适合6个月宝宝玩的运动游戏有哪些

　　6个月宝宝还没听懂大人说话，也不会表达自己的意见。因此，父母想跟宝宝玩玩小游戏，最好玩一些动作类的游戏，有利于伸展宝宝的筋骨，达到锻炼身体的效果。小编为大家精心准备了符合6个月宝宝的运动游戏，欢迎大家前来阅读。

　　适合6个月宝宝的运动游戏

　　1、 翻滚打转

　　在平坦的地垫上，宝宝先仰卧，用一件有声有色的玩具吸引宝宝注意，吸引宝宝的视线，引导从仰卧变侧卧在俯卧，再从俯卧变侧卧、仰卧。宝宝如果翻滚困啊，也可以用浴巾裹住宝宝帮助宝宝翻滚(注意：于今包裹时，宝宝的双手要垂直在身体两侧旁，一起裹住)。打转时家长用玩具做引诱，改变位置，让宝宝以腹部为支点，四肢腾空，上至在够玩具时，下肢也随之摇动，身体开始打转。翻滚打转训练宝宝全身肌肉运动，训练运动协调性。

　　2、 玩具传手

　　给宝宝一个圆柱形的玩具，大小宝宝能握住，妈妈再给一个玩具，送给同一只手，宝宝可能会将手中的玩具扔掉再拿另一个，家长要教宝宝换手拿新的，换手时让宝宝粮至手靠近，将玩具送给另一只手。换好后再将新的玩具给宝宝，练习换手的动作，训练手的配合和手的灵活性。

　　3、 独立玩耍

　　每天家长都要拉拉宝宝小手，让宝宝从仰卧状态坐起来，用枕头之类垫在宝宝背部腰部，让宝宝坐稳。在宝宝的前面放一些平时喜欢的玩具，让其自己去玩，玩的时间可以5分钟左右，每天2-3次，

　　在宝宝没兴趣时，可用调换玩具的办法来吸引。也可以在宝宝拿玩具时移走后面的靠垫，看宝宝是否能坐稳锻炼宝宝头颈、腰背的肌肉。

　　适合半年大的宝宝运动游戏

　　.听指令做动作

　　适合年龄：6个月以上

　　玩法：家长面对宝宝，发出简单的指令，如叫他拍拍手，摇摇头，或伸出舌头笑一笑等，一面说一面亲自示范给他看，要是宝宝的年龄可了解说话的内容，家长可说话，不作示范。

　　宝宝学会——理解语言

　　小贴士：家长可逐渐为内容增加难度，如吩咐孩子替爸爸取报纸、外出时取自己的外套等。

　　宝宝可以玩的运动游戏

　　.分水果

　　适合年龄：1岁以上

　　用具：常见的水果(如苹果、香蕉、橙等)、一个篮子、玩偶

　　玩法：将盛着各种水果的篮子放到宝宝的面前，再拿出一些玩偶，由妈妈抱着;然后对宝宝说：“大熊要吃苹果，宝宝请你帮它拿一个XX。”随意说出篮子内的水果，或叫宝宝拿不同的水果。

　　宝宝学会——认识水果

　　小贴士：当宝宝熟悉游戏玩法后，可增加水果的种类以增加游戏难度。