大学快速阅读心得体会总结
大学快速阅读技巧心得体会总结
阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。今天小编在这里整理了一些大学快速阅读技巧心得体会总结，我们一起来看看吧!
速读让我走出了人生的迷茫期
说起速读，我与它相识纯属偶然。
我是一名会计，每天过着穿梭于家与公司两点一线的生活，这在别人眼里貌似还是挺舒适的，但这样的生活却让我觉得像白开水一样平淡，甚至连一丁点击起涟漪的激情都没有。于是我开始变得抓狂，变得迷茫。为了打破这一局面，我请教了我的上司。他很直接地把精英特安装包发了给我，只跟我说了一句：“如果觉得迷茫，就学点什么吧!”
在刚听到精英特的时候，我还以为它是一个关于专业知识的软件。当我发现它是有关速读记忆的软件时，我很诧异，问上司为何让我学这个。他的回答很经典：“想在现社会快节奏的急流中站得更稳，就只有比别人进步快一点，而读书是让你增值最快的途径，这能让你读得更快!”
好吧，抱着一试的心理，开始与精英特“交往”了，为了保证我俩的相处时间，我给自己定了个小目标，每天至少2小时的练习。
精英特软件很注重营造学习气氛，每当打开软件就会听到舒心的音乐，仿佛把你从喧闹的尘世中拉回一个静幽的庭院。而训练的第一步就是得调整心息，从坐姿，到心绪，再到气息，戴上耳机，聆听着语音提示，很快整个人都放松了。
别小看这一步，刚开始时，我就是觉得这比较多余，于是便跳过这一步，但事实证明，这一步是相当必要的。因为没有一个放松的心情，没有从身心上都放空自己，你会像挑着重担去行走，压根不能以最好的状态去进行第二步练习。如果把速读训练比喻成砍柴，那调整心息，我觉得应该就是“磨刀”的功夫了。
接下来就是速读训练了。这一部分对于我而言，更像是闯关游戏。它分为了消除音读、整体感知、视幅扩展、焦点移动等训练。基础训练完成，就得来个“实战”——水平测试，就知道自己的水平如何了。这让我觉得它系统性很严密，指导性很强，操作性很灵活。
我还清晰地记得在视幅扩展这项练习中，级别低时，我通关速度是很快的，可以说毫无压力。但随着通关的升级，当到达了60字的关卡时，我慢慢地感觉到吃力，而且刚开始时眼睛有被硬生生地拉大视觉范围的感觉。
虽然是有点难度，我也曾试过跨步练习，但是很遗憾的是，精英特软件务必要让你完成一步后，才可替你解锁到达下一步练习，因此也只好乖乖多练习几次以达到通关。
这对于我而言，是一个不错的限制，因为它可以逃过我的侥幸心理。而且事实也证明，如果基础不扎实，后面的练习只会令你更费时费力。所以我一直告诉自己千万别急，屡试屡练，慢慢就好起来了。
这次的速读记忆训练，除了提高了我的阅读速度外，在练习的这个过程中，我发现我的生活也在慢慢地改变，变得不再是那么的的死气沉沉了。那究竟我还有什么领悟?让我给你们分享一下：
1、目标很重要。精英特的软件通关模式，让你很乐于去练习闯关，也因此让你每天都有一个新目标。人有了目标，精神状态就会好起来，生活也变得有了追求。
2、深信坚持就是胜利。每天坚持2小时的练习，别少看这两个小时，积累就是靠这样的过程过来的。当你每天坚持下来，完成了这个小目标，你会觉得内心充满了自豪，人也会越来越自信。
3、心态很重要。心平气和是一切美好开始的起源，学会像精英特那样用音乐来平伏自己的情绪，保持放松的心态，才能事半功倍。
4、提高效率，胜算更大。通过精英特的速读练习，我由原来的龟速进展到兔速，让我在阅读方面有很大的提升，同样的时间可以涉取到更多的信息量，在这飞速发展社会里，这未尝不是一项很必要的提高。
5、生活变得有规律。以上4点都做到时，你会发现你的生活变得有规律是自然而成的事。规律性的生活也是提高效率的一个表现，规律性的生活让你有更多的时间做你想做的事情，生活也变得井井有条。
虽然我现时也仅是精英特软件的“小学生”，但通过这个平台，我相信只要我坚持，我肯定能获得更多，从而遇见更美好的自己。
如何养成受益终生的阅读习惯
人生中最重要的是什么?财富、地位?都不是，我以为是一些让人受益终生的习惯和方法，比如，养成终生阅读的习惯，但是坚持一生的阅读习惯并不容易，因为在形成习惯的过程中，除了找对方法外，坚持尤为重要。如何找到正确的阅读方法?怎样高效阅读?终生爱阅读习惯怎么坚持?我将在接下来的文字中为大家逐一解答。
1、不要花费大量的时间来阅读
有人说，我每天花费大量的时间去阅读，为什么效率还上不去?诚然，能够花费大量时间去阅读的人一定是热爱阅读的，但是热爱阅读和会阅读是两个不同的事情。热爱阅读只是在读一些自己喜欢的东西，将阅读的内容走马观花般的过滤一般，事后只是记住一个大概，而不会有过多的感悟。会阅读的人，在阅读完一篇文章后会收获良多，这样的人每天都是与书本老师一起学习，每天都在进步。所以说不会做一件事情，即使花费再多的时间也是在做无用功。这就是付出了同样的时间有的人成功，有的人去一直默默无闻的道理所在。一般会阅读的人，都是在非常有效率的进行阅读，那么如何才能够有效率的进行阅读呢?
2、找对方法事半功倍
高效阅读方法对提高阅读速度和阅读质量都有很大作用，而在这之前是要有个好的阅读习惯。读书百遍，其义自现，在我看来这只是笨人的方法。但是聪明的人在阅读的时候就会去找寻更有效率的方法，比如去借助一些外界的工具。人类之所以区别于其他的动物，就是因为人类会使用各种各样的工具，同样的道理阅读也可以这样。找寻到一个合适的工具可以让人们花费更少的时间，去做更多的事情，这在当今快速发展的、时间即使金钱的社会显得非常重要。方法的培养得有一个好的老师，现在网络非常的发达，很多朋友喜欢到网上寻找答案，与其像无头苍勇乱打乱撞，不如寻找一个专业的工具来进行学习。
3、不断坚持与时俱进
保证时间、找对方法、坚持不懈是成功人士的三个必备要素。有的人在掌握一些好的阅读方法之后，在阅读上就不那么尽心尽力了，以为得到了一个好的方法就可以放松警惕，其实这是非常错误的。做一件事情，尤其是像阅读这样需要耐心的事情，尤其考验我们的耐力。世间有书千万本，学海无涯，即使对一些阅读方法掌握的非常熟练，也不可能全部阅读完成。所以在阅读习惯养成中坚持才是最重要的。
人生就像一本书，需要慢慢品，有的人品味的很成功，有的人却像瞎子摸象。读书只是人的一生当中最平常的一件事，如果我们一生能养成一个好的阅读习惯，那么在处理其他事情上同样也可以形成良好的习惯。阅读不仅可以让人学习到知识，更重要的是可以让我们学会对待人生的态度。掌握高效阅读法，让你我受益终生!
用快速阅读的力量迎接人生的巅峰
关于阅读的重要作用，自古以来就有很多名人做过详实的说明，其中我觉得列宁说的最简洁，也最精辟。在列宁看来，阅读是巨大的力量。“力量”二字将书籍的作用概括得淋漓尽致。如今是快节奏的时代，每个人都在忙忙碌碌，都在朝着自己的梦想不断努力，此时的我们，正需要这样的力量祝自己一臂之力。
所以要重视阅读，尤其要重视快速阅读，书读得越快，力量的积蓄就越快，就越能推动我们前行的脚步。快速阅读的方法有很多，不过网络好多介绍快速阅读方法的多是野路子，固然有一定的作用，但是效率并不高，也非常不系统。想要系统有效得提升自己，我们需要一家专业的速读机构，这方面我选择的老师是精英特速读记忆软件。
精英特速读记忆训练网是一家专业的速读机构，有着数十年的历史了，所以在速读记忆训练方面，网站自成系统，整个训练因为严格，所以也是有效果保证的。为什么说精英特严格呢?其实它的严格主要表现在对基础的看重。精英特非常注重速读基础训练，比如，节奏训练，需要手指跟上软件的节奏进行敲击，整个训练过程要求训练者注意力高度集中，另外也是为了初步构建起眼脑直映的基础，有了这样的一致性联系，阅读时就不会总想着读出声来，而有声阅读正是快速阅读的最大障碍。
从有声到无声，其实是一个漫长的过程，毕竟多年养成的传统发声阅读习惯不是那么容易就能改正的，我的训练经验是可以暂由有声转为默读，默读状态下不断加快阅读速度，这样脑海中的语音模拟已经跟不上自己的浏览速度，不需要多长时间，我们便自然的把传统慢速的阅读方式过渡到高效的读书方法，再辅以精英特的专业训练技巧，阅读方法就可以逐渐转为精英特的眼脑直映式阅读了。什么时候对这种阅读方法掌握娴熟，才算是正式入了精英特式快速阅读的门槛。
消除音读之后是整体感知训练，然后是视幅扩展，这些训练的目的只有一个，就是尽可能一眼看去能够把握到更多的内容，眼睛所见，即是心中所现，只有做到这一点，一目十行才有可能实现。
坦白的说快速阅读真的帮了自己大忙，我的工作性质是天天和各种资料打交道，偏偏我又是一个有阅读强迫症的人，每一份资料总要一字一句认真看过之后才放心，因为阅读速度太慢，所以也影响到了工作效率，当见过很多次领导眼镜后面闪过的寒光之后，我知道是时候改变了。参与精英特速读训练后，我明显感觉到我整个人都有了不同，再多的资料，不需花大量时间就能快速读完，做事效率凭空快了两倍有余，随着速读学习的不断深入，效率的提升也在继续。效率提升，个人信心也在增长，气质也在变化。从谨小慎微到落落大方，感觉正在走上人生巅峰。
参加过精英特速读训练的朋友都知道，速读训练是从四级开始，是级别晋升的，每一个级别对应着不不同的难度，而这个过程就如同攀爬高山，每一步都是全新的风景。软件测试内容主要分为文章内容测试和闪读测试，只有将每一等级的基础训练全都做到位，才有希望将这两项最终的测试项目顺利完成，所以想要真正走上顶峰，还要耐得住枯燥，保持耐心一步步稳定前行，走得稳才能走得快，走得快才会迎来人生巅峰。