快速阅读常见的几种方法

速读练习者必看：国内快速阅读界常见的几种方法及各自的局限

 

 

        随着人类生活进入信息时代，知识的更替和信息的泛滥呈几何倍数增长。任何人在任何时候都面临着被时代淘汰的危险，危机感和压迫感在与日俱增。无论是在校学生还是走上工作岗位的职员，或者正在寻求创业的有志之士，都已经清楚的意识到，掌握一种快速学习，快速阅读的方法是多么的重要。而人们平常所摄取的信息，有三分之二来源于阅读。所以，无论国内还是国外，关于快速阅读方面的潜能开发如火如荼的开展起来。

 

按照其形式和实现方法，可以做如下划分：

1.全脑快速阅读法：这是国内最早提出的快速阅读的方法。是国内早期速读研究者，结合日本和韩国的速读技术提出的概念，其鼻祖是日本人芦田献之。其出发点是利用右脑的图形识别能力直接识别文字的图形，然后交给左脑的逻辑语言处理中心进行理解。阅读后的记忆也是强调用文字的形象进行回忆以替代以往发音背诵的识记方法。

这种速读理论的提出是快速阅读的一次里程碑，人们开始认识到除了我们平常的阅读方法以外，还有另外一个途径实现阅读过程，而且更加高效。从此时开始，人们在这个理论的指导下，开始进行快速阅读的探索。

这种速读方法的实现，主要依赖以下几个重点来实现：

（1）. 眼睛视野的扩大和眼睛灵活度的增加。理论依据是，人阅读时候的眼睛运动是不规则的跳动而不是平滑的移动。所以如果在每次眼睛跳动停止的瞬间，能够摄取更多的字符，那么就打下了快速阅读的物理基础。平常人的每次眼停可以摄取4到5个字，而经过训练的人理论上可以摄取一整行大约30几个字，甚至可以同时摄取数行文字。同时提高眼睛的移动速度，使眼睛摄取文字的频率增加，做到快速阅读文字。

（2）. 快速理解的实现：即人们阅读的时候，可以不经过嘴巴，或者大脑的发音来理解文字，也就是可以绕过语言中枢的活动，经由眼睛直接识别文字符号交给右脑，经过右脑处理后直接交给左脑进行理解，即由“眼-脑-发音-理解”的途径编成“眼-脑”的直接通路，实现所谓的“眼脑直映”。这样，就摆脱了逐字发音的限制，使一目一行乃至一目十行的实现成为可能。

（3）. 快速记忆的实现：阅读之后的回忆过程，从逐字发音的“背诵”式复述回忆，改成直接回忆文字形象甚至书页形象的右脑式回忆。理论上来讲，可以瞬间回忆数行，甚至整页的文字内容，从而实现阅读之后的“过目不忘”。

这种“全脑速读”的方法，和国外的“speed reading” 基本上是同样的原理，是目前快速阅读的主流方法。但是，无论国内还是国外，虽然经过了十几年的培训班，软件等训练形式的更替，但是并没有非常见效的训练方法出现。

究其原因，主要障碍体现在如下几个方面：

首先，眼睛的灵活度锻炼相对比较简单，但是视野的扩大却成了一个很大的问题。虽然目前国内外的速读软件和课程，都有“视野扩大”这一项，但是并没有实现每个眼停获得大幅清晰视野的有效方法。虽然经由训练似乎可以实现“一目一行”甚至“一目多行”，但是只是注意力的扩大，也就是主观意识上“注意”到了这些文字，但是并不能同时看清。这成了速读水平提高的一个巨大障碍。纵观国内外目前可以见到的软件，都没有很好的解决这个问题。

第二，快速理解的实现。在这种方法下实现快速理解，必须经由“眼脑直映”的无声阅读法。关于无声阅读的训练同样提出了很多方法，例如节奏敲打法，哼唱歌曲，口中默念无关文字，速度冲击等等，但是没有一个能真正的实现“眼脑直映”，脑中发音成了速读练习者的一个魔咒，无论如何也无法祛除。而脑中发音的存在，成了快速理解中的一个很大的障碍，就像吃米饭的时候，总是吃到砂子。另外一个问题，就是阅读理解困难书籍的时候，大脑的思维不能跟上，好像“眼脑直映”之后，映进来的东西大脑没有办法进一步加工，这成了速读提高的另外一个巨大障碍。

第三，关于快速记忆，不经过透彻理解的记忆是非常困难的，而没有实现真正的“眼脑直映”的快速阅读法通常不能获得良好的理解效果，所以谈不上精确记忆。至于所谓的“右脑形象记忆”也只是成为了理论上的可能。

正是由于以上的这些障碍，使得满怀希望的速读练习者心灰意冷，一边喊着“速读”是骗子，一边望着花高价买来的速读软件和教程叹气而心有不甘。于是，一些速读研究者在研究无果的情况下，转向了另外的途径：

2. 影像阅读法：在大脑密码以前的文章中已经做了一些介绍，不再赘述。

 

3.波动速读法：这是日本人七田真提出的一种基于右脑开发的快速阅读法，号称能够以“波”的速度用右脑吸取文字信息，并如同“照相”一般的把文本记忆下来。而关于波动速读法，在我国可以见到的资料仅仅有“超右脑波动速读法”这一本书，以及七田真其他的诸如“超右脑照相记忆法”， “超右脑英语学习法”等相关的著作。所以，对于我们练习者来说，属于“先天不足”。也许是因为书中所描述的境界实在是吸引人或者是国内教育体制的重压，很多痴心者（包括笔者）进行了长时间的探索与尝试，甚至成立了相关的网站，论坛来共同学习，讨论。在这些练习者中，不乏取得一定成效者（虽然距离七田真所描述的境界还相差很远），但是更多的人是没有进展，半途而废。

作为一个长时间练习七田真波动速读法的人的一家之言，我们虽然对七田真关于右脑的超能力论述不敢妄加评论，但是他的右脑对于阅读，记忆的作用的论述是十分正确的，右脑得到开发以后，对于阅读，记忆而言可以得到质的提升。对于一些朋友练习速读到某个阶段而无法突破的情况，大部分都是在右脑的利用上出现了问题。据说，著有《奇迹的超级速读法》的加古德次，晚年因为不能在速读领域取得进一步的进展而困惑不已，某些程度上就是因为右脑的原因。而七田真所提出的一系列的右脑开发方法，个人认为从训练难度和实际效果来讲，并不是适合所有人。当然，也许是因为我们目前关于波动速读的资料短缺的限制。在大脑密码中，我们冒昧的提出了一些关于七田真训练方法的改进策略，可望将其训练难度大大的降低，同时实现七田真所描述的效果。

 

另外，关于快速阅读法，我们所能见到的还有加古德次的《奇迹的超级速读法》，这个属于早期的训练方法，根据其训练原理，我们把它归类到“全脑速读”中。