假期带宝宝去海边的出行攻略

　　海边是很多父母带宝宝出游的首选，湛蓝的大海，洁白的沙滩，舒适的海风，这个目的地几乎适合所有年龄段的宝宝。小编为大家精心准备了带宝宝去海边的出行指南，欢迎大家前来阅读。

　　带宝宝去海边的出行策略

　　一、海边住宿

　　带小宝宝出游，最好选择城市配套比较完善的国家和地区，配套完善点的地方和国家会会让你带孩子事半功倍一点。如果经济条件允许的话最好选择国际五星级的酒店，酒店卫生及服务会让你很放心，即使天气状况不佳的时候酒店也能让你玩的舒心;

　　带小宝宝出游，带有私人海滩的酒店为首选。一是离海边比较近，方便带小宝宝随时去沙滩上玩耍，二是离酒店房间近，方便往返和更换泳衣等，如果宝宝玩耍后感觉疲劳，可以回酒店房间休息，给家长们们省去很多的力气。

　　三、海边游玩攻略

　　去海边，一定要给宝宝带上游泳用具，来个亲子大海游会让宝宝非常开心。建议给1岁以内的宝宝带儿童泳圈。

　　去海边，家长们没必要把行程安排得太满，要不宝宝太累，容易生病。其实只要有沙滩和大海，这就是宝宝的游玩天堂。

　　一般不建议给1岁内的宝宝吃海鲜，而且外面餐厅的烹调方式也不太适合宝宝，所以这个时候成品辅食和果泥就派上用场啦。

　　二、海边携带物品

　　1.衣服：尽管去海边长袖长裤也需要携带最少2身，尽量给宝宝多带几套衣服吧!带衣服的原则就是宁可多，也不能缺。最好用长袖的泳衣裤，这样可以减少宝宝被晒地方。

　　2.防晒霜、遮阳帽：海边的太阳很毒，宝宝皮肤嫩，很容易晒伤。要带上宝宝专用的防晒霜;遮阳帽也是必备之物;

　　4.浴巾：一定要带上浴巾，从水中出来会感到比较凉，披上浴巾就暖和多了。但是酒店浴巾一般较粗糙，建议自带一条宝宝用的纱布浴巾。

　　5.药品和防蚊用品：无论带宝宝去哪里游玩，给宝宝带一些必备小药品是一定要的，以防万一。

　　药品清单：感冒药、退烧药、益生菌、消炎药、驱蚊贴、驱蚊喷雾、创可贴。

　　海边蚊虫较多，带上防蚊驱蚊的东西，可以有效地减少蚊虫叮咬.而且一旦宝宝被咬后，在叮咬处及时涂上药膏能够起到消炎止痒的作用。带宝宝出门感冒药这些是必备药品了!

　　6.米粉、果泥、零食：如果添加辅食了的宝宝需要携带方便冲泡的米粉，还有果泥、零食，这些能让宝宝饿了而填饱肚子，减少哭闹。

　　7.水瓶、奶瓶：在海边游玩，气温一般较高，孩子水分流失较快，需要及时给宝宝补充水分。

　　8.哺乳巾：减少公共场合哺乳的尴尬。

　　9.宝宝沐浴露：给孩子涂抹过防晒霜后可以用婴儿抚触油在洗澡前先摸了再用沐浴露清洗就好了。

　　10.玩具：带点可以安抚宝宝的玩具，在飞机或者车上的时候可以分散宝宝的注意力减少哭闹。

　　海边旅游必备物品

　　1、 换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服;晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。

　　2、 鞋：运动鞋或沙滩鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。　　3、 防晒物品：要记得带防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的

　　4、 日常用品：法国PG霜、洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

　　5、 药品：到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀，最好带电蚊香。

　　海边吃海鲜应注意事项

　　1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。

　　2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

　　3、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

　　4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

　　5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

　　6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。