如何提高快速阅读能力
如何提高快速阅读能力_为什么你无法马上提高速读能力
根据浏览的印象和自己的需要，提出需要弄清的问题，使阅读文章的目标具体明确。提问可以从内容与形式两个方面去设计。今天小编在这里整理了一些如何提高快速阅读能力，我们一起来看看吧!
速读训练究竟对阅读专业文章有什么用
这篇文章主要讲“马疗”，这个主题应该对大多数人来说都是很陌生的，而且文章里还有外国人的名字、疗法的具体内容，算是有一定的专业阅读难度。
如果你没有经过速读训练，你可以一次性阅读完字数比较短的句子。这有什么好处呢?
比如，“这些位置变化深刻而直接地刺激着骑者负责平衡和空间的神经系统”(摘自文章)，这个句子，你能一次性阅读完并理解吗?你的阅读和理解过程一定经过这个语句分析过程：“这些位置变化——深刻而直接地-刺激着-骑者——负责平衡和空间的——神经系统”，这是你断句的过程，也是你理解这句话意思的过程。
如果我把这句话拆开成两部分：“这些位置变化深刻而直接地刺”、“激着骑者负责平衡和空间的神经系统”，那么你在理解时一定会有断层，因为你的句意理解是不完整、不全面的，你的视幅并不足以让你阅读完整个句子，所以你要分别思考这两个不完整的句子片段分别是什么意思，再将意义合并。
但倘若你的视幅足够大，你又能用速读经验得到什么成果呢?
“这些位置变化深刻而直接地刺激着骑者负责平衡和空间的神经系统”，同样是这个句子，当你能够在一眼之内看完全句，因为你不需要把句子一分为二地割裂开，所以你的理解任务就只在合理断句上，就像我在上篇里说的那样，这是语文上的事。至少速读让你不必被逼把一个完整的句子因为视幅的限制而不合逻辑地分裂开，更不会因为音读分去理解的专注，让理解速度更加缓慢。
也就是说消除音读是对速读时间的保障，而视幅扩展则是对完整句子的保护。
有了完整的句子，接下来需要什么呢?理解!或者说通过关键词来理解。因为每个句子中都有关键词，关键词又是理解句子的重点，所以，在试图快速理解句子的过程中，快速捕捉并理解关键词的意思就非常重要。
整体感知正是对关键词捕捉和理解的辅助。
我们怎么能快速判断哪个词是句子里的核心关键词?除了用语文学习积累起来的断句能力和语感，就是整体感知。整体感知训练我们在整个训练屏幕里识别并判断图像数量的能力，同时也就是在训练我们对目标事物的捕捉敏感度和判断准确度——从散乱的内容里快速得到我们想要得到的。
也就是说，整体感知是我们的句意理解第一步工作，有了目标，才能理解目标。
但接下来，你又要面临一个问题：理解了一个句子，那么通篇的理解又该怎么办呢?
没错，焦点移动!用正确的视线跳转方向，不断阅读并理解下文。焦点移动方向的训练能让你免去不必要的重复阅读。
速读实战呢，让你适应用速读的方式阅读每一篇专业文章，习惯成自然。
水平测试呢，让你对自己的速读成果有个检测标准，理解了多少，记住了多少，速读的方法是否合适，是否需要再调整……
所以，速读训练并不是孤立的，它不仅仅只是空泛的理论，而是对实践也有着实际的操作意义;它不仅对日常的通俗阅读有用，对专业性质的文章依旧有用，只是，当你面对着原始的杂乱不堪的专业材料时，你要先自己搞清楚，你究竟要让这份材料对你起到什么作用，然后按照你的想法，用速读的方式去捕捉你想要的信息并判断这些信息对你的有效性，进而在这个过程中不断理解文意，继而把握全文的意义。
速读对专业文章的阅读究竟有什么用，很大程度上不是取决于你的速读水平有多高，而是取决于你要让你的速读经验对你的专业文章阅读起什么作用。
纳兰性德说，如人饮水冷暖自知;如果放到速读上，就该说，如人饮水，冷暖自调。
为什么你无法马上提高速读能力
在我的上一篇练习体验分享中提到，可以把精英特速读记忆软件里练习与进步的过程比喻成毛竹成长的过程——前期慢，后期却进步神速。很多学员都深表有同感，但却很惊讶为什么会发生这种情况、所以今天我就此问题来聊聊我的一点看法.
精英特速读记忆软件与速读的关系，我借用富研社谢春霖老师课上的理论进行解释。可以说我们提高速读能力需要进行3个阶段，它们分别是练习阶段，能力提升阶段和实践阶段。那这3个阶段中各有什么不同?
我们先来说练习阶段。
这个阶段主要以依靠精英特速读记忆软件的线上练习为主。只要接触过这个软件的学员应该都知道，精英特速读记忆软件比较注意从理论原理开始入手，向学者显示对应练习部分背后深层的原因。如静心调息部分，它会告诉我们目的是为了平静浮躁之心，通过音乐、图像来舒缓情绪上的波动，以确保后面的速读练更容易进入状态。包括后续的扩展视幅、焦点移动都有同样的道理。
处于这个阶段时，我最直接的感受就是，原来精英特速读记忆软件这一部分的练习原理是为了通往这个目的的。这就好比我们知道要通往的目的地，这个“知道”更多地只是提供我们一种方向上的指引，但却不代表我们就可以去到那个点。简单点说就是知道“是“知道”，但是否做到又是一回事。
好，通常第一阶段是每一个新手或大神都会经过的过程，只是新手与大神的区别就在于“熟能生巧”后的快速转变与灵活适应的时间长度的不同。怎么理解?在刚所说的理论，我们新手小白接触时，大脑更多的是倾向于怎么去理解这段话，最开始会局限于字面上的意思，但是熟手(高手)就不再是这样，他会从这些文字当中，推敲出到底要如何去做，当然这个并不是一跃而就的，也是通过无数练习后才到达的境界。
其次是能力提升阶段。
在这个阶段，我更多是注重琢磨一种技巧性的方法，而不再是字面上的理解。就好像在扩展视幅当中，精英特速读记忆软件会进行通过从一个点向四周扩散的练习，作为眼睛眼球扩张视野的锻炼。
在最初低等级的时候，我的眼睛是无法做到协调的，明显感觉到眼珠是定在中间无法移动，因为左右眼跟踪一个圆点，外加向两边扩展，你就会发现它们的方向是很难两边同时进行的。所以最初的时候，我要不就是左右两眼同时向同一边(左边或右边)进行偏移性的注视转移，要不就是只能感觉眼皮在被睁大，但此时你的注意点并不在扩展的视幅上，而是被眼皮的扩张而吸引了。
而此时的我已经无法依靠文字带给我更多的启发了，因为精英特速读记忆软件里项目的介绍不会因为你的等级高低而增加说明。于是到后来慢慢接触练习的时间多了，就开始慢慢摸索到属于自己后期的感觉。
还是以扩展视幅为例吧：可能一直看着变动的点，我陷入了一种无法识别的判断，因为都是点我无办法确认我究竟是看到了还是看不到，以及看得准还是不准，这些都无从确实。最后我尝试着先脱离精英特速读记忆软件软件，直接从阅读中去尝试这一点。这时，我就能明显感觉到了：就像在一段文字的中部出发，重心就落在那个喑点上，然后利用余光向四周扩展，大范围地捕捉某些有文联的文字，这样串联起来就达到视幅扩展的效果。
最后一步就是实际的应用了。
当我们刚用精英特速读记忆软件练习的时候，不要抱着太高的期望，比如希望能够一下子就领悟当中速读诀窍。因为大脑与行动已经有一个隔层在，它务必通过多次地练习才能慢慢达到能力提升的阶段，除此之外，还要特别注重快速阅读的书本实践，毕竟练了再多，懂得再多也是为了能阅读得越快。
在久而久之的坚持下，或许你也会像我一样，在某个瞬间一下子get到速读学习当中各项训练的真正意思和技巧，所有的秘密让我们耐心等待时间来揭晓吧。
我半年速读的感悟：每一个小的进步都是惊喜
时至今日，从试用精英特速读软件系统开始算起，应该过去有半年时间。为了达到一目十行的终极目的，这半年来自己几乎日复一日，铁打的每日1-2小时坚持泡在这款速读软件上。因为基本完成了三阶段的训练，现在自己的目标任务算是出色完结，也因此有了来分享学习感悟的底气。其实总结下来想要提高阅读速读也就简单一句话：怕什么一目十行太遥远，进一寸有一寸的欢喜。
在快速阅读这条训练路上，你想一口吃下个大胖子?我用我的真实经历告诉你，不存在的。
第一次试用精英特速读软件的情景我还记忆深刻。试用版的阶级选择只有略快的15级和超快的48级两个档次。当时配合着腹式呼吸及软件自带的背景音乐，轻松地完成了静心调息这个步骤。首次训练选择的是15级，结果整体感知、视幅扩展、焦点移动这一套流程能完全走下来，真的完全是靠自己不中途放弃的精神在苦苦支撑。我感觉我真的被精英特虐地近乎体无完肤，曾经也算是引以为豪的阅读技能，在它面前有些不值一提的味道了。
试用第二部分快速阅读训练一结束，我来不及自我反思就找到了当时的在线解疑老师，聊了大概半小时，总算明白了自己挫败感的来源：我自带的技能是每分钟400字，而我以为简单的15级速读已经达到了每分钟1500字，几倍的增长让我一时间无所适从云里雾里自然是正常不过，实在是太高估了自己。之后老师又细心讲解了速读训练软件正式版的设计原理和其中囊括的科学步骤。得了开解的我窃喜地明白：我认为的一目十行确实能够达到，只是并不是直接用个精英特的试用版上个15级，然后重复训练就可以。
这样的训练，需要一个一个分级突破，就像一目十行是我的终极目标，我第一个小目标可能是一目两行，之后不断进阶。
购入精英特正式版后，也许是花了钱一定要见效果的决心使我坚持，我给自己制定了完整的时间计划。刚开始的一个月，几乎每天是2小时花在速读之上，后面在测试和实际阅读中都有了良好表现，时间才开始逐步减少成一个半小时，到第三个月的1个小时。
实在是自己接受能力和智商堪忧了些，后面同一些用过精英特的人有过交流，一半人在一个月后时间就能缩短至1小时，而且效果不差。不过一步步夯实走下来的速读训练，让我现在的阅读速度保持稳定也是幸事。以下是我一步步进阶感悟总结，也许并未触及到这个速读软件的精髓之一，但也希望对同样在提高阅读速度路上挣扎的你有些帮助。
第一、训练不要随心所欲选课程。精英特速读软件的阅读顺序需要你按照软件自带的步骤进行，静心调息到快读练习再到记忆练习，训练完不要忘记上传自己的成绩，因为软件可以根据你的表现为你制定符合自身情况的训练。
第二、训练项目需要雨露均沾更需要薄弱强攻。每个人都有自己的薄弱环节，像我最开始训练时，消除音读部分是我遇到的第一个薄弱环节，因为之前都是属于默读看书的状态，当时刻意训练，这一关得不到想要的结果又不敢轻易去闯下个关卡，耗费的时间自然更多。之后连续几天，在消除音读部分都会有意识地费上更多时间以求突破。
第三、切记不要一步迈出两三米，步子迈得太大很容易得到的结果就是摔得更惨。我有了试用版的教训，在正式版的训练中，老实地从第4级开始逐步进阶。而且每次训练完成，每次上升一级都会给自己鼓励，心里满满成就感，虽然进步小但是有进步就会欢喜，有欢喜就更有兴趣更有动力。