进行快速阅读的好方法及技巧
快速阅读的广泛运用已经充分说明了人的速读要达到真正的眼脑直映的效果，就必须充分发挥人的眼睛这个关键视觉器官，激活人的指挥中枢即左右脑的功能才可能获得最佳的快速高效的阅读效果。今天小编在这里整理了一些进行快速阅读的好方法及技巧心得，我们一起来看看吧!
阅读能力的培养
人们常说“兴趣是最好的老师”。学生对快速阅读产生极大兴趣，就会变被动为主动，就会发挥他们的积极，产生强烈的。为激发学生的兴趣，教师可组织学生举办专题快速阅读讲座，定期进行快速阅读竞赛，定期举办快速阅读墙报专栏，还可办班级的快阅刊物。学生主动参与这些活动，既能调动学生快速阅读的积极，又能丰富他们的知识，更为主要的是可使学生产生极大的兴趣，主动投入学习。那么如何培养学生快速阅读的能力呢?下面谈谈几种快速阅读的方法。
一、计时快速阅读
计时快速阅读适用于课内集体阅读。这种阅读方法是以学生为主，学生的活动占整个教学的大部分时间，以消除教师独占课堂的不良现象，使学生成为课堂的主体。
训练前，教师按学生的实际水平选好阅读文章，根据文章内容设计好测试题目。先简单，后循序加大难度，指令同时阅读，教师在黑板上记下开始阅读的时间。然后以十秒为单位，逐个记录所用时间，最后，不看原文，凭记忆回答测试题。当全班学生都做完题目后，教师宣布答案，学生互相依答案评卷，以高分为优。接着分组讨论，得高分的介绍经验，失分多的找原因，吸取教训。
这种训练能使学生形成一种紧迫感，增强时间观念。尤其是参加者都有一种竞争心理，这种心理又促使其思想高度集中，思维积极活跃。
二、行式快速阅读
行式阅读，就是指阅读的视野单位，由几个字逐步扩大为一行，即一目一行。这里的阅读视野单位就是指每次眼光所触的材料，扩大视野单位，就是指在阅读时，把词义有关的词联成一个较大的单位，一组一组地读，一句一句地读，这样，把句子分为几组语意群，便于理解词与词之间的联系，有利于提高理解率和阅读效率。
三、固定程序阅读
程序，就是阅读程序，实际是阅读时思维程序。固定程序即每读一篇文章，固定地解决七个基本点：1标题;2作者;3写作时间与出处，4文章基本内容，5写了哪些重要事实，6写作特点，7文章的思路。其余的暂且不管，其过程是：阅读——思考——解难等。这样的阅读程序如果在头脑里形成，在阅读时，自己的思路会自然地跟着这个程序走，阅读的速度就能加快，学生的记忆力、感知力、想象力、思维力、语言作力就会得到较大的发展。
四、与精读相结合
阅读速度快了，并不等于理解率也提高了，为了解决这一问题，还须进行变速阅读。变速阅读要经过一定的单项训练，这种训练可分为五步：1.速读。即对所给文章先速读一遍，尽快掌握文章的基本内容、重要事实、特点及新思想、新观点等。对文中的难点暂且放过，留待精读时解决。2.质疑。在速读的基础上，对文章的难点或不同见解提出质疑，以备下一步精读时解决。3.精读。带着问题去有选择地精读有关章节、段落。精读时要充分调动各种感官，争取做到：心到、眼到、口到、手到，力求在精读时解决疑难问题。4.讨论。在精读的基础上，学生可就某些共同问题进行讨论，这样，可以使问题解决得快些。同时，由于讨论活跃思想，还可以产生某种兴奋感，以提高学习效率。5.温习。这是进一步巩固与运用知识的阶段。这时要根据前几个段中对知识的理解和记忆的巩固程序，进行全面而有重点的复习。在复习中进行练习，解答问题，以加深理解，巩固阅读效果。
经过以上单项训练后，可转入综合训练，即一遍读下来，精读某些部分，速读某些部分，根据阅读目的去解决，就会收到事半功倍的效果。
速读中要注意的问题：视野和字符
?很多人都说，速读的快慢取决于视野的大小。这没错，但是对于视野却没有一个清晰的概念。速读中眼睛训练中，视野是一个要素，? 当然还可以通过其他的方法来加速阅读，比如：快速扫读等。这种方法对眼睛没有过高的要求，只是加强眼球的快速转动;但是无论你的眼球转的有多快，你得阅读速度都会有一定的限制性。我们平时所说的一目十行就不是这种用眼的方法了，而是通过视野的扩大来实现的;当然人们所说的多少万，几十万字每分钟都是使用的这种用眼方法，并且没有像扫读那样带来的限制性。
? 在这里就要牵扯到字符与视野的区别了，又是也叫做视觉注意力和清晰视野，或者视野和视幅。从概念上来讲，视野比字符要更广一些;也可以说字符包含在内。对于速读来说扩大视野没错，这也是人们常说的;确切的说扩大字符是更准确的。相对来说扩大视野简单容易些，扩大字符就要难一些了。举例子来说：我们平时一眼能看到4幅图画，但是通过短暂的视野训练我们一眼就可以看到8幅图画了，很简单;你也有同感是不是!但是图画中的字您能全部看清楚嘛?肯定地回答是：不能。为什么会导致这样的结果呢，就是概念不清。其实准确地说，速读最终是要通过扩大字符实现的。同时这就解释了，为什么很多训练速读的朋友总是理解记忆不好，总是卡了壳，最终失败。原因就是总觉得视野扩大了，的确没错，但是您的字符到底扩大了多少呢?仔细测测看，眼睛盯住一行中间，看看自己到底能看清几个字?或者，试试自己在快速眼跳的过程中，眼停的瞬间到底能看清几个字?一眼能看到的字不多吧。这是因为总觉得视野扩大了，已经没有没问题了，在心理上就产生了一种错觉;事实上字符很小，想想看这种表面性的阅读怎么可能会有好的理解和记忆呢?要想取得快速阅读的同时拥有好的理解和记忆，自己的字符一定要过关，否则就是徒劳无功了。可怕的是，直至失败了还未知失败的原因!
顺便多说几句，扩大字符(扩大视野)至今仍是令人头疼的一项训练，往往也是致命的。这不仅需要长时间不间断的训练才能见效，更重要的是要有顽强的毅力。有的朋友始终就是无法扩大自己的字符或是扩大到一定的字数时再也扩大不了，也有的朋友在短时间内扩大字符的字数令人惊叹;这毕竟是少数。您要明确的是，速读就是一项很艰辛的训练课程，难度也不容低估;但是训练有成后给您带来的效率无论是学习还是生活工作上都是不可言喻的阿。为此，无论有多难，咬咬牙坚持下去;请坚信：阻力越大，成功就越大!
快速阅读中的五忌
在学习快速阅读，最重要和最必须的是克服传统阅读中的毛病和不良习惯。一般说来，快速阅读有五忌：
(1)、在阅读时忌边看边读。如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵!
(2)、在阅读时忌视野狭窄。我们在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。
(3)、在阅读时忌反复浏览。我们在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。只容许在全书(篇)看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。
(4)、在阅读时忌死板而无目的。我们的快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。因此，高效阅读一般应有自己阅读目标而去读。经过实践证明，采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法，往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。
(5)、在阅读时忌注意力不集中。经对从众多阅读对象的长期观察中获悉：“心不在焉，粗心大意，漫不经心”地阅读方式是最慢的，效果最差的。因为其思想不集中，什么东西也装不进去，白白浪费时间。我们在快速阅读要求：在有限的时间内，集中精力和注意力，完成快速阅读量，在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力，否则将事倍功半。
在学习快速阅读，最重要和最必须的是克服传统阅读中的毛病和不良习惯。一般说来，快速阅读有五忌：
(1)、在阅读时忌边看边读。如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵!
(2)、在阅读时忌视野狭窄。我们在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。
(3)、在阅读时忌反复浏览。我们在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。只容许在全书(篇)看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。
(4)、在阅读时忌死板而无目的。我们的快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。因此，高效阅读一般应有自己阅读目标而去读。经过实践证明，采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法，往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。
(5)、在阅读时忌注意力不集中。经对从众多阅读对象的长期观察中获悉：“心不在焉，粗心大意，漫不经心”地阅读方式是最慢的，效果最差的。因为其思想不集中，什么东西也装不进去，白白浪费时间。我们在快速阅读要求：在有限的时间内，集中精力和注意力，完成快速阅读量，在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力，否则将事倍功半。
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