如何有效开发大脑的潜能

　　无论你目前的智商如何，无论你受过多少教育，你都有变得更加聪明的潜能。有很多诀窍、技巧和习惯，以及生活方式、饮食和行为的改变，都可以帮助你更有效的开发和使用大脑。

　　开发大脑潜能的十种方法

　　每个人的大脑都有极大的潜能，大多数人的大脑潜能只开发了2%～8%左右，其余的97%都蕴藏在右脑中。像爱因斯坦那样伟大的科学家，也只开发了12%左右。一个人如果大脑潜能开发了50%，就可以背诵400本教科书，可以学完十几所大学的课程，还可以掌握二十来种不同国家的语言。这就是说，我们还有90%的潜能处于沉睡状态。

　　科学家们经过研究与分析，对传统的方法进行了科学的整理，提出了日常生活中开发大脑潜能的十大方法：

　　①执笔写字;

　　②拿筷子;

　　③扔东西;

　　④刷牙;

　　⑤用剪刀;

　　⑥擦火柴;

　　⑦穿针线;

　　⑧操锤子 ;

　　⑨握球拍;

　　⑩用毛巾洗脸

　　在这10个方法中，前6个都使用左手，右脑潜能才能得到最大开发。但这样会使左脑潜能不能得到最大开发;后4个方法使用某只手，会增加对应半脑潜能的开发程度。

　　激发自己的大脑潜能的方法

　　1) 首先经常大笑可以保持大脑的活力，让自己的思维变得更加敏捷。大脑经常思考一些让人心情愉悦的事情，可以刺激大脑更好的去思考。

　　2) 要想刺激大脑的潜能，那么可以适当听一些不同类型的歌曲，可以关注一下歌曲的旋律，或者是歌词可以锻炼自己的大脑。

　　3) 在休闲的时候可以玩玩新的小游戏，小游戏可以活跃自己的大脑，激发一定的大脑潜能。

　　4) 闲暇之余可以和别人多多交流交流，分享彼此的首先经常大笑可以保持大脑的活力，让自己的思维变得更加敏捷。大脑经常思考一些让人心情愉悦的事情，可以刺激大脑更好的去思考。

　　5) 要想刺激大脑的潜能，那么可以适当听一些不同类型的歌曲，可以关注一下歌曲的旋律，或者是歌词可以锻炼自己的大脑。

　　6) 在休闲的时候可以玩玩新的小游戏，小游戏可以活跃自己的大脑，激发一定的大脑潜能。

　　7) 闲暇之余可以和别人多多交流交流，分享彼此的经历，增加见识，沟通一些新的想法，让大脑变得更加灵活和充实。

　　8) 要想足够的刺激大脑，就要有足够的睡眠时间，让大脑有充足的休息，这样才有更好的活动空间。

　　9) 适当的给大脑一些刺激，经常去考虑给大脑出些难题，大脑经常的活动，保证大脑不生锈。经历，增加见识，沟通一些新的想法，让大脑变得更加灵活和充实。

　　10) 要想足够的刺激大脑，就要有足够的睡眠时间，让大脑有充足的休息，这样才有更好的活动空间。

　　11) 适当的给大脑一些刺激，经常去考虑给大脑出些难题，大脑经常的活动，保证大脑不生锈。