一年级快速阅读的方法训练
一年级快速阅读的方法训练有什么
语言是思维的工具，作者在写作时如何组织安排句子和段落，反映了他的思维过程。如果在阅读时能关注句子之间的逻辑关系，就可以更准确地了解作者想表达的意思。今天小编在这里整理了一些一年级快速阅读的方法训练有什么，我们一起来看看吧!
为什么“消除音读”是速读的起点
在上一篇文章中，我谈了对“音读”这个概念的认识，基本明确了什么是快速阅读要消除的音读，这里再来谈谈为什么要消除音读，以及为什么要把消除音读作为快速阅读的起点?
关于消除音读
消除音读，也就是改掉我们在阅读语言材料时习惯性的小声或心中默读的不良习惯，加快阅读速度，缩短阅读时长，从而达到速读的目的。
为什么要消除音读?
简单说来是因为音读会影响阅读速度，所以当我们阅读材料时，最少要做两到三件事，如下：
①两件事：眼睛看和大脑理解。眼睛随着一行行文字不断转移视线，大脑随着视线转移不断理解文字;
②三件事：眼睛看、大脑理解、大脑思考材料中的问题。
即我们在阅读时会不可避免地一心两用到三用，且一心三用占用的阅读时间一定会比两用长，因为我们多花费了一份精力。但如果再加上音读，无论小声还是心中默读，都是一心三用到四用，阅读时间更长。
其次，我们的大脑喜欢完整的事物，它会优先处理完整的信息，而音读的阅读展现的不是完整的语意，而是破碎的文字，违背了大脑的工作规律，延长了阅读时间。
这一点可以在软件里的文字舒尔特表训练中得到佐证：
在文字舒尔特表训练中，软件将一句名言展现在屏幕的正下方，名言的上方是由名言里的文字乱序组成的舒尔特表，训练的方式就是按照句子的文字顺序，把表中乱序的文字挨个点击。可以说，每一个阅读者都可以轻易地在一秒钟之内理解名言(通俗易懂的名言)的意思，也可以在五秒钟之内把名言短时记住。但是，用36秒钟依次点击36个文字，却是很多刚入门的速读者无法做到的，我自己也是其中之一。但在数字舒尔特表中，我是可以尝试7-7共计49个数字的点击的。
因此，对于文字来说，我们的大脑可以瞬时理解完整的语意(比如瞬时理解一句36字的通俗名言)，却无法高速地反应和处理破碎孤立、没有完整语意的文字。而音读因为是逐字默读，眼睛和大脑时刻关注的就是一个个孤立的文字，是通过把破碎的文字再整合成语意来实现句子和篇章的理解的(与文字舒尔特表有相似处)。这种方法与软件中提倡的以整个句子的完整语意作为阅读对象的速读法相比，违背了大脑的工作规律，增加了大脑的负担，也降低了阅读效率。
从以上两个因素来说，消除音读对于提高阅读效率、实现快速阅读是极有必要的。我个人在基本消除音读后，阅读速度是以前的2—3倍(通俗语言材料)。当然，随着速读级别不断提升，这个数字还会更大。
为什么要把消除音读作为速读训练的起点?
说完了消除音读的必要性，再来谈谈我眼中为什么精英特软件会把消除音读作为速读训练的起点。
首先，从快速阅读的目的上说，消除音读能让阅读速度在短时间内提高N个级别。有音读的阅读者，在消除音读后的阅读时长约为消除前的1/2到1/3(即使是刚入门级别)，因此，速读训练需要从最能收到显著效果的消除音读开始，让阅读速度有极大提高的初学者对快速阅读形成正确的认知，增强训练速读的信心;
更重要的是，消除音读并不是一种能力，而是养成一种阅读方式和习惯。这也是在消除音读栏目中并没有设立成绩关卡的原因。很多时候往往不是能力的提高养成正确的方式和习惯，而是正确方式和习惯的养成提高了能力。消除音读便是如此，音读是一种低效的阅读方式，消除音读则是养成高效的阅读方式，并使之成为习惯。禀性难移，存在音读的阅读者，其音读往往伴随阅读全程，在训练初始先强调消除音读的意义，可以引起入门者的足够重视，引导其通过多次训练，在正确的阅读实践中逐渐消除音读，养成正确的阅读习惯，继而再促进阅读速度和速读能力的提升。
综上，速读训练是个循序渐进、环环相扣的过程，不断训练速读才能不断提升阅读速度，但速读训练却需要有一个正确的开始，消除音读就是这个最合适的开端。
学速读要有一颗平常心
从接触精英特到现在，已有大半年速读经历了，中间有顺利升级的畅快，也有被瓶颈制约的焦躁，还有不知什么是对、什么是错的茫然，到目前，距离自己定下的短期目标：3000字/分钟，似乎还有点远，但，仍然可期。对于这大半年，最想说的是，训练速读，端正心态，保持一颗平常心最重要。
速读训练积淀平常心
每个参加速读训练的人，都有自己的目的，或者为学习、为工作、自我的提升等等。于我，三者皆有之。虽然已经毕业，但内心对于学习的渴望从未止步，只是囿于外因，将很多事排在日程表之外，但仍然希望有一天，可以自由地过自己想过的生活，学想学的东西;工作是生存和生活的必需，也是对自我价值的一种证明，即使目前未看到曙光，也依然抱着渺茫的希望;自我的提升，或许无法用太多物象化的表面去证明，却依旧不能放弃对自我精神世界的追求。
而在这半年里，经历了最初的半信半疑，到中途的茫然不知所获而无措，再到之后的患得患失，现在，则更为平静了，一目十行究竟能不能达到，似乎也不再是心里难解的结了。阅读速度有提高，就是自我的提升，在快速阅读上有了更为科学的认知，就是收获。至于一定要达到登峰造极的程度，那是身不能至，心向往之的追求，而不是速读训练的标杆，更不是负累。
阅读有要求，速度莫强求
阅读有目的，有以记忆为目的，有以理解为目的，还有纯粹的求知娱情。不同的目的，对于理解和记忆也有不同程度的要求。我不知道有没有人可以真的做到过目不忘，但对于目前的我来说，时间与理解记忆程度确实还是有关系的：
故事类或keyword明确的文章，我基本可以在整句阅读的同时实现理解，但以下这些情况，我就有点难hold住：
1.陌生领域的专有名词，会增加我阅读过程中的识别和理解时间;
2.文中有较为复杂的人物、事物逻辑关系，需要我花费额外时间理清关系;
3.记忆信息数量较多时，既要记住当前信息，又要持续输入新信息，几乎就前面看着后面忘着……
不过，我并不认为这是阅读速度没有真正提高的原因：
熟稔或通俗易于理解的文字材料，是可以按照精英特速读训练的期许，不断缩短阅读时间的，至于因为阅读材料本身的复杂性，以及训练者对于材料的特定学习目标，而使最终的实际阅读时长延长，那并算不是速读训练没有成效。换句话说，速读训练训练的是阅读速度，而记忆的过程和晦涩的语言本身就增加了阅读过程中的工作量，等于是在同样的时间做了除阅读之外的多重工作，最终用时自然不可能与泛读用时做比较。
速读无止境，常心有必要
从这个角度来讲，我以为，快速阅读是没有固定的标准的，不同的人，不同的文化背景和知识储备，在不同的语言材料面前，表现出的阅读速度并不具有可比性。更甚来说，速读很大程度上是每一个个体的训练者自己的训练长跑：以原阅读速度为基准，与不同速读阶段的阅读速度做比较，从而得出自己的速读训练成绩。
而速读，因为没有放之四海而皆准的标准，也就无法在所有人面前进行以公认为目的的阅读表演。这种情况下，能支持自己在速读训练道路上越走越远的原因渐渐只剩一个，就是自己，与自己相关的一切就是从速读训练开始到长长久久的以后的唯一理由。而在这条道路上，坚持下去的力量不仅是阶段性的进步、外界的鼓励与肯定，更是一颗平常心，不骄不躁，沉下心，有耐心，细细而深深地探索速读训练的每一个可以探索的角落，总结经验得失，少走弯路，在速读成绩进步的同时渐渐把握速读的内在原理，让速读训练事半而功倍，真正在视界上、境界上不断有本质的提高。
要做到这些，非坐得了冷板凳不可，而唯有一颗不求功利，无论顺利挫折都能淡然处之的平常心，才能坐得住冷板凳，不断从速读境界的提升中感受到自我实现的快乐和满足。
快速阅读就是速读训练最好的实践
花时间训练速读是为了什么，当然是节省阅读时间，然后用省下的时间做更多的事。那么，速读训练最好的实践是什么，我认为还是快速阅读本身：在实际生活中尽可能多地快速阅读各类文字材料。
曾经，我总是把一些自己感兴趣、想阅读的文章导入软件的自选文章里，我认为这样既可以节省阅读时间，又可以增加阅读兴趣，延长训练时间，提高训练效果。但时间长以后发现，软件里的速读训练与实际环境下的快速阅读，总还是有些差距的：
● 软件里的训练环境不能与实际生活中的阅读场景完全划等号;
● 软件里的语言材料与实际需要速读的文章类别、难易度未必相近，快速阅读的时间和理解度不太好把握，从而影响阅读的节奏。
所以，软件的速读训练是提供给我们训练快速阅读的方式，并配备预置的语言材料供我们练习，但当熟练了软件里的训练方式后，还是应该把重心放在日常阅读实践中，在日常快速阅读中习惯软件里的速读训练节奏，按照文字材料本身的难易度和对理解度的不同要求自主确定具体阅读的时间。
而我更愿意提倡的是：即使存在难易度和理解度的问题，也要坚持尽可能快地按照软件里的训练节奏阅读，即不断地快速阅读。当然为了更好更快地达到速读训练的预期目的，可以选择日常学习或工作、生活中最常接触的语言材料，我自己的做法是在日常阅读中速读：
● 日常除工作、生活和学习外，能抽出给速读训练的时间有限，尤其是软件中训练占大部分时间，用速读的方式对待每一次阅读，既实战了速读，又节省了时间，一举两得;
● 阅读离不开节奏，日常速读可以在不经意中养成速读的节奏感，并让这种节奏感渐渐成为一种阅读惯性，常伴每一次阅读，直到成为阅读的一部分;
● 日常阅读是训练速读的最终目的，在真实的阅读环境中还原速读训练的场景，可以有意识地根据每一次的阅读目的，适当调整阅读节奏，并在阅读中总结经验教训，不断丰富和深化速读训练。
在近几个月的日常速读中，我最注重的是三个方面：
● 加速整体理解句意，培养对语言层次的语感。
虽然不能肯定眼脑直映究竟是什么样的境界，但我以为，要做到快速阅读，以整个句子为单位整体理解句意是重点，而整体理解句子的前提是准确把握句子的层次结构，所以快速阅读的实际落脚点就是加快对语言层次的识别。
这方面，我的做法就是多速读，培养语感，目前没找到别的方法。
● 尽可能扩大视幅，提高感知。
我的做法就是在速读中尽量看得多一点，再多一点，从看得清楚的视幅的固定范围向上下左右的看不清楚的感知范围延伸。
● 调整眼跳的节奏。
如果说视幅决定一次视线看到的范围大小，那么眼跳就决定着速读过程中的视线衔接，以及速读全篇所需的阅读时间。眼跳在精英特速读中的对应项目是焦点移动，这项训练，我个人理解，就是训练眼睛在速读过程中减少回跳，同时，以“Z”形的视线移动方向，尽量跨行阅读更多的文字，缩短整体阅读时间。
而我在日常速读中的做法就是，按照软件中这项训练的要求(视线移动方向和节奏)速读，增加眼跳过程中看到的文字数量，提高对跨行文字的感知识别率，向着一目1.5行到2行努力。
这三个方面都是我在速读训练过程中有待提高的环节，也是我希望通过日常速读能够有较大改善的部分。目前的进步是数字舒尔特表前两个月只能做6-6，现在已经基本可以做7-7了，文字舒尔特表就justsoso，还在5-5——6-6徘徊，只有继续努力了!
总之，软件提供给了我们好的速读训练环境和训练方法，但是鉴于速读训练的最终目的是日常阅读，在注重软件训练的同时，小星建议大家可以根据自己的速读弱点，在日常训练中有针对性地补短板，让快速阅读更好地运用于学习、工作和生活，真正做到理论实践双丰收!