如何科学有效的提高孩子阅读能力

　　速阅读能力是需要实际的练习才能掌握的。掌握快速阅读能力包括两个方面：1、多阅读，培养文字敏感度，增强阅读思维;2、实际的快速阅读练习，掌握一些技巧。那我们该如何提高阅读速度和水平呢?以下是小编给大家带来的提高阅读能力的速度和方法，供大家参考鉴赏，希望对大家有帮助!

　　一 加快眼球的运动

　　通过训练眼部肌肉，提升眼球运动的速度，来提高快速阅读的能力。

　　训练方法：快速转眼

　　眼球尽量快速地转动，往上看，然后往右看，接着往下看，最后往左看，之后，不断循环，或者让眼球以顺时针方向画圈。

　　练习的过程尽量不要超过一分钟，要适当的休息一下。如果出现头晕眼花，要立刻停止训练。

　　二 扩大眼睛的视觉幅度

　　速读的快慢很大程度上取决于视野的大小。我们要慢慢习惯用眼睛的余光来进行快速阅读。

　　扩大视觉幅度可以让我们从原来看清一个点，慢慢扩展到看清一个面。经过训练，我们可以扩大自己所能看到的内容。而一次阅读所能看清楚的文字，句子等内容越多，那么阅读速度也就会越快。

　　刚开始训练的时候，我们尽量以一个语义单元为单位，以一个短句为单位，进行快速扫视。然后慢慢扩展到一眼扫视一行，从上往下快速阅读。

　　训练的开始，我们可以找一些比较窄的，也就是一行文字比较短的文章来进行练习，随着练习的深入，慢慢扩大每行的字数。也可以对文字重新排版后自行训练。

　　三 如何消除音读

　　从小到大，我们一直养成了默读的习惯，我们在阅读的时候，大脑的发声器官是会想发出声音的，这个声音虽然是无声的，但是你的大脑听觉器官实际上还是在工作准状态的。只不过嘴巴没有发出声音，在大脑中其实有发出声音的。

　　也就是说，我们脑子会默念这个词，然后再通过听觉把这个声音再转化为具体的，可以让大脑理解的内容。通过一个字一个字的阅读，实际上是经过了好几个步骤的 ：

　　看到文字→大脑发出声音→耳朵听到→想象理解

　　所以，受到说话速读的限制，阅读的速度其实是很慢的。而快速阅读，消除了音读，或者说减少了音读，就可以达到：

　　看到文字→想象理解

　　消除音读和减少音读的方法

　　快读阅读的时候

　　方法1 嚼一片口香糖，

　　方法2 默念数数字，如从一开始数数，

　　方法3 内心默默唱歌

　　原理是通过这些方法可以干扰我们的音读器官，从而尽量减少音读或者消除音读。

　　四 高度集中注意力

　　1 明确的目标

　　阅读前就要确定好明确的目标，

　　要读多少内容。

　　2 计时

　　计划好快速阅读的限定的时间。

　　3 良好的环境

　　找一个安静，通风，明亮的环境。

　　4 调整身体状态

　　阅读前，我们可以通过深呼吸，冥想，让内心沉浸下来，运用腹式呼吸，可以放一些轻柔和缓的音乐，进入α脑波状态，从而进入快速集中学习的模式。

　　橘子集中法

　　闭上眼，想象一下你的后脑勺斜上方有一个橘子，想象他的味道，大小，形状，颜色，越具体越好。

　　你感觉到你的一部分注意力就放在后脑勺后面的橘子上。感受身体和内心的变化，放松，然后睁开眼睛，开始进行阅读。

　　五 快速阅读时如何提高理解能力

　　1 梳理好文章脉络，重点关注标题，加粗的文字，图表，等等内容，把握重点，抓住要点。

　　2 边读边思考，把文字转化为动态的图像。就好像脑子里在放电影法一样，把抽象的概念不断转化为形象的画面，你的大脑就好像在看电影。