孩子背书的记忆力太差怎么办

　　记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。那么我们该怎么提高孩子的记忆力呢?以下是小编给大家带来的提高记忆力的方法，供大家参考鉴赏，希望对大家有帮助!

　　提高记忆力的方法1

　　足够的营养

　　首先要确保孩子有足够的营养，因为营养好才能健全大脑以及良好的大脑环境。疲劳会降大脑的工作效率，所以要有充足的休息时间。

　　孩子想要好的记忆力就必须有健全的大脑以及良好的大脑环境，而要使这两方面处于最佳状态就必须要有好的营养补充。现在我们一起来看看吃些什么可以增强记忆力吧!

　　①家长可以让孩子多吃些胡萝卜，胡萝卜有助于大脑的新陈代谢。也要保证孩子摄取足够的蛋白质，这对增强孩子的记忆力是有很作用的。而蛋白质主要存在于蛋黄、黄豆、瘦肉。此外，还需要合理搭配些水果、蔬菜，确保摄入足够的维生素C和微量元素，这些都是有助于提高孩子的记忆力的。

　　②饮水方面，也需要特别留意。是定时定后饮水，不要等口渴的时候才大量饮水，这是不利于孩子的记忆的。

　　③DHA是大脑神经元的重要组成成分，与智力、记忆力等功能相关。对于成长期的学龄期儿童，服用DHA能提高儿童的认知能力、提高注意力和记忆力，从而提高学习能力。

　　提高记忆力的方法2

　　提高孩子注意

　　家长要注意观察孩子，帮助培养孩子提高自己专心素质的自信心。为孩子创造一个舒、安静、良好的环境。培养孩子的抗干扰能力，让孩子参加静心训练，稳定情绪训练，这样让孩子抗外界干扰能力增强等等，所以家长一定要在这一方面多多下功夫。

　　提高记忆力的方法3

　　培养兴趣

　　兴趣可以提高孩子记忆的积极性，家长可以引导孩子找出方法，将要记忆的对象和一些孩子感兴趣的事联想起来。帮助孩子找出记忆的要诀。充分认识被记忆的对象，因为对被记忆对象的透彻理解也是可以提高记忆效率的。

　　提高记忆力的方法4

　　分段式巩固

　　孩子在背诵知识时，不能只依靠快速记忆法来学习，而是要学会巩固知识点。当然，所谓的巩固知识点，也是有一定技巧的。

　　举个例子，孩子可以在第一天晚上花费半小时左右的时间背诵知识点，时间不用太长，因为快速记忆法的精髓在于高度集中注意力，反而时间越长，大脑越疲劳，专注力就越差。

　　当第一天晚上背诵完知识点后，并不代表孩子永久记住这些内容了。因此，孩子需要在接下来的一周内，每天安排出一定时间，巩固一下知识点。当然，时间不用太长，每天大约15-30分钟即可。坚持一周左右，这些知识点便会牢记在脑海中。

　　提高记忆力的方法5

　　给大脑一些图像

　　大脑容易记住带有图像或色彩的信息，而不是单纯的黑色文字。因此建议孩子在学习过程中，可以将知识点与图像相结合，例如孩子可以在自己的笔记本上绘制一些与知识点有关的涂鸦，这样就可以在背诵的过程中，边看图像边唤醒记忆。当下一次需要用到这些知识点时，大脑会潜意识调取出相关图像，帮助孩子提高记忆力。

　　除此以外，孩子也可以将所学的知识点整理成思维导图，将知识点梳理清晰，可以有效避免知识点混乱。