如何训练孩子专注力
孩子的专注力如果出现了问题，那就会成为他学习上的拦路虎，无法集中注意力听讲，很容易导致学习跟不上，下面是小编为大家整理的关于如何训练孩子专注力，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!
你知道孩子的注意力能集中多久吗？
儿童发展方面的专家指出，一般来说，4、5岁孩子的注意力维持时长至少应该是他们的年龄乘以2到4（分钟），甚至更长 。这种概测跟其他育儿准则一样，也需要具体情况具体分析。"
你是一个专注的家长吗？
为了让孩子培养注意力，家长首先应该向孩子奉献出自己的注意力。"家长习惯于止步不前。我们的注意力通常很分散。"罗哈斯博士这样说道。"如果我们的注意力是很分散的，我们就无法回过神来;我们自己做不到，就不能要求孩子做到。"
他还指出，在给出明确而简洁的指导时，保持肢体上的亲近能够帮助孩子提高专注程度。
让孩子保持专注的最好办法是在肢体上保持亲近。不要在厨房或者客厅向他们吼出问题。你应该走到孩子面前，跟他们进行眼神接触，让自己的姿势保持在与视线水平的位置，或者触摸他们的肩膀，说“我需要你现在就这么做。”如果我停下来看着我的孩子说：“艾利克斯，看着我，你现在需要做什么?”他会回答“阅读”，然后我会说“那就做给我看看。”
专注力的训练方法
排除干扰
要培养孩子的专注力首先要排除干扰。好的环境作用很大，假如旁边你正在看电视或者孩子知道你在隔壁看电视他往往不会专注的做作业，所以你要让他知道你也在学习是效果最好的。当然，放一些轻松的音乐也是可以的，我在上课时就会放一些音乐，而且还允许孩子们自己选择听什么，这会使孩子们处于愉悦的环境中。当然，作为教育手段，在孩子们表现不好时我会暂时收回这个选择权。
防止走神
要防止走神除了排除干扰还要有一个好的进入，比如学习前的准备：包括但不限于喝水、上厕所、吃零食、聊天等等，一旦学习开始就都停掉，拿走手机、关掉电脑(如果有需要用电脑的作用需要监督完成)。每一次这样做都会使孩子加深印象--学习是一件重要的事，不能干别的事。当然，每隔一节课左右的时间可以短暂休息一下，但除了喝水、上厕所、走动以外别的事尽量不做。为了让孩子不枯燥可以每个休息时间段让孩子汇报一些学习成果，帮助总结经验。
上课时关注力的提高
孩子上课是否关注除了听老师说也可以看孩子平时：和别人说话时是否专心的听?是否对内容提出过问题?为了帮助孩子上课关注可以多和孩子交流学习内容，也可以简单预习一下学习内容，让孩子带着问题去上课。教给孩子上课不要把全部精力放在记笔记上，要边听边记，有了问题也要记下来，下课及时问。
最好的专注力训练方法
很多书都介绍了专注力训练的方法，我觉得虽然很有用，但不如我介绍的方法更好，因为我的方法可以起到一举两得的作用--那就是阅读。
专心的去读书是一个很好的培养专注力的方法，同时还可以增长知识、提高鉴赏力和分析力。前提是专心和你的辅导。
书的选择可以由家长和孩子共同提出来，都同意最好，如果做不到那就每人选一本。每读一本书都要做到几个基本的步骤：
1、粗读，把书的前言、序、目录、感兴趣的章节、段落看看，感受一下这本书的大概，然后从头到尾看一遍。看完简单讲一讲这本书说的是什么?都有什么观点?有什么用处?
2、细读，多次阅读，深入理解作者的意图，就好像我们说的“一千个读者就有一千个哈姆雷特”一样，自己心中根据作者的描述形成一本自己的书。
3、拓展：仿写，看看用作者的方法描述同样的人物、景色是什么样的?纵读，看看类似的主题别人的书是什么样的?横读，看看作者其他类型的书是怎么写的?
专注力的训练方法
1.第一关听课不走神题
训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩
训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。
1.1.数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字，更小的孩子可以按顺序复述父母刚刚读的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
1.2.听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个"一"字就用笔在纸上打一个"√"，家长读完后统计"一"字的个数，直到孩子记录的个数与短文中"一"的个数相同为止。
有一只小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能够飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都觉得非常快乐。这一天早晨，它醒了。那两只老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它又害怕了，因为太阳太大了，它又看见一棵树上有一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫呢，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
2.第二关听写训练题
2.1.词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
2.2.找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.
如何训练孩子专注力相关文章：
