五一出行旅游实用贴士

五一出行旅游实用贴士_五一出游安全注意事项

五一出行人多，高速上车流急，开车一定要注意精神集中，特别是在国内复杂的路况很容易产生“路怒”，切忌与信任抢道通行。下面是小编为大家整理的五一出行旅游实用贴士，希望对您有所帮助!

五一出行旅游实用贴士

乘坐公共交通要错峰

(1)提前做好规划，尽量直达目的地，避免中转，减少在候车、候机大厅等相对密闭的空间滞留的时间，错开人员集中的高峰时间出行;

(2)出门戴好口罩，携带消毒湿巾、免洗手凝胶消毒剂等防护用品以备不时之需;

(3)在车站、机场等主动配合体温检测、查验健康码;乘坐公交、地铁等，要有序排队候车，人员较多时，最好改乘下一辆;

(4)优先采用线上或扫码等非接触方式购票或付费。

(5)候车和乘车期间，与他人保持1米以上安全距离，避免面对面。

(6)乘车期间，注意保持手卫生，少碰触公共交通工具上的扶手、扶杆、车门、厕所门及把手等，触摸后，清洁双手前，不要用手直接接触口、眼、鼻，到目的地后及时做好手部清洁。乘车时可戴着手套，到达目的地后，应将手套摘下放在专用口袋里，以备下次使用，摘下手套后，应及时清洗双手。

使用共享单车应注意

使用共享单车前，应自带干净的抹布或酒精棉片，根据手、衣物、背包等可能接触到的部位如车把、车座、车筐等进行擦拭后再使用。使用后，及时做好手部清洁卫生。骑车时如果戴手套，到达目的地后，应将手套摘下放在专用口袋里，以备下次使用，摘下手套后，及时清洗双手。

五一出游安全注意事项

1.防止意外

行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

2.注意过敏

有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。

3.注意饮食卫生

出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。

4.防晕动症

晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。

5.带上常备用药

老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的.急救用药。

6.注意感冒

春天气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。

7.莫忘携带手杖

手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。

8.不要过度疲劳

美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。

9.注意防寒保暖

春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。

10.防止旧病复发

异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。

五一旅游适合去哪里

1、北京：故宫博物院、天坛公园、颐和园、八达岭长城。

2、天津：天津古文化街旅游区(津门故里)、天津盘山风景名胜区。

3、河北：秦皇岛市山海关景区、保定市安新白洋淀景区、承德避暑山庄及周围寺庙景区。

4、山西：大同市云冈石窟、忻州市五台山风景名胜区。

5、辽宁：沈阳市植物园、大连老虎滩海洋公园.海洋极地馆。

6、吉林：长春市伪满皇宫博物院、长白山景区。

7、黑龙江：哈尔滨市太阳岛公园。

8、上海：上海东方明珠广播电视塔、上海野生动物园。

9、江苏：南京市钟山风景名胜区-中山陵园风景区、中央电视台无锡影视基地三国水浒景区、苏州市拙政园、苏州市周庄古镇景区。

10、浙江：杭州市西湖风景名胜区、温州市雁荡山风景名胜区、舟山市普陀山风景名胜区。

11、安徽：黄山市黄山风景区、池州市九华山风景区。

12、福建：厦门市鼓浪屿风景名胜区、南平市武夷山风景名胜区。

13、江西：九江市庐山风景旅游区、吉安市井冈山风景旅游区。

14、山东：烟台市蓬莱阁旅游区、济宁市曲阜明故城(三孔)旅游区、泰安市泰山景区。

15、河南：登封市嵩山少林景区、洛阳市龙门石窟景区、焦作市云台山风景名胜区。

16、湖南：衡阳市南岳衡山旅游区、张家界武陵源旅游区。

17、湖北：武汉市黄鹤楼公园、宜昌市三峡大坝旅游区。

18、广东：广州市长隆旅游度假区、深圳华侨城旅游度假区。

19、广西：桂林市漓江景区、桂林市乐满地度假世界。

20、海南：三亚市南山文化旅游区、三亚市南山大小洞天旅游区。

21、重庆：重庆大足石刻景区、重庆巫山小三峡--小小三峡。

22、四川：成都市青城山--都江堰旅游景区、乐山市峨眉山景区、阿坝藏族羌族自治州九寨沟旅游景区。

23、贵州：安顺市黄果树大瀑布景区、安顺市龙宫景区。

24、云南：昆明市石林风景区、丽江市玉龙雪山景区。

25、陕西：西安市秦始皇兵马俑博物馆、西安市华清池景区、延安市黄帝陵景区。

26、甘肃：嘉峪关市嘉峪关文物景区、平凉市崆峒山风景名胜区。

27、宁夏：石嘴山市沙湖旅游景区、中卫市沙坡头旅游景区。

28、新疆：乌鲁木齐市天山天池风景名胜区、吐鲁番市葡萄沟风景区、阿勒泰地区喀纳斯景区。

五一自驾游旅游最佳去处

一、浙江乌镇，漫游水中，乘一条乌篷船赏花去。推荐理由：乌镇位于浙江省桐乡县北部,地势低洼，为河流冲积和湖沼淤积平原，河港密布、纵横交叉，具有浓厚的水乡特色。

二、浪漫厦门，感受鼓浪屿小资生活。推荐理由 ：鼓浪屿，一个浪漫的地方，一个很适合发呆的地方，一个人可以发呆，两个人可以甜蜜。不论您是一个人还是两个人，在这里，都可以找到最美最真的自己。在某个转角，就有一个美丽的邂逅也说不定呢。

三、五月众花之冠：洛阳牡丹倾城。推荐理由 ：虽然南方的油菜花大潮已过，桃花、樱花也正接近尾声，但在五一期间，杜鹃、牡丹却正赶上盛花期，所以“爱花好色”的人们一定别放过春天里这最后的赏花疯狂。

四、凤凰古镇艳阳当空 张家界仙界苏醒。推荐理由 ：凤凰古城 位于湖南 西部，被誉为“中国最美丽的小城”。凤凰古城之所以引人关注，是因为沈从文的小说《边城》。这里不但有优美的山水风景，更有引人入胜的人文气质。艺术大师 黄永玉、文学大鳄沈从文，都是从这里走入世人的心中。凤凰古城的天是蓝的，山是青的，水是绿的。在沱江边投宿一家客栈，倚坐在床边，望着江水静静东流去， 感觉全世界都安静下来了。

五、大理：呼吸纯净空气，坐在洱海边晒太阳发呆。推荐理由 ：大理的景点主要在“风花雪月一古城”，即下关风、上关花、苍山雪、洱海月，还有便是“井井有条”的大理古城。另外值得一提的便是白族掐新娘与三道茶的表演。

五一假期出行旅游注意事项

一、事前计划

五一黄金周几天长假，全闷在家里，实在有些虚度春天的大好时光。无论是安排个长途旅行，还是找个近地小住个一两天，或者干脆在城里的公园感受一下明媚的阳光，都是个不错的节日安排。但凡是出门在外，就不比在家来得方便，有个头疼脑热、风吹日晒就难免使身体异样，影响了游玩的好心情。所以事先对可能的意外做足准备，省得半途措手不及。事先做好周详的五一旅游计划，尤其是制订应急计划，可以使你在碰到险情时没那么紧张。

二、旅游线路、旅行社要精心挑选

选择旅行社之前要多咨询，掌握各个旅行社的基本情况，选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社。消费者最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。内容一般包括：旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次。旅行的吃、住档次和标准。对旅行社自行制定的不公平格式合同还可以拒签。

三、外出要注意安全

在山道上发生拥堵时，身体尽量贴靠山侧;一旦处于人数过于集中的环境中，尽量选择上风口站立。在旅游用品中携带刀子、绳子、止血带和相应的急救药品，可以使你心里塌实，即使真的出现事故，这些用具也不会使你手忙脚乱。

四、旅行消毒很重要，出行最好自带毛巾，采用淋浴。

五、要防止旅游疲劳综合症

长时间乘车要多活动。乘车时不要总是坐着，应常变换体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流，以预防旅行者水肿。对于晕车的人，在开车前半小时，就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的.景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应仰卧，用冷毛巾敷前额。坐长途车，要适度地打开车窗，以保持车内空气新鲜，这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。

六、旅游购物要小心

在异地购物切忌冲动从众，景区内、路边店尽量做到店可进、物则可不买或少买。即使要购买，也应该选择信誉较好的正规商场。旅行社收费发票、景点门票、旅游途中购物发票等消费凭证，是消费者维权的必要证据，消费者应妥善保管好。尤其对旅行社途中擅自更改项目所产生的费用，更要索取发票，以便为发生纠纷时投诉举报提供依据。

七、“好吃”也要有节制

在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴，无疑是五一旅游中的一大乐趣。但不少游客一味要求随心所欲，或者不管卫生不卫生，就去吃一些小地摊的食品，或者是特色小吃一次吃个痛快，这样对胃肠有很大刺激，有可能发生急性胃肠病。五一旅途餐饮应选择口味清淡富有营养的食物，少吃生、冷、油、腻，以免发生肠道传染病。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水，多吃水果，就餐时不饮或少饮酒，以免发生意外。