锻炼快速阅读的方法
锻炼快速阅读的方法与心得
阅读是理解和吸收书面信息从而获取外界信息的主要途径和手段，阅读能力的强弱直接决定着一个人成绩的好坏、工作效率的高低。今天小编在这里整理了一些锻炼快速阅读的方法与心得，我们一起来看看吧!
速读训练有助于建立稳定的三观
最近抖音上有个挺火的视频，出镜的人物忘了，被评论带起来的文案却深刻脑海：越长大越沉默，越像对家里报喜不报忧的王漫妮。长大，就意味着学会了承担。人会承担了意味着长大了。有很多种方式可以让人长大：混入社会实践，长辈的谆谆教导，还有一种是学会速读。
所谓速读即是表面的快速阅读的意思，学会速读也是帮助我们学会阅读并爱上阅读。古语有云：读书三百遍其义自见，许多我们不能明白的道理，或者未曾开始的经历，都能在阅读的不同书目中领略到。如此日复一日，在通过精英特速读软件练习期间，或者应用到生活中的阅读时，量变达成质变，形成自己的三观。
而不是随着年龄增长，还一味地在键盘上“人云亦云”。没有自主三观的人通常不会有自己的思维模式，今天他说的很有道理，明天另一个她说的同样有道理，是非观模拟两可，很容易被他人带偏。
速读又能怎样帮助我们建立自己的三观，形成自己独特的思维模式呢?
速读能够培养我们的独立性
精英特速读速记训练过程中，除了老师的解疑答惑和系统科学课程的制定，从速读到速记的每一步训练，都是受训者依靠自己努力和摸索完成的。在不同等级和不同科目的训练中，受训者会一遍遍更新自己头脑中的训练心得，试探出一条打破传统，适应新式阅读习惯，并且适应自己的速读之路。
在训练过程中，杜绝一味地依赖他人经验指导。而这样的独立性正是我们价值观形成的体现。在我们漫长的人生旅程中，不管是工作中遇到困难时，还是在选择路口旁徘徊时，都更容易使我们排除干扰，依靠自己的力量，维持自己的判断和本心。
速读能够培养出我们正确的世界观
你以何种眼光看世界，你看到的就是什么样的世界。在我们意识之初，很多事物都是模糊的存在。排除速读本身就需要我们不断坚持训练，方能提升阅读速度的量变达到质变的事实来说。学会速读能让我们更容易分清主次，在首次阅读某本书时，整体与细节的记忆区别也能把握地更加到位。相同时间内，阅读更多的书籍，吸取更多历史事实实例，也能帮助我们更易构建出符合自身发展的世界观。
速读能够帮我们建立自己幸福乐观的人生观
精英特速读训练中有个练习叫静心调息，旨在帮助受训者调整心绪，集中精力在速读训练上。这样的平和心态也会被带入日常阅读中令受训者得益。当感觉自己焦躁烦闷的时候，一头扎进枕边书里，循着书本里的文字指示，寻找自己被蒙蔽的宽阔心胸。通常这个时候《活着》、《追风筝的人》、《哑舍》、《平凡的世界》等都挺适合。
书看的多了，会自然地觉得让自己郁结的某些点其实也不算什么，也会让人忍不住思考：人生短短几十年，到底什么才是重要的。有了自己的深层次追求，幸福和乐观变得简单，生活中苦痛的鸡毛蒜皮则会少去很多。
在是非观容易被各种新媒体和各路键盘侠带偏的时代，建立自己稳定的三观实在太重要了。而论建立自己的三观，精英特速读训练也是能够派上用场的。在训练中，一面感受阅读速度的提升，一面验证三观的是非曲直。希望二三十岁时，我们都是真正的长大了，并且是幸福快乐地生活着。
放慢脚步的快速阅读
冬日已至，这么久以来乘坐公交车上下班却都是天朗气清，便差点误以为车上的司机乘客都是岁月静好的模样。
直到那天一场6点后的雨，加上第二天油价上涨0.5元/升的公告通知出现。公交车在距离某一站台的地方，停留了将近40分钟时间，分毫未动。车上部分乘客在长久的等候中有明显的急不可耐，甚至有的言语激进让司机提前开门。而司机除了交谈中泄露从4点钟出车，到将近7点的3小时里卫生间都不成去上一趟的苦，仍然坚持着不到站点不开门的安全规定。原来造成这40分钟久等的罪魁祸首，一是天降急雨，二是那些占道等着进加油站的车……
在这个一切以快为旋律运转着的都市节奏里，人们最富有的是时间，所以宁愿排队半小时，也要在油价上涨前把油箱灌满。人们最缺的仿佛也是时间，哪怕延误40分钟的公交，都会让他们焦躁不安，心生迟到的苦痛。心里恐怕是呐喊着的：快一点，再快一点。
反观我们的一生，许多的愿望可能都跟代表速度是否令人满意的快有关。小时候我们希望快快长大;读书时希望快快放学;上班时希望快快下班。以至于在重拾读书旧梦时，在刚开始接触精英特速读时，我们本能的反应是它应该也就只是代表着阅读速度快而已吧。跟我们从小到大的期待一样，只要够快就算是不背离它的宗旨了。
然而，这种仅从速度上对精英特速读软件的解读并不准确。从某种意义上来说，它也是磨刀不误砍柴工式的慢，更是回报周期角度上一劳永逸式的快。只有耐得住磨刀不误砍柴工的慢，才能收获得心应手的速读之快。
精英特速读锻炼的是我们快速阅读的能力，从让我们具备一目多行的“眼力”条件，到我们拥有将军式的整观心态(即是避免沦为小士兵，与阅读材料中的细节做过多纠缠，导致被细节浪费太多时间而阻碍自己快速阅读的初衷)，再到我们拥有属于自己的编码记忆方式。训练我们从能够快速阅读到能够快速记忆，避免重走回头路付出双倍时间。
相较于拿起书就快速读起来，从第一页到最后一页泛泛而过的快，这一阶段的训练，可能耗时3个月，甚至1年。但因它是把速读当做一门工具在对我们加以训练，所以它更似磨刀不误砍柴工的慢。
卖油翁说，“我亦无他，惟手熟尔”。一门孰能生巧的技艺，让卖油翁受用一生。一个熟能更快的速读工具，也定能让我们收获快速阅读上的一劳永逸。
精英特速读作为一项阅读技能训练软件，它的宗旨并不是让我们沉溺在软件本身，逞软件训练测试里的快。而是让我们跳出软件，把速读这项技能应用到日常的阅读中，快速地阅读并吸收本专业的知识，快速地获取与圈内人的聊天谈资，快速地在心灵读物中与自己日渐平和的心谈和，在生活中更加顺遂地过开了去。只有在自己有一目十行到一目十二行的更快需求时，精英特速读作为被需要的一方，会对你说它一直在这里。
比起某些宣扬一天或者三天就可以一目十行的急功近利，精英特速读软件确实是慢。然慢中有快，快中有慢。我们想要获得一劳永逸的速读本领，在训练以期牢牢掌握它们的时候，适当的放慢脚步，多付出些时间也未尝不失为好事一桩。至少在你慢慢前进的这段期间，背后有一些懂速读速记的老师在一直陪着你。
速读提升记忆一二法
杨幂在节目《真正男子汉》里凭实力的逆天记忆力表演还历历在目。仅一言而过的介绍，仍然能从脑袋中快速提取籍贯信息，甚至还不只其中一位班长，这样的深度记忆力不得不让人折服。在快乐大本营里与谢娜的PK，更证明了这样的记忆力并不是运气为之，而是真正的实力。
网传杨幂拥有这样的记忆力是天赋。同样有着超强记忆力的还有撒贝宁，10分钟记整场主持台词。被问及记忆秘诀时，撒贝宁表示没有秘诀，而有朋友则侧面反馈他特别勤奋，乐于尝试新鲜事物。
没有杨幂的逆天记忆天赋，又没办法自律到长期像撒贝宁一样勤奋的我们，应该怎样提升自己的记忆力呢?
精英特速读训练表示：快速记忆的前提是快速阅读，简称速读。就像做房子首先得搭好地基，速读就是速记的地基。而针对速读训练，精英特速读软件有一套科学的阶梯系统学习模式，让参与提升记忆力的我们，在一级级爬山式训练中，达到登高望远的境界。只要坚持有效地完成每日训练，掌握了其中技巧，等真正运用到日常记忆中，就像从高处下坡，自然容易很多。
说起速读的技巧，精英特软件里面归结了几个重点，也是我们在速读训练中都会涉及到的有意识的练习。
其一是摒弃传统的一切占用精力的阅读。比如需要张口的大声朗读，或者需要用心投入的默读。这样的训练贯穿了消除音读、文字扩展和后续的整体感知章节，也是奠定我们快速记忆的基石。这一训练阶段里，我们需要改变自己以往的阅读习惯，毫无疑问过程是极度痛苦的，前期也不会那么顺畅。
相较于改变默读习惯来说，改变大声朗读对大部分人来说会容易很多。可能我们在练习了三四次后，还是会不自觉地默读，这个时候记得告诉自己没关系，大多人都是这样过来的，改变这个习惯需要我们日复一日有意识地练习，我们需要做的是持之以恒。
第二是必须遵循软件设计的训练步骤，一步一脚印，切忌跳跃式练习。带有提升记忆力目的的人乍一看精英特速读软件的练习步骤，会觉得对自己记忆力提升有帮助的只有记忆训练中的编码记忆和思维导图部分，以为只要掌握了理解记忆技巧就能达到快速记忆的目的，而忽略了速读之于速记的基础作用。
像速读中的视野扩展，眼部肌肉及舒尔特表训练，都是在物理化拓宽我们的视野，帮助我们改善一字一识的习惯，逐步掌握一目多行的能力，而接下来的文字扩展和整体感知，则直接关联着我们的记忆方法。文字拓展让我们按照文意理解来断句而不是单纯依靠字数，有助于后期理解记忆法的应用，整体感知则教会我们用照相式方法对认知文字进行复刻。这两项相互配合能让我们的记忆更快更深。
第三是相信精英特的专家配课系统。这一点就要求我们在速读或者速记环节中，进行训练及相关测验成绩时完全按照自己的水平真实完成，便于系统为我们分配基本独一无二的训练内容，毕竟适合自己的才是最好的，所谓因材施教也正是这个理。
先学会速读，再提升速记的方法论恰巧应了磨刀不误砍柴工的理，把训练坚持下来，迟早有一天，你优秀的记忆力也会惊艳身边人。