如何培养宝宝的专注力

专注力是一个人学习和做事能否成功的非常的关键，而且也对人的一生都是至关重要的，正所谓“书痴者文必工，艺痴者技必良”。下面小编给大家整理了关于如何培养宝宝的专注力的内容，欢迎阅读，内容仅供参考!

如何培养宝宝的专注力

(一)、创设良好学习环境，避免注意力分散。

1、幼儿的注意力容易被新鲜、多变的刺激物所吸引，所以说，良好的学习、生活环境对孩子教育起着很大的作用。

2、在教学过程中，教师方面，尽量做到手机关闭，其她教师不可在活动室随意走动或打扫卫生等，避免做分散孩子注意力的事。

3、好的学习氛围能帮助孩子成为主导者，从而享受学习的快乐，避免注意力的转移。例如，教学活动中要对注意力集中的孩子及时表扬和鼓励，并告诉大家要向他学习，这样孩子们心中有了评判的标准。对于个别幼儿注意力不集中时，教师也可表扬他身边认真的孩子，用注意力集中的孩子来鼓励他迅速集中注意力，在鼓励中促进孩子的.成长。

(二)、教师语言艺术性，激发注意力兴趣。

1、“兴趣是幼儿最好的老师。”幼儿在做自己感兴趣的事时，总会充分发挥自己的主动性，即使疲倦和辛劳，也会心情愉快而兴致勃勃。

2、教师要善于利用特殊的刺激物—语言，引起幼儿的兴趣，使他们集中注意地听，并使之有常听常新之感。如在讲故事的时候，语言必须生动、形象、富有感染力，不仅教师的声音要高低起伏，还需要音色的变化，只有这样才能吸引幼儿的注意力。

(三)、利用新奇学习材料，保持注意力稳定。

教师可利用课件或课程辅助材料吸引幼儿的注意力。幼儿对眼睛所触及的事物都感到新鲜和好奇，教师便会成功地将孩子们的注意力集中起来。例如：动态的事物对幼儿来说是非常有趣的，在科学活动中利用实物，在语言活动中利用一个活动的手偶或一个活动的课件都利于让幼儿产生兴趣。

(四)、要求明确学习目的，发展培养有意注意。

专家研究认为，有意注意在注意活动中占主导地位，是一种最有效的注意培养，所以，要让幼儿有效的集中注意力，必须使幼儿明确任务，即在做一件事情之前知道自己要干什么，使孩子能不断积极、主动、自觉地保持注意力。

缺乏专注力下几个特征

1.常常无法注意细节，在功课上、工作上或是其它活动会粗心犯错。这种错误经常发生在数学运算或者关于抄写的作业中，孩子经常会在计算中忘记进位，忘记小数点，忘记单位等一些小错误而丢失分数，另外在一些抄写作业中经常少抄一句，少看一行，少一个偏旁部首等，这些错误都是孩子反复出现的。

2.别人跟他说话时，经常表现出没有在听的样子。别人说话的过程中，心里在想着其他的事情，以致于别人所说过的话完全没有记忆，这也就对应了孩子在上课过程中，因为经常走神、溜号而忽略了老师上课所输入的知识点甚至重点内容，导致孩子听课效果不佳，课堂知识没有完全理解和掌握。

3.经常逃避或厌恶需要花费心思的活动或工作。当孩子们遇到复杂计算或者多音节单词的情况下，经常选择放弃或者在这上面浪费更多的时间去考虑想不想做的问题，而不是想着去如何解决它，那么带着这种疑问去解决问题的话，注意力有一半会放在这道题好难我不想做，这个单词我不会读不想记。久而久之，当再遇到这种疑难问题时，只会选择逃避而不是去面对它。

4.很容易被干扰。外界或者旁人的任何举动都会使孩子分心，导致注意力不集中，很难顺利地完成一件事。在学习过程中，外面汽车鸣笛的声音、楼下商场播放的音乐声以及旁人的小小举动，都会使正在专心学习的孩子注意力分散转移;另外，自身的小动作同样会影响专注的学习，比如手上有个笔道，橡皮有点脏等，都会打断学习，影响学习效率。

如何提高专注力

一方面，在生活中，养成良好的睡眠习惯，熬夜会使你白天精力不足，注意力不集中，打不起精神学习，所以养成早睡早起的好习惯，必然有助于你专注力和学习效率的提高;同时要学会自我解压，现在的学生普遍学习压力较大，成绩和考试是学生压力来源的“两座大山”，要学会自我减压和释放，成绩固然重要，但只要我们努力了，结果必然不会差。

另一方面，提供一些专注力提高的方法：

1. 舒尔特方格

舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。注意水平越来越高。

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1cmx1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

2. 迷宫

迷宫和舒尔特方格有着异曲同工之妙。迷宫需要孩子对整幅图进行观察分析，所以孩子必须花费大量时间看图来研究出路，所以孩子更多的注意力都会集中在图上，，对于专注力非常有帮助。通过反复练习以及不断提升迷宫的难度，来提高孩子的专注力。同时“条条大路通罗马”，迷宫的多条出路也有助于培养孩子的发散性思维，尝试着以更多不同的路线找到迷宫终点。

3. 阿尔法脑波音乐

阿尔法脑波音乐不同于普通的古典音乐，它主要是用来开发大脑、激发潜能以及提高记忆力和专注力的，同时还有助于睡眠。每天坚持听阿尔法脑波音乐能够提高孩子的记忆力，还能改善他们的专注力，让他们在面对事情时，能更专心更认真地去解决。当然，音乐只是起到辅助作用，更多地还是需要主动学习和锻炼。

专注力在孩子的成长中充当着重要角色，专注力一定要从小养成，当孩子逐渐长大的时候，他们会觉得专注力训练过于简单而不愿意去尝试学习，这个时候再去“矫正”他的专注力十分困难。俗话说：教育要从娃娃抓起;同理，专注力也要从娃娃抓起。