读书方法指导之快速阅读
"快速阅读"，现大多叫做"全脑速读"。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。今天小编在这里整理了一些读书方法指导之快速阅读心得，我们一起来看看吧!
普通阅读的大脑作用过程
当我们在进行普通的阅读时，我们采用的往往是默读的方式，也就是看到一段文字，一边在脑海中把这些文字默读出来，然后才能理解这段文字的意思。
这个理解的过程有这样几个步骤：
第一步是看文字，先看清楚到底是什么字;
第二步是默读，看清楚了文字之后，要在脑海中一个字、一个字地默读出来，这个过程的速度往往决定了普通阅读的速度。
我们在默读的时候，基本上每一个字都要读，而每一个字的默读都要占用一定的时间。普通人说话的速度比较快的时是每分钟500字左右，而默读的速度比往往比这个速度要慢一些。所以这就决定了普通阅读的速度往往在每分钟500字以下。
第三步是潜意识把脑海中默读的声音转化为一系列的图像。这个速度决定了理解的速度。有时候我们把一篇文章快速地读了一遍、甚至几遍，但还是不能很好地明白它的意思，这就是因为我们的潜意识在把声音转化为图像的时候发生了障碍，对某些比较难懂的词语，或者对某段比较复杂的话，我们的潜意识没有办法迅速地建立起图像联系，所以也就理解不了。
这个时候，只有在这些难以理解的地方停顿下来，慢慢地建立图像联系，才能慢慢地达成理解。
所以，总结说来，普通阅读速度之所以快不了，主要是受限于默读的制约，因为默读的速度本来就有高不到哪里去，而每一个字都要读的话，这个速度很难超过每分钟500字。
然而，我们长久以来的阅读习惯是，对于任何一篇文章，我们是每个字都要进行默读的。所以，在这种习惯之下，阅读速度是没有办法大幅提高的。
快速阅读的原理
快速阅读与普通阅读最重要的区别，就是它是真正的看文章，而不是读文章。它最重要的步骤是尽量消除“音读”，即在默读这个环节上做文章。
也就是说，在进行快速阅读的时候，我们取消了在脑海中默读的这个步骤，看到的文字直接就在潜意识中转化为图像，从而能够飞快地阅读、快速的理解。
平常我们在进行普通阅读的时候，早已习惯了用默读的方式来进行理解。然而事实上，我们不默读，也照样可以理解。
最简单的例子，有时候我们看到一些字，但忘记它是怎样念了，没有办法去发音，但这一点都不影响我们对它的理解，我们不读，照样能够理解它。例如我们看到“人”这个字，即使我们不默读、不发音，单从它的笔画现状上看，我们也能够轻松地明白它的含意。
这种情况在学习英语的时候就比较明显了。有些人对音标掌握得不好，也就导致有些单词根本就不会读，但却仍然看一眼就了解这个单词的意思。
如果说普通阅读的过程是由“看—读—理解”这三个步骤组合而成的话，那么，快速阅读的过程就只由“看—理解”这两个步骤组合而成。
对于没有经过训练的人来说，直接跳过“读”这个步骤而去进行理解，是比较困难的，或者说速度是比较慢的，甚至可能会比普通阅读的速度还要慢得多。
然而，只要经过简单、轻松的训练，我们的大脑就能够逐渐适应这种阅读方式，直接由看到的文字而条件反射出理解的图像，从而大大地加快阅读的速度。
事实上，如果说“看—读—理解”是旧的阅读条件反射过程的话，那么，“看—理解”就是一个新的条件反射过程。
快速阅读的训练，主要就是训练我们运用这个新的阅读条件反射，同时尽量地提高这个新阅读条件反射的速度，从而达到快速阅读的目的。
原来的普通阅读是需要一个字一个字地读，所以速度慢，而快速阅读则可以几个字、一句话、甚至几行文字、一页文字地看，看一眼就能理解整页的内容，所以阅读速度能够大幅度地提高。
就像我们在进行扑克记忆训练的时候，当我们刚开始训练，整个记忆过程进行得不流畅、记忆速度比较慢的时候，可能需要十多分钟甚至半个小时才能记住一副扑克牌。但当我们进行一段训练之后，进行想像的条件反射加快了，记忆的速度加快了，就有可能达到1分钟甚至更快的记忆速度。这个速度就提高了十几倍甚至几十倍。
同理，普通阅读的速度是每分钟300字左右，经过快速阅读的训练，速度提高十几倍甚至几十倍，就有可能达到每分钟数千字甚至上万字的速度。快速阅读训练的关键在于消除“音读”，当然，要完全取消默读是非常困难的，我们长久以来形成的习惯决定了我们对看到的每一个字都下意识忍不住要去读一读。
消除“音读”最好的方法，就是要主动地提高看文字的速度，让读的速度跟不上我们看的速度，这样自然就没有办法去默读了。例如，我们以每秒一行的速度去看，也就是每秒要看十多个字甚至二三十个字，在这个速度下，根本没办法默读所有的字，只可能选择其中一两个字来默读，这样练习得多了，自然就会养成习惯，不再默读或尽量少地默读了。
提高阅读速度，可以通过训练眼睛视线的控制，以及借助辅助工具来指引视线等方式，来主动地提高阅读的速度。更好的方法是通过速读软件(如精英特速读等)，让文字在电脑上快速地闪现，一行一行、一段一段、甚至一页一页地快速闪现，在这样的速度下阅读，默读的现象自然就不得不消失了。
当然，刚开始提高阅读速度的时候，会出现文字看不清、理解跟不上等情况，这无关紧要，当训练到一定的程度，我们的大脑自然就会完全适应这种快速阅读的状态，即使文字闪现的速度很快，我们也能看得很清楚、理解得很透彻。因为这时，我们的大脑已经通过反复的训练而形成了新的阅读条件反射，完全能够胜任快速阅读的任务了。
波动速读的原理
七田真等人所提倡的波动速读，与普通快速阅读的不同之处在于，波动速读是在快速阅读的基础上，把理解的图像过程激活了，让我们在脑海中能够真正看到鲜明的图像。
也就是说，在进行普通的快速阅读时，我们对文字的理解过程是在潜意识中进行，我们能感觉到、想像到，但却无法真正像看电影那样看到图像的联系过程，这个理解的过程是无影的，就像我们的默读其实是无声的一样。
而在波动速读的状态中，大脑的这个图像化功能却被激活了，使得我们能够真正像看电影那样看到图像在我们眼前展开。在这样的状态之下，大脑的潜能得到更充分的调动，阅读速度、理解率、记忆力都比普通的速读有更大的提高，当然阅读的效率也就比普通速读要高了，可以达每分钟几万字甚至十几万字，甚至可以过目不忘，一本厚厚几十万字的书用不了几分钟就能看完，不但能够毫无困难地理解其中的内容，而且还能够清晰地记得书上的内容。这种状态也被称为照相式记忆。
然而，由于这种大脑的功能对于成年人来说开发起来比较困难，所以真正能够通过训练而获得这种照相式记忆力的人是不多的。而未成年的儿童，特别是12岁以下的小孩，这种大脑功能的激活相对比较容易，所以小孩进行这种训练的成功率就会比较高
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