超级快速阅读的方法
眼睛所看到的文字可以如同图像一样，一眼所看到的文字信息同时"并行"地进入大脑中枢，以与大脑思维速度相匹配的速度供给信息，使二者的工作协调，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的的主要原因。今天小编在这里整理了一些超级快速阅读的方法心得，我们一起来看看吧!
两个阶段掌握面式阅读训练
我们在进行阅读的时候会有各种各样的方法，比如我们阅读的时候将一段文字或者整页的文字看做是一个阅读单位的方法就叫做面式阅读法。我们利用它可以一眼阅读数句话或者数段话甚至一页的内容，其特点是视野宽、眼停短，这样就大大提升了阅读的效率，实际上就是我们经常所说的一目十行的境界。当然面式阅读也不是一蹴而就的，还是需要经过长时间的阅读训练才能有一定的效果，在这个基础上还需要更加高级的训练才行，此时我们就可以借助精英特训练软件来帮忙进行训练了。
进行面式阅读训练的时候我们首先需要特别留意眼睛目光运动的路线，以页为单位、以文章中心为焦点、余光遍及全文。其次我们进行练习的时候目光应该围绕书页中心线进行自上而下的垂直移动，只有这样才能保证书页中心两侧的文字在自己的实力范围之内，也可以提高视线的可读范围，还能有效的提升阅读效率。再次面试阅读的时候虽然我们可以接收不少文字信息但是切忌来者不拒，一定要选择有用的信息，把握好文章的重点和精华部分的含义。最后面式阅读法训练的时候要与其他快速阅读法有机结合起来去理解阅读的内容，把握关键线索，敢于联想，这样才能将阅读的效果最大化想要很好的掌握面试阅读法需要经过两个阶段：第一个阶段是一目十行阅读，第二个阶段是一目一页阅读。
一目十行的阶段
先来说说一目十行阅读，顾名思义即一眼阅读较多的文字，也是面式阅读法的一种表现形式。但是一目十行并非只是为了速读而进行漫无目的、缺乏理解的阅读过程，而是在略读和速读中很好的把握文章的整体思想和内容，并且摄取其中的精华内容的一种阅读方式。比如我们在准备考研、公考或者司法考试的时候对于一些比较枯燥的理论内容就可以用这种方法来进行训练，观点理论、条文法规等等都是我们可以练习的对象，训练越多效果越好。它主要与阅读人的知识经验和理解能力有关，这两方面能力越强，则一目十行的能力也就越强。
“一目十行”在现代社会容易被误以为是一种走马观花式的阅读方式，实际上这也是需要经过严格而刻苦的训练才能掌握的技巧，我们在阅读名著或者短篇小说的时候就可以好好进行训练，比如我以前读《神雕侠侣》的时候，第一次读我采取的错误的方式有点走马灯形式，后来我理解了一目十行的真正含义之后就用了更好的阅读方式来进行阅读训练。除了需要有足够的知识和经验的积累，还需要在不断提升速读效率的过程中加强对文章内容的意会以及领悟的能力。
一目十行需要阅读者在加快眼球转动速度的同时，扫视多行文字并且及时利用大脑进行吸收，掌握其中的重点内容，以达到最终把握文章或者书籍的精华思想的效果。一般来说它主要运用于精读前的初读阶段，为了更好的队读物进行整体把握，为以后深入阅读坐下良好的铺垫。
一目一页的阶段
接着我们说说一目一页阅读，它主要强调利用眼睛对整页的文字进行“全景摄影”式的阅读，一目一页以便达到视读法的最高境界以及完美形式。
一目一页的阅读可以将一页的内容分成好几个部分，一般以两三段为单位，阅读的时候一眼看一个段落，看两三眼就能抓住这些段落的中心思想，从而将其应用到整页的文字阅读，这样就能整体把握每一页的主旨，从而达到一目一页的效果。比如我们阅读一些文著或者概论的时候，就可以利用这种方法找到重点去阅读，内容或许比较枯燥，但是方法正确我们阅读起来效果还是没有太大的问题的，记忆起来更是比较有帮助。
一目一页是速读的最高技巧，当然就需要经过刻苦和科学的训练才能做到，当然我们在训练的时候除了要有宽广的视野以及高度集中的注意力之外，还需要掌握一定的速读技巧，此外借助精英特训练软件也能帮我们更加快速的掌握一目一页的速读方法。
以上简单总结了一下进行面式阅读训练两个阶段的注意事项，总而言之，想要掌握面式阅读法除了要有足够的耐心和坚定的意志之外，还需要找到最科学的训练方式来进行训练，只有这样我们才能更好的在以后的阅读中运用面式阅读法。
怎样进行线式阅读的练习
我们在进行阅读的时候，以词组或者句子为注视单位，一眼速读下去可以完美的把握住词语以及段句的主旨，这种阅读方法我们称之为线式阅读法。线式阅读法的特点就是阅读速度快、广度大、数量多，而想要更好的提升自己的阅读能力就需要慢慢将曾经以逐字逐句为主的点式阅读法向逐句逐行的线式阅读改进，只有这样才能大大提升我们的阅读效率以便更好的培养我们的速读能力。
那么我们又该怎样进行线式阅读的练习呢?实际上我们可以从以下几个方面来进行对应训练，当然更重要的是持之以恒的科学训练思维。
培养良好的视角触感
首先想要练习好线式阅读就先要在视角上下功夫。我们进行阅读的时候视野单位的大小与视角是息息相关的，在相应的视区内文字一般对主视区比较有印象，而次视区则相对比较模糊一些。线式阅读中的主视区的阅读必须要将视、记、理解三个要素完美结合起来才能更好的把握主旨，而对于次视区的文字我们只需要适当停留眼睛一扫而过即可，这一个视区内文字的阅读伴随着眼睛的每一次转动而完成，直至很好的把握视区的中心思想。接下来就是对接下里出现的每一个视区进行周而复始的阅读训练，慢慢的将阅读的视角扩大，以便我们能阅读更大的视区以及视野单位，只有这样才能更好的对文章内容进行识记和理解，最后能做到一目十行或者一目一页的效果。
我们在进行线式阅读的时候后，还需要注意把握主视区中相对信息量比较大的内容，这部分内容可能在开头，也可能在中间，还可能在结尾，有统计数据表明这个分布频率还是比较平均的，不管主视区在哪里都不会影响文章的内容，但是如果在开头的话可以让我们能更加高效的进行线式阅读。比如我们看《参考消息》的时候就可以先浏览一次标题，然后就找对应的文章来训练，一般中心段都会在开头，关于“菲律宾和中国已开战：菲为何敢射杀中国渔民”这个新闻-----(菲律宾海军无视“横沙岛号”的抗议，悍然向“横沙岛号”开炮。)这一个句子明显就有着比较重要的作用我们就要及时进行重点标注。
注重阅读视线的加快和移动
其次进行线式阅读训练的时候还需要加快阅读视线的移动。通常我们在进行线式阅读的时候，眼睛处于眼停和眼动两种状态的不断切换的运动中。而“眼停”之时可抓取的文字信息多寡实际上就是阅读视野单位的大小，只有在固定的时间内，加快阅读视线的移动才能抓取更多的文字信息，也就可以更好的提升阅读效率。
想要加快视线移动，我们最需要的就是进行眼睛的活动能力以及抓字能力的训练，这些训练可以让我们不断的刺激大脑皮层视觉神经的兴奋度以及抑制下意识的语音活动，只有将这两方面的能力大大增强才能让我们更好的进行速读以及养成线式阅读的习惯。比如我们在阅读《三国演义》的时候，可以一边在心里阅读一边移动眼球，对于一些比较激烈的战斗内容我们可以稍微加快一些阅读，到一些关系到作战攻略等内容的时候我们就可以稍微先消化一下再进行阅读。我们在阅读的时候逐，不再依赖通过经过视神经将文字信息转换为有声语言的信息，然后再回传给大脑的方式，而是通过视神经将文字信息反馈给大脑来进行理解和记忆。
领悟更高层次的“完形”
最后掌握线式阅读还需要努力扩大所领悟的“完形”。我们进行阅读的时候并非只是进行一种简单的眼部转动，而是阅读+领悟的全过程，这种过程类似于思考式心理现象。因此我们想要更好的进行速读，除了训练一眼更多的词组之外更要注重阅读的思维过程，我们需要利用这些思维过程来更好的在阅读中对文字信息进行整体的理解和记忆。
也有人将这个完整的意义单位称之为“完形”中“格式塔”，这一派别的科学家认为人脑是按照一定的意义单位来进行思维的，因此我们需要在读物中找到关键的文字信息或者口头语言来理解作者的主旨和创作意义，而不是单纯靠几个词组来领悟，更需要注重词组之间、段落之间的关联，以便更好的掌握中心思想，最终提升速读的效率和阅读的能力，以便更好的驾驭更大的完形。也就是说我们阅读的时候将每一段的问题都分成一个一个词组和段落来进行阅读，进行这个训练最有效的我个人认为莫过于英语阅读的一种叫做“完形填空”的题型。多点训练，对于你培养更高级的完形有着更好的帮助。
快速阅读有助于智力开发
阅读是一种极为复杂的智力活动，经常速读有利于智力开发。
奥地利专家理查德.巴姆贝尔博士是国际阅读协会维也纳研究中心主任，他在论述阅读的本质时曾说：“人们通过视觉器官认识了语言符号，反映到大脑中转化为概述，许多概念又组成为完整的思想，然后发展成为复杂的思维、联想、评价、想象等。
书籍作为一种文字符号的语言信息裁体，不受时间、空间和具体人物、地点的限制，在阐发理论、刻画内心感情、发展想象等方面有不可取代的优越性。阅读时，文字符号、含义在人的头脑中不断比较，印证、组合、输出、储存，久而久之产生特殊能力。一旦获得这种能力，将一辈子受用无穷。学习速读速记、拥有素质能力：学会速读速记，使你终生受益!所以，阅读是最好的一种投资方式，对于自身的语言与思维的发展，知识和能力的构成，思想和性格的培养，道德情操的熏陶及智力的开发都具有十分重要的意义。
各国的阅读专家对阅读的心理过程做过长期研究，结果显示，阅读不仅仅是视觉和感知活动，还伴随着理解、想象、记忆等思维活动，大脑把对文字信息的接收和处理集为同一过程，人同时是语言的领悟者和加工者。
速读要求注意力十分集中，接受信息、储存、反馈的速度非常快，思维也敏捷。速读它不是被动地吸收信息、而是主动的探寻，它的基本原理就是“大脑细胞活动高度有序化状态下的眼脑直映。”具体的阅读过程是这样的，文字信息---眼---脑。而传统阅读过程是“文字信息---眼---脑 (从图形信息转换为声音信息)---发音器官(默读时它也在动)---听觉系统---脑(反应声音信息并得出文字意义)在传统阅读中因出声或默读，人为地为信息传递设置了两道障碍(发音器官和听觉系统)，在单位时间内获取地信息慢而且少。而速读时，信息由眼直接进入大脑进行处理，获取信息快而多。这样，原来的用脑习惯将会迅速改变，用新的方法来适应处理更多的信息，这种自我调节过程，将有利于开发智力。
心理学家和医学家的研究也表明，具备速读能力的学生比读速慢的学生成优良，因为速读有助于提高人的思维过程和合理组织学习的进程。
一般书籍，以每分钟500字的速度阅读，可使视力和思维同时积极活跃，在大脑中留存的信息可达90%，而每分钟读200字，向大脑传递“慢镜头“，在潜在意念中会无形地钻进别的思维，留存在大脑中的信息只有10%。
英国的一位心理学家指出：大脑两半球具有不同的功能。左脑半球管语言和逻辑思维，右脑半球管空间、颜色等形象思维。人们需要增加大脑两个半球的交流，而速读便有利于这种交流。速读能够修改和完善活动的程序，有利于形成高效思维、灵活思维，增加理解的深广度和记忆效果。尤其在速读中，新思维引进了“脑图“这们一种方式，”脑图“又称”大脑思维导图“是由英国大脑专家托尼•巴赞先生首创的。脑图改变了传统线性笔记只调动左脑逻辑思维的缺陷，能使左右脑同时协调工作，有助于大脑潜能的开发。
可见，速读不仅是一种迅速吸收有用信息的读书方法，而且是一种高效率的思维方法、记忆方法和学习方法，它关系到智能的培养，是开拓型人才的基本功。
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