中班亲子健康活动
学前儿童健康教育将为学前儿童一生的健康和生活奠定良好的基础。下面是5068儿童网小编整理的关于亲子的活动方案，供大家学习和参阅!
中班健康教案：《营养平衡才健康》
设计理念：
现在大多数家庭都是独生子女家庭，许多家长都会溺爱孩子，孩子的各种要求都尽量满足。我发现许多家长经常给孩子买一大堆零食，这样孩子就吃零食多，吃饭少，长期下去，孩子容易形成偏食，挑食的不良习惯，最终导致孩子营养不均衡，生长发育受到影响。通过这节课要教育幼儿不要挑食，只有营养平衡才能健康成长。
教学目标：
1、知识与技能：帮助幼儿了解各种食物的营养价值。
2、过程与方法：通过情景创设、故事让孩子了解健康饮食的重要性。
3、情感态度价值观：帮助幼儿形成健康饮食的习惯。
教学重点：让幼儿了解身体需要多种营养，不挑食才健康。
教学难点：了解各种食物的营养价值。
教具准备：
1、相关课件
2、手偶
3、幼儿课前准备的食物贴
4、班级互动墙面“我们爱吃的食物”大表教学过程：
一、组织教学：音乐律动《坐姿歌》
二、导入新课：
小朋友们，今天我们班来了两位小客人，(出示手偶)他们一个叫“壮壮”，一个叫“小小”。小朋友你们说一说他们长得什么样?知道为什么壮壮这么“壮”，而小小这么“小”吗?
他们之间还有一个小故事，现在让老师讲给小朋友听好吗?
故事：(出示手偶壮壮)我叫“壮壮”，什么东西都爱吃，爱吃萝卜、西红柿、白菜，还爱吃苹果、香蕉，爱吃好多东西，你们看!我长得壮壮的。(出示手偶小小)他叫“小小”，他看到萝卜摇摇头，说我不爱吃;看到西红柿又摇摇头，说我不爱吃;好多蔬菜都不吃，苹果不爱吃，香蕉不爱吃，人长得很瘦小，而且总生病。
结合故事内容，提出问题：“壮壮长得这样壮，说一说他爱吃什么?”“小小长得很瘦小，是因为什么?”“你们要想身体棒，怎么办呢?”引导幼儿知道想要身体棒，就要吃各种食物。
三、播放幻灯片，观看日常生活视频片段。
1、结合实际生活，出示一段日常生活视频片段。视频主要内容为：一位妈妈到幼儿园接孩子回家，经过超市，孩子哭闹着，要去买零食。孩子回到家后，只吃零食不吃饭。
提问：“看了这段录像，小朋友来说一说这位小朋友做得对不对?”“你们平时是不是也和这位小朋友一样呢?”教育幼儿不能把零食作为主食，否则就会像小小一样，身体瘦弱，还会经常生病。要想有健康的身体，就要像壮壮一样各种食物都要吃。
2、出示互动墙面“我们爱吃的食物”大表，教师组织幼儿交流最喜欢吃的食物，并将最喜欢吃的食物粘贴在互动墙面上。
“我们爱吃的食物”大表中，教师和幼儿共同统计出哪些食物是幼儿最喜欢吃的，多少幼儿爱吃这种食物。教师引导幼儿讨论：“爱吃的东西能不能吃很多?”“哪些东西要少吃?”3、老师向幼儿介绍各种食物的营养成分。(蔬菜和水果中含有大量的维生素，含有从其他食物中补充不到的营养成分。并且有预防和治疗疾病的功效。)总结：不同的食物有不同的营养成分，吃不同的食物就能获得不同的营养，有了丰富的营养，身体才能更加健康。
四、延伸活动家园配合：
1、让家长记录幼儿饮食情况，反馈给老师。
2、根据记录情况，开展“不挑食的好孩子”颁奖会，可以邀请家长参加，鼓励挑食的孩子做到各种食物都要吃，养成不挑食的好习惯。
中班健康教案：好玩的毛巾
活动目标：
1、对玩毛巾有兴趣，愿意向同伴学习玩毛巾的方法。
2、探索毛巾的不同玩法，巩固练习跳、钻等基本动作。
3、在与同伴合作游戏时，能相互商量，共同寻找玩毛巾的方法。
活动准备：
1、人手1条废旧毛巾。
2、音乐《我爱洗澡》。
活动过程：
一、做毛巾操，进行热身。
--教师出示毛巾，以游戏的口吻引出活动内容：这是什么?天气真好，我们拿着毛巾一起到外面去锻炼身体吧。(师幼跑步进入场地)
--播放《我爱洗澡》的音乐，一起跳毛巾操(见附)
二、独立玩毛巾，探索一人玩毛巾的方法。
--毛巾除了可以用来做操，还可以怎样玩呢?请你们来试一试!幼儿四散尝试，教师巡回观察，以玩伴的角色参与游戏。
--请幼儿在集体中展示自己的玩法，相互分享、学习。
并提问你是怎么玩的?请给大家展示一下。重点引导幼儿相互学习利用毛巾练习跳、钻的玩法。
--再次进行新玩法的探索和尝试。
三、两两玩毛巾，探索两人合作玩毛巾的方法。
--提出合作玩毛巾的要求：刚刚我们是一个人玩毛巾，现请你们找朋友一起合作玩毛巾，看看又会有什么不同的玩法。
幼儿两两合作游戏，教师巡回观察。
--请幼儿交流、分享玩毛巾的方法。
请向大家介绍你们是怎么商量、怎么玩的。重点引导幼儿学习相互合作利用毛巾练习跳、钻的玩法。
--分组游戏，探索多人合作玩毛巾的方法。
四、分组游戏，探索多人合作玩毛巾的方法。
--请你们自己找朋友。6-7人为一组，先商量好玩毛巾的方法，共同试试哪种方法又好又安全，再向其他组介绍。
--幼儿分组游戏，教师观察合作情况，及时提醒不安全的玩法。
--幼儿分组展示，并交流、讨论。老师提问：
你们是怎么商量出这个玩法的?在合作时遇到了什么困难?是怎么解决的?
教师小结：在合作的过程中，我们会有不同的意见，可以采取投票等方式，找出大家都认同的最好的方法。
--取幼儿玩法中与跳、钻相关的，共同比赛，看哪组合作得好、能取得胜利。
五、放松收拾，结束活动。
--师幼原地做舒展放松运动。
--折好毛巾，离开场地。
中班健康教案：食物旅行记
活动内容：《食物旅行记》
活动目标：初步了解食物的消化过程，教育幼儿养成良好的饮食习惯，提高自我保护意识。
活动重、难点：了解食物的消化过程，教育幼儿养成良好的饮食习惯，提高自我保护意识。
活动准备：幼儿用书、挂图一张、食物(加餐)活动过程：
一、开始部分：
1.稳定幼儿情绪。
2.以谈话的形式引入主题，让幼儿猜猜他们每天吃得加餐哪里去了?二、基本部分：
1.让幼儿体验食物在口腔中初步被磨碎的过程，感受食物在口腔中的变化，体会下咽的感觉。
2.让幼儿讨论他们每天吃的食物到哪里去了，教师总结：大部分营养被人体吸收，剩余的被人体排出体外。
3.教师引导幼儿观看挂图，并提出问题。食物进入人体后，都经过哪些器官?器官都有哪些作用?教师总结：食物要经过口腔、胃、小肠、大肠。口腔是粉碎食物，胃食物进一步粉碎，小肠吸收大部分营养，大肠吸收营养并把废物排出体外。
4.让幼儿谈谈如何保护这些人体器官，幼儿回答。教师总结：吃东西时要细嚼慢咽;不要吃的太多;不要太饿;不吃不干不净的食物;少喝冷饮;多喝水;多吃蔬菜。
三、结束部分：
幼儿互相说说如何保护自己的身体。效果检查：
孩子们能够根据自己的生活经验联系到自己日常生活中，通过师生探讨、交流，孩子们都能够决心养成良好的饮食习惯，提高自我保护意识。
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