有哪些迅速提高自己的记忆力的方法
记忆力好坏是影响学生时代成绩好坏的一项重要因素。记忆力好，就学得快，记得牢，需要背诵的文章，需要测验的知识，那些记忆力强的人，读两遍就倒背如流，而记忆力惭愧的人，通常充满无力、挫败、自我怀疑，甚至被质疑，全班为什么只剩你还记不住。那么如果记性不好该怎么办呢?以下是小编给大家带来的提高记忆力的方法，供大家参考鉴赏，希望对大家有帮助!
1、请记住单词
花三分钟的时间，试试看记住以下单词：
女孩 花园 火柴圆规 鱼 草丛 书 胶带饮料 台历 字典 布娃娃文件袋 电脑 房子 眼镜
当数量超过7个，我们会发现记忆起来特别吃力，人类大脑很难自然地记住7个以上的项目。而记忆方法可以帮助我们。
记忆方法一：联想与想象
充分利用大脑的联想和想象力。我们要在大脑中创建一副图像，编织一个故事。当故事开始发生，每个记忆点都将被唤起。联想是将两个风马牛不相及的事物联系在一起，想象在于添加上夸张的元素，让它们动起来演绎起来。
每一个单词都能在大脑迅速激发一个特定的图像，看到这个单词你第一时间想到什么，就使用它。我们如何记住上面地单词呢?我们先想象一个女孩在一个巨大的花园中跳舞，旁边有堆积如山的火柴在熊熊燃烧，火光印在女孩脸上微微发烫。此时，旁边有一个圆规突然从天而降，和女孩一起跳起来，一只巨大的鱼躲在花园的草丛，眼睛大睁，拼命想打开一本被胶带黏住的书。
通过这幅图像，大脑一边演绎，女孩、花园、火柴、圆规、鱼、草丛、书、胶带8个单词就被记住，后面的内容可以发挥你的联想与想象，设计自己的图像，当你回忆这幅图像时，需要记忆的单词立刻出现。
最好的记忆方法是以遵循大脑运作的方式进行。大脑对于新奇、夸张的视觉图像具备惊人的记忆力。在图像中增加动态、声音、气味，充分调动视觉、听觉、味觉、触觉，会让人印象深刻，有多重记忆线索，快速调取，充分还原场景。
比如：
咬一口散发着诱人香味的巨大蛋糕。
一面涂满黄油地墙。
一只朝你扑过来，青面獠牙地野兽。
想象练习：
花一分钟仔细观察桌上的电脑，然后闭上眼睛，想象出它的样子，长宽高，屏幕颜色，，整体轮廓。如果某些细节记不住，再睁开眼观察，直至所有的细节都完备，从各个角度都展现得栩栩如生。
练习观察，补充细节，可以成为之后想象的重要基础。画面细节越丰富越细腻，越有利于记忆。
2、请记住一串数字
花3分钟时间，来试着记住后面的数字：
5689431576126935643651457645644
拿一张纸，或者打开手机备忘录，默写，看看你记住了多少?如果发现记得很困难，别怕，看完下面地方法，就可以轻松完成记忆。
记忆方法：数形法与数音法
数形法是指将数字的形状与其他相似形状的事物联系起来。比如0=足球;1=铅笔;2=天鹅;3=手铐;4=帆船;5=海马;6=汤匙;7=旋转的飞镖;8=雪人;9=气球。
那么，10就等于铅笔+足球，运用你的联想和想象将他们联系起来。当你需要记忆一串数字地时候，任务就从枯燥排列无意义的数字，变成了具体的事物，再运用你的联想与想象，将它们变成一副画面，一个故事。
上面的练习题就变成了：一只海马(5)拿着一个汤匙(6)插在雪人(8)的脸上变成鼻子，你听到巨大的轰隆声，无数的气球(9)拉着一搜帆船(4)缓缓从天而降，帆船上走出一个戴着手铐(3)的犯人，因为他拿铅笔(1)戳了一只海马(5)。
你尽可以将画面想象得更为夸张、荒诞、有趣。越不可思议，越是印象深刻。
同理，数音法就是指通过发音进行联系。比如0=铃声;1=衣服;2=儿子;3=伞;4=寺庙;5=跳舞;6=，7=旗帜;8=爸爸;9=酒;
数形和数音方法可以帮我们记住不太长的一串数字，比如不同人的考试成绩，某个日期，手机号码等等。
3、记忆路径法
周末的早上，妈妈把你从被子里拖出来，让你今天必须把下面的事情做完：
(1)烤蛋糕
(2)修理太阳眼镜
(3)去见理财经理
(4)准备一份生日礼物
(5)回电话给朋友
(6)换电灯泡
(7)准备晚餐
(8)发送一份文件给领导
(9)去洗衣店拿衣服
(10)买一个西瓜
说完她就出门了，你能记住需要做哪些事吗?
这里，有一种新的方法：路径记忆法。
路径记忆法是在我们熟悉的地点添加记忆桩，刚刚我们所进行的联想与想象要么没有地点，要么地点千奇百怪。一个熟悉的地点承担我们记忆的重要功能。将发生的事件赋予在熟悉的路径中，可以记住事件本身及其发生顺序，推开一扇门看到某事物，往前走，再推开另一扇门。
一个人可以创建无数路径，只要你熟悉，都可以。比如你居住的房子：大门、门厅、生活阳台、厨房、卫生间、客厅、饭厅、主卧、次卧、书房。就是一条包含10个记忆桩的路径。我们将在每个记忆桩上安插不同的事物。
