进行快速提高阅读方法有哪些
我们在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。今天小编在这里整理了一些进行快速提高阅读方法有哪些心得，我们一起来看看吧!
音读的消除-速读的关键点之一
无论你是否承认无声阅读的可行性，阅读时脑内发音的克服是都速读的关键点之一，消除音读，达到眼脑直映，几乎就完成了速读的一半。它直接关系到快速阅读的理解效率，记忆能力和知识的融会贯通。练习速读的时间越久，你就会愈加强烈的认识到这个问题。但是，音读的消除是比较困难的一件事，经常可以看到速读练习者在讨论音读的克服，也提出了一些方法，例如：
1.音响干扰：就是一边听音乐一边阅读，或者用节拍器的音响来干扰读音。这是治标不治本的方法，开始不适应的时候似乎有效，因为此时平时的思维好像不能运行了，理解也谈不上了，所以脑内发音似乎也停止了。但是，一旦适应并能理解之后，音读随之即来。因为此时思维开始了。
2.生理器官抑制：减少或控制自己的嘴唇、舌头、喉结等发音器官，争取尽量使其不运动或少运动，增加发音障碍，通过训练逐步减少对发音的依赖。这种方法只能抑制嗓子发音，对于脑内发音没有任何效果。
3.扩大视幅法：就是一次多看几个字，词，或者一次看一个意义群。这是一厢情愿的方法，首先说，没有经过视幅开发的人，他们的视幅也就是4，5个字，而且视觉注意力分配不平衡，这不足以克服脑内发音，至于一次看一个意义群，意义群划分的本身就有思维活动参与，这个过程中就很可能已经诱发了音读。
4.提高速度。就是加快眼睛跳动的速度，有人认为一般快速阅读速度训练达到每分钟2500字——3000字以上时，学员的“音读”现象就会大幅减少甚至消失。但是伴随着速度的提高，一个不可避免的伴随状况就是理解率的下降。即使以后勉强适应，遇到复杂的书籍而速度不得不降下来的时候，音读现象就又会出现。
5.以音克音：就是嘴里或大脑里默念1234，或者其他无关的文字来克服音读。这是饮鸩止渴的方法，这方法本身就在激活着语言中枢，其结果是音读越来越重。
所以，要实现真正的无声阅读，达到眼脑直映，唯一的入手点，就是思维。只有实现思维的无声化，达到“闪念”般的无声思维，才是练习无声阅读的正确的路径。软件所实现无声阅读的方法，就是从思维入手，首先通过简单的音读切断技巧实现大脑的无声环境，然后逐渐适应在这种环境下的大脑思维，并通过训练实现慧觉思维的c级水平，为无声阅读奠定思维基础。然后，通过阅读时候的特殊的用眼方法，彻底实现眼脑直映的无声阅读。
学习阅读的阶段
最近有一项非常有用的研究，就是分析学习的阶段。现在大家都广泛接受了这样的观念：在儿童具备纯熟的能力之前，至少会经历大约四个截然不同的阶段。第一个阶段被称为“阅读准备阶段”(reading readiness)。专家指出，这一阶段从出生开始，直到六七岁为止。
阅读准备阶段包括了几种不同的学习阅读的准备工作。身体方面的准备，包括良好的视力与听力。智力方面的准备是要有起码的认知能力，以便孩子能吸收与记住一个字，与组成这个字的字母。语言上的准备包括口齿清晰，能说出一些正确的句子。个人的准备，则包括能与其他孩童一起学习的能力，保持注意力，服从等等。
阅读准备的总体是否成熟，要由测验来评定，也可以由一些经验丰富、眼光敏锐、很懂得判断小学生是否可以开始学习阅读的老师来作评估。最重要的是要记得，三级跳的做法通常会造成失败。一个孩子如果还没准备好就要教他阅读，他可能会不喜欢这样的学习经验，以后的学校教育甚至成人阶段都会受到影响。尽管有些父母会担心他们的孩子“反应迟钝”或“跟不上”同龄的孩子，超过阅读准备阶段，延后接受阅读指导，其实并不是太严重的事。
在第二个阶段，孩子会学习读一些简单的读物。至少在美国，阅读的开始是一些看图识字。第一年结束时，基本上会认识三百到四百个字。这个时期会介绍一些基本的技巧，像字句的使用，词句的含意，字句的发音等等。这个阶段要结束时，小学生应该就能自己阅读简单的书，而且很喜欢阅读了。
在这个阶段中，还有些附带的事情值得观察。那是在这个阶段发生的一些非常神秘，有点像是魔术一样的事情。在一个孩子发展过程中的某个时刻，面对着书本上一连串的符号，他会觉得毫无意义。但过不了多久—可能只是两三周之后—他却明白这些符号的意义了。他知道这是在说：“猫坐在帽子上。”不论哲学家与心理学家花了超过二千五百年的时间来研究这个奇迹，还是没有人真的知道这是怎么发生的。这些字的意义是从何而来的?法国的小孩是如何读懂“Le chatAasseyait sur le chapean”(猫坐在帽子上)的?事实上，懂得发现一些符号的意义，是人类所表现出的最惊人的聪明技巧，而大多数人在七岁以前就已经表现出来这样的智能了。
第三个阶段的特征是快速建立字汇的能力，所用的方法是从上下文所提供的线索，“揭发”不熟悉的字眼。除此之外，孩子在这个阶段会学会不同目标与不同领域的阅读祛，像科学、社会学、语言艺术等等。他们学习到除了在学校之外，阅读还是一项可以自己来做的事—他们可以因为好玩、满足好奇心，或只是要“扩大视野”而阅读。
最后，第四个阶段的特征是精练与增进前面所学的技巧。最重要的是，学生开始能消化他的阅读经验—从一本书所提出来的一个观点转化到另一个观点，在同一个主题上，对不同的作者所提出来的观点作比较。这是阅读的成熟阶段，应该是一个青少年就该达到的境界，也是终其一生都该持续下去的。
但是对许多父母与教育者来说，显然孩子们并没有达到这样的目标。失败的原因很多，范围也很广，从被剥夺的家庭环境—经济、社会，或是智能(包括双亲是文盲)—到个人的各种问题(包括对整个“体制”的反抗)都有。但是其中有一个失败的原因却不常被注意到。过分强调阅读的准备阶段，过分注重教导孩子初步阅读的方法，往往意味着其他更高层次的阅读可能遭到忽视。这是很可以理解的，想想在第一个层次所可能碰到的各种紧急状况与问题的程度就会明白了。然而，除非我们在所有的阅读层次都投下努力，否则我们社会里有关阅读的整体问题是不可能有效地解决的。
速读训练的基本知识和训练方法
传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速，每分钟大概为160—180个汉字，快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读，由于受到语速的限制，一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理，就是直接从词语(句、段)入手
整体的感知文字段，最大限度的克服文字的发音，直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---理解---想
这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的限制，大脑所接收的信息更多、更快
大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。
而普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神
而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率!
下面我们简单的普及下速读的基本知识
视野是指人的眼球向正前方，在不转动眼球的情况下，所看见的所有文字范围(包含清晰的和不清晰的)。
眼停是指阅读中，眼睛在页面(书页)上的停顿
视点是指阅读时，眼睛停顿的一瞬间，清晰的看到的那个点(文字、词语)。
眼跳是指阅读中，眼睛在文章上的快速移动，也称为视点移动。
视幅是指阅读书籍时其眼睛停顿一次所能看清内容的一个幅面。
常常用来指人在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子最大范围。
眼睛识别一个词和多个词所需时间几乎是相同的，经过训练都能逐渐扩大并充分利用阅读视幅。
人们经过训练后在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子越多，其视幅就大，他的阅读速度就越快，阅读效率就高。
在相等的时间里，视幅越宽的阅读速度越快，反之则越慢。
大家一旦明白了视幅这个道理，在阅读时或训练中就会有意识地主动扩大自己的视幅，以提高自己阅读速读和效率。
1、视点是快速阅读训练的核心。视点要能够做到“清晰、准确而敏捷”地识别所看到的内容。
2、对大多数人而言，用来看书的视野是足够用的，大多数人是不需要扩展什么视野就能就够适应速读的要求了。
3、就速读而言，需要扩展和训练的是人的“视幅”而不是“视野”。
视幅是一个动态的范围，是一个不断的进行眼跳，眼停，视点感知的范围
1、通过视幅拓展训练，让每一个视点摄取更多的文字数量;让每一个视点感知更多的文字信息。
2、由于每个视点摄取的文字数量获得大幅提高，大脑理解文字单位以更大的单位进行
这样，使视点的移动速度与大脑思维的理解速度差距被大大缩小，甚至是获得同步的速度。
上述就是速读实际训练中，必须要学习的主要知识点，那么我们学习这些对我们的快速阅读有什么帮助呢
1、要保证视点的清晰度，所以我们需要训练集中力和一点凝视
2、要实现快速阅读，还要加快视点的移动速度，所以我们要进行视点移动训练
3、要实现大范围的感知，我们还需要进行扩大视幅训练和视野范围训练
速读训练网络培训(1V1单人指导)
经过训练视点移动，扩大视幅，我们的摄入速度问题就可以完美的解决，下面的问题就是理解速度问题了。
影响我们阅读速度和理解能力的最根本的原因，在于我们几十年来养成的一些坏的习惯。
第一个就是音读。
“音读”一般是指我们在快速阅读时看书过程中大脑的听觉器官和发音器官有意无意地发出读音的现象。
在大多数人的习惯中，如不读出就违反了我们最习以为常的阅读习惯，也可能无法理解这些字的含义，
在这个过程中：眼睛看到字形——大脑反馈出字音——大脑明确字义——最终理解文章意义这样一个过程。
我们把这个过程叫为“音读”。简单来说就是“字—音—听—想—理解”
默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。
音读现象，我们可以通过消音训练专门来训练，目前主要有音扰法和闪念法
第二个影响阅读速度的根本点在于回看和反复确认
注意：只阅读你能理解的部分，不要为一些没法立即了解的东西而停顿。
继续读下去，略过那些不懂的部分，永远不要因为没有理解部分内容而放慢你的阅读速度
如果你坚持要了解每一句话的意义，才肯再往下读，那你一定读不了多少。
在你努力去了解那些细微的重点时，就会错过一些大的原则。这样你阅读速度和理解了永远难于提高。
回看问题，我们可以通过节奏训练来克服
第三个影响理解力的根本点在于，挑看。
就是为了提高阅读速度，只看一句话中的个别词语，而对其他词语放弃阅读。
这个其实和前面的视幅扩展和消音程度有关
只要有足够的视幅清晰度，并且初步的消音后，就可以解决这个现象
要解决上述的3个问题，主要在于理解模式的转换。
1、从以字为单位的阅读，转到以词语、句子为单位的阅读，在看完一句的基础上，再做整体感知理解
2、利用大脑天生的整合能力，连续看几句，然后一起理解。
3、培养字形解义能力，彻底的克服音读对于理解的干扰
简单来说就是“字—理解—想”
就是先看进去，看文章的时间不要想文字是什么意思，看完一个完整的句子，然后去理解文章的含义
随着训练的深入，要逐步的学会，连续看几句，再想看的文字到底是什么意思。
速读的基本知识点和主要注意事项就是这些了
进行快速提高阅读方法有哪些相关文章：