怎样提高孩子的专注力
专注力又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。怎样提高孩子的专注力呢?下面是小编为大家整理的关于怎样提高孩子的专注力，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!
刚开学，爸妈遇难题!
1、走神，无法集中注意力听讲。
2、专注力时间短，一本书都无法安静看完。
3、做事情拖拉，做一会玩一会。
4、孩子停不下来，摸这看那一刻不停歇。
专注力时长是弹性的
儿童发展方面的专家指出，一般来说，4、5岁孩子的注意力维持时长应该是他们的年龄乘以2到4(分钟)，甚至更长。具体情境到底是刚起床时、在中午、午睡前还是晚睡前，不同的情境中的结果是不一样的。注意力持续时长是有弹性的。
家长的专注换孩子的专注
为了让孩子培养注意力，家长首先应该向孩子奉献出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。我们的注意力通常很分散。”如果我们的注意力是很分散的，我们就无法回过神来;我们自己做不到，就不能要求孩子做到。在给出明确而简洁的指导时，保持肢体上的亲近能够帮助孩子提高专注程度。
看电视会影响孩子专注力时长
家长应该限制孩子看电视的时间，因为多看电视会降低孩子的注意力保持时长。家长可以让孩子参加其他活动来帮助他们提高注意力保持时长，比如说让孩子们读书、玩字谜、在做饭的时候打下手、用积木搭建城堡、或者帮忙做家务。
小秘诀--专注力训练方法
数字传真
家长将准备好的数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：2563 孩子听完之后在纸上写：2563(难度可根据孩子程度和年龄调整)
词语思维
家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。(提前准备多种物品词汇，种类自拟)
玩扑克牌游戏
取三张不同的牌，随意排列于桌上，如从左到右依次是2，3，5、选取一张要记住的牌，如2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出2在哪儿。如她说对了，就胜，两人轮换做游戏。(随程度提升可从速度和变换次数上增加难度)此游戏可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
玩“开火车”游戏
三人围坐一圈，每人报上 一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开 到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
专注力的培养需要时间和陪伴
这些小游戏简单又好操作，只需要爸爸妈妈们付出时间陪伴孩子一起练习，这样坚持几个月，孩子的注意力会提高，注意力保持时长也会增加，就算他还不能总是集中注意力，但是当他走神的时候，能够很快恢复过来。
最有效的专注力训练方法
1.第一关听课不走神题
训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩
训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。
1.1.数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字，更小的孩子可以按顺序复述父母刚刚读的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
1.2.听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个"一"字就用笔在纸上打一个"√"，家长读完后统计"一"字的个数，直到孩子记录的个数与短文中"一"的个数相同为止。
有一只小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能够飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都觉得非常快乐。这一天早晨，它醒了。那两只老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它又害怕了，因为太阳太大了，它又看见一棵树上有一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫呢，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
2.第二关听写训练题
2.1.词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
2.2.找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.
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