记忆力小测试有哪些

　　记忆、情绪、精力等都与大脑有关，大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。接下来小编给大家带来记忆力小测试，接下来我们一起来看看吧!看下自己属于什么情况。

　　精选记忆力小测试

　　一分钟记忆自测

　　以下问题如果回答“是”，加1分，如果“不是”，加0分。

　　1.您的记忆力越来越差吗?

　　2.是否发现自己经常爱糊涂，精力不集中?

　　3.是否时常会发现，自己想说什么但又很难表达清楚?

　　4.学会一件事情是不是比过去用的时间长?

　　5.计算数字时，如果不写下来，是否很难计算?

　　6.是不是常常感到脑力不足?

　　7.是否发现，集中精力做事情的时间不能超过一个小时?

　　8.看到一个比较熟悉的人，但记不起这个人的名字，这样的事情您是否会时常发生?

　　9.是否发现，过去的事情记得很清楚，但记不起昨天发生的事情?

　　10.是否经常忘记今天是星期几?

　　11.是否经常把钥匙放错地方?

　　12.要找一样东西，但又忘记了要找什么?

　　13.您的家人和朋友是否发现您比过去爱忘事?

　　14.您会经常讲自己吗

　　结果评估：4或4分以下，说明您的记忆力和精力集中的能力都很好，继续保持您的健康生活方式;5到10分，说明您的大脑正在退化，需要改变您的生活方式，包括饮食、锻炼和对生活的态度等，应多吃养脑的食品;10分以上，说明您的记忆力和精力集中的能力都在明显减退，需要多吃有利于大脑健康的食品。

　　记忆力小测试精选

　　一、词语组测试：

　　请你用1分钟记忆下面二十个词语

　　树 鹅 板凳 汽车 手套

　　手枪 镰刀 麻花 球拍 蛋糕

　　筷子 婴儿 医生 钥匙 月饼

　　衣扣 拐杖 衣架 药酒 按铃

　　【说明】：1分钟内每记忆1个词语得1分

　　您的得分： 分

　　二、数字组测试：

　　1.请您用20秒记忆如下数字：

　　8 1 7 2 6 3 5 4

　　4 5 3 6 2 7 1 8

　　9 9 5 3 1 2 4 6

　　【说明】：20秒内每记忆1个数字得1分

　　您的得分：

　　2、1分钟内记忆如下数字

　　7 9 8 4 6 5 2 3 1 3 4 9 6 7 5 5 1 3 8 7 2 7 9 4 8 2 6 1 3 6

　　【说明】：1分钟内每记忆1个数字得1分

　　您的得分：

　　三、扑克牌记忆

　　请您用2分钟记忆如下扑克牌

　　红桃Q 方块8 梅花5 红桃A 黑桃J 方块9 梅花4

　　黑桃2 红桃K 黑桃6 方块2 梅花7 红桃4 方块K

　　梅花6 黑桃7 红桃5 黑桃7 梅花Q 方块9 红桃6

　　【说明】：2分钟内每记忆1张牌得1分

　　您的得分：

　　最后计算出您的总分为：

　　【测试结果分析】：

　　60分以上——说明您的记忆能力非常好;

　　40-60分——说明您的记忆力很好;

　　22-40分——说明您的记忆力一般;

　　22分以下——说明您的记忆力相对较差，需要注意科学用脑、科学饮食、科学的学习与休息。