有什么短时间内提高快速阅读的好方法

　　在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。同样的我们可以把这种现象套进我们训练阅读的方法。那我们该如何做进行速度训练呢?以下是小编给大家带来的提高阅读速度和能力的方法，供大家参考鉴赏!希望对大家有帮助!

　　提高阅读速度和能力的方法1

　　提高阅读速度方面：阅读的时候，我们往往会无意识的把速度变慢，然后眼睛慢慢就不能很好的吸收文字，读着读者就不知道自己在读什么了，大脑一片空白。所以在读的时候，我们要有意识的控制自己的阅读速度，该快的时候快、该慢的时候慢。

　　1)可以尝试扫读，扫读是一种有重点的读法，扫读的时候，只在重点句子上停留，一般次要的、辅助的就简单过一遍。扫读的关键在于你是否能够快速的分辨出哪些是重点内容。

　　2)词组、短句或意群式阅读。平时阅读的时候要刻意的去练习：一眼看一个词组、短句或意群。

　　3)快速阅读。快速阅读是一种建立在“视幅”和“感知”上的阅读，也就是说快速阅读不是一眼看一个字，而是一眼看“五个、十个”甚至更多的字，同时快速移动焦点到下一眼的阅读方法。快速阅读训练的是“眼睛快速看、大脑快速处理”的一种阅读吸收信息的方式。快速阅读一般训练方法和步骤

　　①打开我们的视幅：视幅越大，一眼捕捉的信息就越多。

　　②提高我们焦点移动的速度：也就是训练我们眼睛从这一眼到下一眼的快速移动，同时可以在快速移动中迅速准确的感知信息。

　　③训练提高我们的感知能力：这里主要是指训练我们眼睛快速看清、识别信息的能力。快速阅读，特别是高段位的快速阅读(一目多行、片式阅读)，就需要很强的整体感知能力。

　　④训练提高快速阅读中的：眼睛吸收信息能力和大脑处理信息能力(也就是快速理解)：其实就是训练“眼睛和大脑的协调能力”。

　　⑤另外，还包括训练克服音读、默读的习惯。

　　提高阅读速度和能力的方法2

　　阅读理解方面：1)学会抓重点给你几点建议：①当你读到“新东西、有帮助、让你印象深刻的以及与自己思维不同”的地方，都属于对你有用的内容，都可以是你的“画线”对象。

　　②根据你的阅读目的、需要来辨别。

　　③当你读到不理解的地方的时候(一般不要死磕，做个标记就好，说不定读到后面就豁然开朗了)

　　④当你在读到某一句话或某一个事例时，有了自己的见解或联想的地方(不妨停下来做个记录、因为灵感稍纵即逝)。在读的过程中留下记号和批注，这样方便你读完之后有目标的重点阅读和理解(简单的阅读一遍一般不会有太大收获，需要回看、重点思考和记忆)。

　　2)学会整合阅读想要让更多的知识点留在脑袋里，要学会把零散的知识点整合一下。一般建议：以知识框架或思维导图的形式来来整理书籍，主要是书本的重要内容提炼，也包括自己在读的过程中的一些理解和感悟。这样的整合不是为了摆设，而是方便以后“经常”翻阅(回看的过程中，如果有新认识，记得添加进去)。

　　3)学会选读。有些书，我们不需要从头读到尾的整体学习，依照当下需求阅读学习相应的部分就可以了，等有需要了或者有时间有精力了再去完善其他部分或整本也不迟。比如工具类、指导类等的书籍，这类书籍的阅读就像在挖钻石，只要挖到钻石，其他砂石都不重要。

　　4)不要死磕如果只是阅读中的少量内容读不懂，不要过分纠结(纠结或死磕只会是浪费时间)，做个标记继续往下读就好。读完这个章节或整本书的时候，再回头看看，是不是理解了。还是不理解的话可能是你在读的过程中遗漏了某些关键点或者在作者的其他书里给出了答案。当然，读完之后对某些内容还是不理解的最直接的方法就是网上搜搜或者问问有学识的人。如果是大量知识不了解，这个时候你就需要考虑换一本书了，换一本这本书或这个概念的初级读物。进行分级阅读和主题阅读，先把自己的理解能力提升上来。

　　5)学会分析，养成多角度思考问题的习惯。我们在面对一个问题的时候，往往会下意识的从你最熟悉的知识面去思考或者被他人引导着思考(比如作者的文字)，这往往会导致理解的局限性。比如，在评价“李鸿章”这个人的时候，很多人会主观的觉得他是个卖国贼，可是当你从清政府、时代背景、外交、个人能力、局限性等多方去了解他的时候，你就会发现一个不一样的他。

　　6)检测自己读懂了多少读懂就是读明白。越明白的事情，越应该可以简明扼要地说出来。讲得出来的意思是，不能看笔记，要能够自然而然地就把这些事情讲得出来，又可以写得出来。