来，或者说几句闲话等等。这些孩子貌似学习，但实际上学习效果极低，既白白浪费了时光，又会养成做事心不在焉的坏习惯。久而久之，会造成思维迟钝，注意紧张度降低，影响智力发展，使学业落后，以至形成拖沓的作风，学习、工作都没有效率。所以在对孩子的要求上，不要只满足于孩子“一坐就是几个小时”，而要教育他们在规定的时间内精神专注，高效率地完成任务，哪怕是只有5分钟的时间也是好的。