提高快速阅读的训练方法最新
科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能；而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。一起来看看提高快速阅读的训练方法最新，欢迎查阅！
快速阅读提高
1了解书本的框架。
在开始阅读一本书之前，你先看什么?很多人都会略过前言和目录，直接跳到正文。
你以为省下的几分钟时间，其实可以有更大的用处。
前言通常会介绍作者出版该书的原因，以及行文走向，甚至会讲出和以往同主题书籍的区别之处在哪里，这可以帮助你尽快发现书的重点，并制定简单的阅读方案。
目录更是重中之重。一本好书的目录，一定是书本内容的精炼总结。
看目录，可以了解书籍的框架结构，方便控制阅读进度，更好的理解章节之间的联系，因此能提高阅读的效率。
看一本书之前，必看目录。
2制定阅读计划。
这条只适用于一部分人。有一群人在计划的指导下可以走的更远，更持久。
但有一群人，越是制定了计划反而连开始都不愿意。比如我自己，我不喜欢被各种制度束缚，包括自己给自己制定的计划。一遇到这种束缚，逆反心理就会不自觉显现。
所以，如果你是喜欢做计划的人，那制定一个详细的阅读计划，一定会提升你的阅读效率。
3信息提示词。
从小学起，我们就会被布置一些造句的作业，其中的典型就是“关联词”，比如“虽然，但是”等。
这些信息词不仅能够让文章的逻辑更加清晰，对于读者而言，也是快速阅读时极其便捷的工具。
什么样的信息词，才能让我们的阅读速度有所提升?
就拿上一句中的“比如”来说，这个词的后边一定是作者举的例子，来支撑自己的结论，也就意味着，重要的信息一定在例子的前边或者后边。(根据总分或者分总的结构)
有些例子，是可以略读，或者干脆不读的。
很多时候一大页的文字，可能只有一句话是有效的信息，原本看完这句话你就可以理解，但却白白浪费了几分钟在其他无效的信息上，效率自然降低。
在不同的阅读条件下使用不同的阅读方法。
线性阅读法，是指逐字逐行的阅读，通常是最费时间的，但是遇到一些值得吞咽的好书时，这种方法很必要。
略读，即选择性线性阅读，一本书不是所有内容都能吸引你，或者对你有用，你可以大胆地选择自己喜欢或觉得对自己有用的部分细读。
扫读，是指从阅读材料中找出具体信息，比如在这篇文章中找出所有的“阅读效率”词。
视读，即阅读词群，不按线性阅读，适用于简单材料。
书籍的类型、阅读的目的、书籍内容质量，都是决定你使用何种具体阅读方法的因素。
4把内疚感抛诸脑后。
上边介绍了这么多方法，你可能会发现，如果照着某些方法阅读，很可能会跳过一些段落，甚至整个章节。
我以前读书的时候就有个强迫症：所有章节必须阅读，所有算多必须过一遍，甚至每个字都不想放过。如果有一本书的一个章节没读完，就会在心里产生愧疚感。但这根本毫无必要。
在阅读一本书籍，尤其当作者是自己崇拜的大师时，我们都怀着崇敬和膜拜的心情开始阅读，每个字都视如珍宝。
但，恕我直言，没有一本书是完美的，没有一本书是值得你全部吸取的。因为没有一本书是为你量身定做的。
通常一本书的读者都只是一个群体，解决的问题是共性的，但你那么特别，哪位作者敢说自己的方法完全适用?
既然书不完美，你又何必要求自己完整地阅读每个字?放下心中的愧疚感，会让你在快速阅读的路上走得更轻松。
快速阅读提高
1、浏览法
浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。 浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：
一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过研究题目，可以对文章或书籍有一个总体的认识。
二是目录、序言、提要、索引等，这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。
三是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。猜谜 2、扫读法
扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。 扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。
由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。
扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。
3、跳读法
跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。 跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。所以，善于运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。
跳读的具体方法有多种：
可以抓住标题、小标题、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在;可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题联系最密切的;
可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在;可以沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过;
可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如"由此看来"、"总之"等就可提示读者很快找到关键性的总结句。 4、寻读法
寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。 寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查看当天的重要新闻;在电视报上了解想看的电视节目;在产品说明书中查讯某个故障的排除方法;在某本书中通过目录提要寻找自己最感兴趣的内容;在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。
寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。
5、猜读法
猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。 猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。
猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量?最后结局会是如何?其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采用哪些论据，用什么方法来具体论证。 运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。
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