孩子个人专注力下降的基本原因
集中，又称专注力，是指一个人集中精力于某件事或活动时的精神状态。目前，为了吸引人们的注意，一些机构使用“专注”这个词，这在大陆很多家长中并不常见。一起来看看孩子个人专注力下降的基本原因，欢迎查阅！
孩子个人专注力下降的基本原因
1. 家长常常打扰孩子
你有没有发现，当孩子很专心地自我活动时，我们家长总是忍不住“嘘寒问暖”，或者为了跟孩子互动而去陪孩子，这样反而会影响孩子的专注力。因为在孩子专注在某一件事时，大脑神经元在进行“髓鞘化”包裹，这个时候的嘘寒问暖，会打断孩子的专注和脑神经髓鞘化包裹的过程。孩子们在学习或者养成某一项能力时，需要反复接受同样的刺激，相应的神经元的突触才能产生连接，并进行“髓鞘化”包裹。当脑神经元完成髓鞘化包裹后，就相当于电线包上外壳，中途不容易漏电，传输大脑电信号效率高而精准，反之则效率低下。所以，专注力是需要时间去发展的，而长期处于干扰环境的孩子，这种能力将受到损伤。
2.孩子玩电子游戏
电子游戏充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利，容易让孩子兴奋，从而静不下心来学习、思考，特别是有些孩子玩游戏上瘾，再想改变就很困难，所以，最好的方法就是让孩子远离电子游戏。
3. 孩子看电视时间过长
美国 《美国小儿医学期刊》的调查报告指出：电视可能过度刺激幼童脑部，改变他们发育中的大脑结构。看电视时间越长的婴幼儿就越容易出现注意力不集中，行为冲动和焦躁不安的问题，而且更容易思想混乱。当然，电视也没法完全避免，但是时间上要把握每天不超过30分钟为宜。
4. 家长太过急躁
现在社会节奏越来越快，家长们事事都讲求效率。但是我们家长急迫的言行会对孩子产生不良的影响，那些步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
5.家长过多批评孩子
过多的批评可能形成对孩子不良的暗示，使得孩子内心产生压力和恐惧，做事情畏首畏尾。时间久了孩子就会习惯分出一部分心思以防不测，孩子的专注力也就会被随之分散。
6. 睡眠时间不足
研究显示，睡眠与学习成果巩固、能量补充等有紧密关系，睡眠越充足、精神状态越好，大脑前额叶和顶叶的活性越高，注意力越集中，反之则难以集中。
孩子个人专注力下降的基本原因
1 诱惑太多：
手机游戏、电脑、电视节目，这些都不断地在抢夺人们的专注力。许多公司不断投入大量的资金，每天有无数聪明人在勤奋研发那些更好玩、更能吸引人们注意力的游戏，想尽办法把孩子和成人分配在学习中的时间和注意力抢夺过来。
2 动力不足：
现在不像古时候，生活艰难，如果不好好学习，就无法出人头地。现在许多家庭都很富裕，即使不工作，依靠父母的积蓄，也能无忧无虑地生活。能学就学一些，学不进去也无所谓。每天只是想着怎样过得更舒适、更有趣，遇到枯燥的学习就会下意识地想要远离，注意力自然就难以集中在学习上。
3 远离学习太久：
许多人走入社会之后，学习的动力不足了，学习的时间也明显减少了，甚至会很长一段时间都不去学习。一个忙于工作的人，很难找到其他伙伴来跟自己一起学习，而自己一个人，也没有学习的心情。学习被逐渐遗忘，而不学习，则慢慢成了一种习惯。
4 琐事太多：
很多人出了大学校门之后，尤其是有了孩子之后，就会发现自己的专注力大不如前，看书基本上都看不进去了。这其中一个重要的原因，就是每天的琐事太多，每天接触和交流的信息太多。一个事情还没有完成，就接触到另一个事情;这边书还没翻开两页，手机的短信提示、微信信息就此起彼伏地响起;这边刚放下电话，网上就出现了许多有趣的资讯，一转眼连刚才跟谁通话、说了什么内容，统统都想不起来了。
5 精气神不足：
现代人作息不规律、缺乏运动，长期处于亚健康状态，精神萎靡，吃不香、睡不着，学习提不起劲，专注力自然会越来越差。
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